هر بحري مایع یو ډیر ګټور محصول ګڼل کیږي، کوم چې باید ستاسو د غذايي موادو په وخت کې د وخت څخه وخت ونیسئ. البته، ډیری یې د کوډ مچھلی د ګټورو مالونو په اړه اوریدلي دي. څوک د فیلټ خوښوي، او څوک د دې کب ماڼۍ جریان غواړي. مګر، له بده مرغه، ډیری نه پوهیږي چې په کوډ کې سم څه واقع شوي دي؟ د دې ناسم غلطی د سمولو لپاره، موږ هڅه کوو چې تاسو د ټولو د ځانګړتیاوو په اړه توضیحات درکړو.
جوړښت او د کوډ ګټور مالونه
دا د ټيټ کالوری محصول دی، د قیمتي امینو اسیدونو او پروټین مرکبونو سره سیر شوی دی، کوم چې موږ په اسانۍ د خپلو ټولو ارګانونو عادي عملیات ته اړتیا لرو. د نایټیټ فاسډ اسیدونه omega-3 او omega-6 په دې کې شامل شوي د وینې پاکولو کې د کولیسټرول څخه، د غذايي حجرو د حجری جبران بیا رغول، د سرطان د حجرو پراختیا، او د دماغ فعالیت کې د پام وړ پرمختګ.
د کوډ مچھلی ګټور شتمنۍ هم د ویټامینونو په پیاوړ وسلو کې شامل دي: E، C، A، D، K، د ګروپ B ویټامینونه (B12، B9، B6، B4، B3، B2، B1) په ګډون. البته، یو باید د کوچنیو او مټرو وړو بډایه جوړښتونو لکه میګنیشیم، پوتاشیم، سوډیم، کلسیم، مینگنیج، مسو، فاسفورس، آیوډین، لوړې، سلفر زنک او سیلینیم په اړه هېر نکړي.
د کوډ د ټولو ګټورو شتمنیو په منځ کې، یو له ترټولو مهم دی، په عملی ډول، د کولیسټرول نشتوالی او د پروټین یوه لویه محتوا، چې په 100 ګرامه مچیو کې 16 ګرام لري. دا تاسو ته اجازه درکوي چې په بریالیتوب سره د مایانو غوښه ځای ونیسي او د وزن کمولو لپاره کوډ استعمال کړئ. د اوسپنې لږ مقدار له امله، د دې کب څخه ډوډۍ باید د وینې کمښت (د اوسپنې کمښت) لپاره د چمتو کولو لپاره چمتو شي.
امیر کیمیاوی جوړښت او د کوډ ګټور شتمنۍ دا امکان لري چې په بدن کې د میتابولیک پروسې وده ومومي، د مختلفو وائرسونو بدن مقاومت زیات کړي او مصئونیت تقویه کړي. مګر، څه چې ډیر خوشحاله دي، د ټیټ محتویاتو (0.3-0.4٪) او د کاربوهایډریټ نشتوالي له امله تاسو کولی شئ
دواړه لویان او ماشومان چې د درې کالو او اميندوارۍ میرمنو څخه دي په منظمه توګه د کوډ جینر د خوړو لپاره سپارښتنه کیږي. دا د اعصابو ناروغیو سره د مبارزې په برخه کې مرسته کوي، کولی شي د زهرجن فشار امکانات راټیټ کړي، د ګیډي ناروغیو ناروغۍ مخه ونیسي. همدا رنګه د کوډ جگر کارول د وزن د ضایع کیدو او د ناروغیو د مخنیوی لپاره.