پایسلا، د خپلو لاسونو سره ډک شوی - د لوی او وړو غاښونو غاښونو لپاره کوچنی خوښۍ. تاسو کولی شئ خپلو همکارانو سره په کار، خپلوانو، میلمنو او غوره ماشومانو کې چلند وکړئ. په سختۍ سره څوک د دې میوې د میوو په وړاندې مقاومت کولای شي. د تیرو پیښو لپاره لارښود خورا ساده دی، له همدې امله تاسو باید د هټۍ ته لاړ شئ که چیرې تاسو غواړئ چې فیست وکړو.
تڼی د زردالو څخه په توری کې
عنصرونه:
- زردالو - 0.5 کیلوګرامه؛
- بوره - 100 g؛
- د سبزیجاتو غوړ - دوه ټوټه. l.
چمتووالی
موږ زردالو، څاڅکیو او ویجاړ شویو سیمو ویشلو. بیا یې، د سرد اوبو په یوې بوی کې واچوه. د څښاک اوبو څخه 15 دقیقې مخکې پخلی وکړئ. د وخت له وخت څخه د راتلونکو کوچنیانو د جلبولو لپاره مه هیروئ. کله چې اوبه د خړوبولو په پیل کې، ډیری 20 دقیقو لپاره قوي اضافه کړئ تر څو پورې چې ډیری موټرو ته ورسیږي. بله، موږ د پارچه کاغذ سره د ډوډۍ ډوډۍ په غاړه اخلو او د سبزیجاتو تیلو سره یی غوړوو. دا د وخت وخت دی چې د تیري په تشناب کې وچ کړئ - په نتیجه کې د ماسش شوي کچالو په یو ډنډ کې وساتئ او په لومړیو تیو کې یې واچوله. د اوبو د ویجاړولو پورې تر 150 درجو پورې میوه راوباسئ. وروسته له هغه چې د تییلیل ډک شوی - دا باید مینځل شي او ټوټې ته وویستل شي یا په لارو کې ځای پرځای شي.
اوس تاسو پوهیږئ چې څنګه په تشناب کې د کور pastille چمتو کول، نو تاسو کولی شئ د جوړښت او محتوا سره خوندي مصرف کولی شئ.
او اوس ستاسو پاملرنه ورته ورته لارښوونه ده، مګر د مڼې او ناک د محتوياتو سره.
د اپلو غوړ تیري
عنصرونه:
- ناک - 0،5 کیلو ګرامه
- مڼې - 0.5 کيلو ګرامه
- بوره - 120 g.
چمتووالی
زما میوه او هډوکي پاک کړئ، په سلګونو کې پرې کړئ. بیا، د اوبو په یوه بټ کې واچوه، یو شی ته راوړوئ او شین اضافه کړئ. تر هغه مهاله چې ډوډۍ ډیری وي. بیا هم په ګړندۍ شکل کې د پین محتويات راوباسئ او په تیو کې پریږدئ تر هغه چې مائع تبعیضات. زموږ میوه د مڼو او ناکونو څخه چمتو ده.