ایا تاسو غواړئ چې ناشوني لپاره یو سواد او اطمینان لرونکي ډک چمتو کړئ، مګر په ورته وخت کې ستاسو ډیر وخت بچ کول؟ بیا به موږ ته ووایو چې په مایکرویو کې د ګرم سینډیوچ جوړول څنګه.
سایډویچ په مایکرووی کې د هګۍ سره
عنصرونه:
- سخت پنیر - 2 غوړونه
- هګۍ - دوه ټوټې
- ډوډۍ - 2 سلونه؛
- بیکن - 4 ګلونه.
چمتووالی
پروټین د یولس څخه جلا کړئ او په مایکرویو کې د یو دقیقو لپاره ګنډلونه وساتئ. کله چې دوی پخلی کړل شو، موږ لیږو او پنیر د پنیر د ټوټې سره پوښ کړئ، ترڅو دا وخوري. د کاغذ نیپین سره د پوښ پوښ، د بیکین یو ټوټه پورته او د یو دقیقې لپاره په میکرویو کې بیکو کړئ. ټول غوړ چې په نیپین کې جذب شوي او په سینڈوچ کې ندی راځي.
اوس د ډوډۍ یوه ټوټه پرې کړه، په لومړي سر کې یې د پنیر سره ګنډې شوې، بیا بیکن او سر یې د ډوډۍ دوهمې برخې پوښل.
سایډویز په مایکرووی کې د پنیر سره
عنصرونه:
- هګۍ - 3 ټوټې؛
- لفف 3 -
- پنیر - 150 g؛
- روميټ - 1 مخ.
- میونیزس - دوه ټوټه. شګو
- مکھن - چک کول
- مصالحې
- تازه جریان.
چمتووالی
يوه هګۍ په ښه توګه د مخلوط سره وهل کيږي، موږ مصالحې او مخلوط کړئ.
په تاو کښی، مکھن ضربه کړه. اوس، د هرې ټوټې ټوټې په روښانه مخلوط کې لیږدول کیږي او په روښانه ډول دواړه خواوې وچ شوي. پاتې هګۍ په شیدو، خوړلو، کټیو او پوټونو کې کښت شوي دي. تومات ټوټې ټوټې کوي. پاک شوي ډوډۍ ټوټې د میونیس سره سمې شوي او ټول چمتو شوي اجزاوې د یو بل په سر کې اچوي. د هر سینڈوچ په سر باندې، د پنیر پلیټ سره پوښل او د څو دقیقو لپاره مائکروویو لیږل.
د مایکروویز په سینڈوچس کې د سایج او پنیر سره
عنصرونه:
- جوش شوي سایج - 2 ټوټې
- ډوډۍ - 2 سلونه؛
- مکھن - 30 g؛
- پنیر سخت - 50 ګ.
چمتووالی
د ډوډۍ دواړه پسې له مکھن سره لوټ شوي او موږ پخه شوي سایج په یوه ټوټه کې اچول. بیا یې د نری رنځ پنیر سره پوښ کړئ او د ډوډۍ دویمه ټوټه سره پوښ کړئ. موږ د مایکرویو 2 دقیقې کې د وسایطو د ځواک سره سم یو سینڈوچ ترلاسه کوو.
په مایکروویز کې سپراټونو سره سینڈوچونه
عنصرونه:
- لوف - 1 ټوټه؛
- سپراټ - 1 بانک؛
- روميټ - 1 مخ.
- پنیر سخت - 50 g؛
- میونیز - 0.5 پیک
- د پیاز شنه شنه.
چمتووالی
موږ غوټۍ له بوټیو سره، او د ګوتو سره ټانګونه پرې کړل. موږ پنیر په یو کوچنی پوستکی وسوځاوه. د ډوډۍ هره ټوټه د میونیس سره سمه شوې ده، موږ رمې او سپکاوې خپروي. د سینډویچونو ویستل د ګرد شویو پنیر او کټیو پیاز سره. موږ دوی مایکروویو ته لیږو او 1.5 دقیقو وخت نیسو.