په بورټ کې د چرګانو پاڼې ځانګړی ناڅاپه وچيږي، د جواني او نرمۍ لاسته راوړي. دا ډول ډوډۍ په بشپړه توګه هر ډول جنجالي بشپړوي، تاسو به تاسو ته د معدې پرته پرته له ککړتیا سره حساسیت ورکړئ او ټول کورنۍ له ځوانو څخه زاړه یا میلمنو څخه وخت ونیسي پرته له کوم ځانګړي هڅو څخه.
د چرګانو په ټوټه کڅوړې کې د چرګانو فایل
په یوه بټر کې د بوټۍ ټوټې په تاکید کې، د کوم ترکیب کول ممکن د مصرف مصالحې جوړښت او د ډوډۍ کولو مرکب برخې پورې اړه ولري، خورا ساده او چټک چمتو کیږي. د غوښې مختلف ډوله د اوږد مهاله او اوږد مهاله تودوخې درملنې ته اړتیا نلري، او ټوله پروسه به تاسو د څلویښت دقیقو څخه نور نه اخلي، کوم چې به د کورنو بوختو کې په غیر منصفانه توګه خوشحاله وي.
د هګۍ بیټرۍ کې د چرګانو پاڼې
د خواړو ترټولو معمولی توپیر د چرګانو فیلګه ده، د هګۍ بیټرۍ کې وچ شوی. د سينې غوښه په ریبشونو کښینول کیږي د پلیونو سره چې د یو سانتي مترو په پرتله غټ نه وي. ډیری خلک غوره کوي تر څو اضافي غوښه وخوري، مګر تاسو د دې پرته پرته کولی شئ، یوازې د مالګې او مرچ مخلوط ذائق کړئ.
عنصرونه:
- د چرګ سينه - 600 g
- هګۍ غوره شوي - 2 پی سیزونه؛
- د غنمو غنم - 90-100 g
- مالګه، مرچ مخلوط، د سبزی غوړ.
چمتووالی
- چمتو شوی، پرواروینوفانوؤو چرګ په یوه بټ شوی تناسلي لیزونو کې ډوب شوي، د غوړو څخه د خولې کولو غوړ ته په ګرمو غوړونو کې او په دوه اړخونو کې خپاره شوي.
- په بکتر کې د چرګانو پایه فیله د نپکن په ځای کېښودل شوه، او د پنځو دقیقو وروسته وروسته پلیټ ته وسپارل شو او خدمت یې وکړ.
د چرګانو په فیلم کې چپسونه - لارښود
د ځینو لپاره، چپس تر ټولو غوره خوړونکي دي. د ډیزاین لپاره د چرګ څخه د استفادې په صورت کې، د خواړو کلیورز محتوا کموي، دا خورا اسانه او چټک چمتو کول دي. د چرګانو د کڅوړو څخه د چپس لپاره لرګۍ دا ګرم او غوړ جوړوي، نو دا د غوښې غوټۍ لرې کوي او ټول جوسونه دننه ساتي.
عنصرونه:
- سینه - 600 ګرامه
- هګۍ - 1 ټوټه
- میئونیز - 30 g؛
- د غنمو اوړه 60 -
- د بکس پاؤډ - ¼ ټسپ؛
- فصلونه، سبزيجات تېل.
چمتووالی
- چرګان منځنۍ برخې ته راټول شوي، په ورو ورو دوی ووهل، د غذایی فلم سره پوښل شوي، د مصالحو سره خوندور شوی، مینځل شوی او د خونو په شرایطو کې د لسو دقیقو لپاره پریښودل.
- په یوه کڅوړه کې، د هګیو ویش شوي ډله د میئونیز او لوبو موادو سره مخلوط کړئ، د موادو د کثافت لاسته راوړل د موټرو کڅوړې په توګه.
- په پایله کې د مخلوط او غوړ ځایونو کې په گرم شوي غوړ کې ډک کړئ.
د کچالو په بټری کې د چرګانو پاڼې
دا ډوډۍ د بشپړ مصالحې یادښتونه د مصالحې په توګه ورکول کیدی شي، او د چرګانو لپاره د چلما چمتو کول. په دې حالت کې د مخه پاک شوي خام کچالو به د وچو محصولاتو د پوستکي اساس لپاره کارول کیږي. اصلي شی دا ده چې د سبزی پاکی د اضافی رطوبت څخه لرې شی او بیا تولیدات به شهرت ته لاړ شی.
عنصرونه:
- سینه - 600 ګرامه
- منځنۍ کچې کچالو - 4 پی سیز.
- د انتخاب یوه هګۍ - 1 ٹکټه؛
- میونیزس - 20 g؛
- د غنمو اوړه 60 -
- مصالحې، سبزیجات شوي تېل.
چمتووالی
- د چرګ غوښه ټوټه ټوټه شوې ده، په خورا احتیاط سره د غذایې فلم له مینځه وړل، د بوټو بوټو، مصالحو او نمونو سره مینځل.
- کچالو پاکه شوې، په وړو ګوتو یا پوستکي باندې پوټکۍ شوي او د جوز د نسکورېدو سبب ګرځي.
- پاتې سخت کچالو هټۍ د هګۍ ډله، میئونیز او کمزوري اجزاو سره ګډ شوي، ډک شوي او مینځل شوي.
- په بوټرو کې د چرګانو پوستکي او د ګرمې لمر د ګرم شوي تیلو په مینځ کې غوړ کړئ.
په بئر بټر کې د چرګانو پاڼې
په خاصه توګه لږ ویش، که چېرې په بیټ بټری کې د مرغیو چرګانو فیله جوړه شي. وروستی باید ښه او ښه وي، او ژوره ګرمه ژوره وي. د حرارت درجه کې د توپیر له امله، محصوالت به له غوږونو سره مخ شي، خندا. هغوی د جذب او تودوخې سره خدمت وکړئ، د خپل غوره خوړشي چټکي یا خوا خواش ډکولو بشپړ کړئ.
عنصرونه:
- سینه - 600 ګرامه
- رڼا بیر - 250 ملیون؛
- هګۍ غوره شوي - 2 پی سیزونه؛
- میونیزس - 20 g؛
- اوړه - 250 g؛
- کري او مرچ - دوه ګوتې؛
- ژوره خواړه لپاره غوړ.
چمتووالی
- مرچ د وړو اوږد ګوتو، مرچ، مالګې او ذائق سري په مینځ کې پریښودل کیږي.
- بله، د بیر په چرګانو د چرګانو د کڅوړې لپاره ککړو. بیئر د یوګکس سره دوه ځای شوي، د لمر ګل غوړ او لاسي اجزاوو او ښه وهل.
- د موټرو او موټرو پروټینونو ته لیږل پیل کړئ او په ورو ورو سره ډک کړئ.
- د اوړو په ډله کې د پوټونو ځای پر ځای کول، په پایله کې ټوټه ټوټه شوه او سمدستې په ګرمو بوی کې راټیټ شو.
- ختم شوي ټوټې په نيپکنونو کې لرې شوي او پنځه دقيقې وروسته خدمت وکړ.
په تڼیو کې د چرګانو تیریدل
که چیرې تاسو په تیو کې ککړوئ نو په چټکتیا کې د چرګانو د فیلمو ټوټې تر ټولو ګټورې وې. دا طریقه ډیری کاریکینګونه بې برخې کوي، لږ غوړ جذبوي، مګر د تغذيې ټولیتونه ساتي او د غذایي ځانګړتیاوو لوړول. د سټیټ، سبزیج او یا بل اړخ خواړو سره د غوږو غوښه ډوډۍ.
په پنیر بټر کې د چرګانو فیلټ
په ځانګړي ډول سوسي د پنیر سره په چټکۍ کې د چرګانو پاڼې دي. په پیل کې، محصوالت د څو ثانیو لپاره په ګرمو کڅوړو کې ساتل کیږي، د ټولو جوسونو دننه مهر کول، او وروسته په یوه ښه تفتیش کې ځای پرځای شوي او تیار شوي رنګ تیار او ساتل یې ساتل.
عنصرونه:
- سینه - 600 ګرامه
- پرسمیسان - 250 g؛
- هګۍ غوره شوي - 2 پی سیز.
- د کچالو نشایسته یا جوار - 100 g؛
- اوړه - 250 g؛
- مارجورام، اګګانګو، تلویزیون
- مالګه، د ژور غوړ لپاره غوړ.
چمتووالی
- چرګان ټوټې ټوټې شوي، په فلم کې یې په روښانه ډول وهل، فصلونه وچې تلویزیون، اګانګو، مارجورام، مالګه، نشایسته کې نشو کولی، په یوه هګۍ اخته مخلوط کې ډوب شوي او په 30 ثانیو کې ژور ژور کې تغذیه کړئ.
- نیمه تولید شوي محصولات د بیکار ټایټ کې بند کړئ، د پنیر چپس او د لسو څخه دقیقو لپاره د 220 درجې درجې تندلارو سره بیکاره کړئ.
- که وغواړئ، تاسو کولی شۍ د مرغومې ډوډۍ پیاز، د تاماتو سلسونه یا اناسب ولري او د پنځو څخه تر لسو دقیقو لپاره خدمت وکړئ.
په څو برخو کې په چټکیو کې د چرګانو پاڼې
په ژور وچ شوی بټر کې د چرګانو فیلډ کولی شي د ډیری وسیلو سره وخوري. د پخلنځی په شاوخوا کې د فټیو بوندونو په نشتوالي کې د میتود ګټور ګټه اخیستل کله چې د ډوډۍ په ګنډلو کې د محصول ډیزاین کول، او همداراز د بیکار رژیم لخوا مالتړ شوي درست درجه کې. " له لاندې لارښوونو څخه به تاسو وپوهیږئ چې څنګه د چرګانو فیلټ لپاره د خواړو پخلی کول او سم شیان ډک کړئ.
عنصرونه:
عنصرونه:
- سینه - 600 ګرامه
- هګۍ - دوه ټوټې
- اوړه - 250 g؛
- پرسمیسان - 150 g؛
- میونیزس پروینکل - 40 g؛
- د لرګو غاښونه - دوه ټوټې؛
- Curcuma، ځمکنۍ خاوره، کری، ایټالوټی بوټونه - یو چټک؛
- مالګه، د ژور غوړ لپاره غوړ.
چمتووالی
- د چرګانو غوښه د حصو برخې ته راټيټ شوي، د وچ اروماتيک بوټي، د ځمکې لرګي، مصالحې، مېوېز، پوډالالايټ، سوځوي او د خونې په شرايطو کې د 30 دقيقو لپاره پرېږدئ.
- هغه هګۍ چې د لوګو لوټۍ، د کارمسین پوړ په یو ښه ګړندۍ او ګرمې سبزيجات غوړ کې په څو ګړندیو کې، د "بیکار" لپاره د وسایطو ترتیبول.
- د غوښې ټوټې د اوړو په ډوډۍ کې ډوډۍ شوي، په چټکتیا کې لیزون ته راټیټ شوی، د پسمسن په غرونو کې ډوب شوي او په سور ګرمو غوړ کې ډوب شوي.
- یو ځل چې په بوټر کې د چرګانو ټوټې رنګې په یوه لوري خړوبې شوې، دوی په بل باندې وګرځوئ او د پنځو څخه تر اوه دقیقو لپاره ولاړ شئ.