په مایکرویو کې ګرم سینډیوچ یوه غوره لاره ده چې د چټک، خوندیتوب او زړه خوړو خواړو ته د عادي ډوډۍ ناست بدل کړي. دا د ډوډۍ تولیداتو او ډوډۍ د پراخه انتخاب لخوا وده کیږي، د دې اجازه ورکوي چې د پنیر، سایج، سبزیانو، میوو، میوو سره یو بوټی چمتو کړي او د مایکرویو شتون په څو دقیقو کې د پروسې سره د مقابلې کې مرسته کوي.
په میکرویو تڼیو کې د ګرم سینڈوچ څکولو لپاره څنګه کولی شو؟
په مایکروویز کې د ناستې لپاره سینڈوچ - د غذايي خوراکي توکو لپاره خورا ښه انتخاب. په هرصورت، د برعکس برعکس، سټیک د ثابت او کیفیت لرونکي محصولاتو څخه چمتو شوي. په دودیز ډول، ډوډۍ د چرګ یا مکھن سره سمه شوې او ستاسو د خوښې اجزاوې خپروي: د سایج، روميانو او وریزو ټوټه. د پنیر پوښښ او د مایکرویو په واسطه د دری دقیقو لپاره پکښي. په مایکروویزونو کې ګرمې سینڈوچونه به د تیاری اساسي اصولو ته تعقیب کولو لپاره سواد او کیفیت بدل کړي:
- د ډوډۍ د سوځولو مخنیوي لپاره، دا باید په ورزشیه کې خپور شي، د تیر کاغذ تولیه په نښه کولو لپاره د ارګونې څخه ډډه وکړئ.
- دا باید اوږد نه وي چې په ډیزاین ظرفیت کې د نارنجي پخلی وکړئ، بلکه دا ډوډۍ به لوټ شي، او سایج "ربر".
- د ګرم سینڈوچ لپاره چاس باید موټرې وي، بلکه، دا به په ډوډۍ کې جذب شي او نارنګ به ګیټ وي او اشتباه نشي.
د مایکروویز په سینڈوچس کې د سایج او پنیر سره
په مایکروویو کې د سایج سره د ګرم سیتوچس یو مشهور ډول سایټ دی، دا د دې وړ تولیدات او د پخلی کولو چټکتیا ده. ریښتیا، د مایکروویو بریښنا سره، سایج ډیر ژر خړوبیږي. د دې څخه د مخنیوي لپاره، دا خړوب کیږي او مکھن سره مخلوط کیږي، ترڅو دا د څښاک د ساتلو، د جوزجان او صحیح جوړښت ساتنه وکړي.
عنصرونه:
- د ډوډۍ یوه - 4 پی سیز.
- مکھن - 20 g؛
- جوش شوی ساسیج - 50 g؛
- پنیر - 60 g؛
- پرسلي - 10 ګرامه.
چمتووالی
- د پنیر او ساسج سایټ.
- مکھن زیات کړئ.
- مخلوط د ډوډۍ سره وویشئ.
- هرې ټوټې په قطار سره پرې کړئ.
- د سایوچینز په مائکرووی کې د پنیر سره په یو دقیقو کې په پوره بریښنا سره وخورئ، د شنه سره سجده کړئ او میز ته خدمت وکړئ.
سایډویچ په مایکرووی کې د هګۍ سره
په مایکرووی کې د هګۍ سره یو ګرم سینډویچ د ښه سهار لپاره د سهار په ځیر شوي هګۍ د خوندیتوب ښه کولو لپاره یوه غوره لاره ده، په یو تیلی کې بشپړ زړه ناڅاپي چمتو کول. د سمې مودې او بریښنا غوره کول، تاسو کولی شئ په هګۍ سره هګۍ وخورئ، پروټین کریمي او د هګۍ مايع سره وساتئ.
عنصرونه:
- د یوې کوچنۍ - 4 ټوټې یو ټوټه؛
- هګۍ - دوه ټوټې
- مکھن - 10 g؛
- ham - 40 g؛
- brynza - 20 g؛
- تازه بوټي - 10 g.
چمتووالی
- د هام او پنیس چپه کړئ.
- د غوړ دوه غوړونه.
- له دوو څخه، منځنۍ لرې کړئ او له پورته څخه یې پوښ کړئ.
- په هر کڅوړه کې واچوه او هګۍ یې وهلو.
- په مائکرووی توی کې د 5 دقيقو لپاره 800 واټ واک ته په ګرمو سینډیوچونو کې ورکړئ.
په مایکروویز کې پیزا سانډویچ
په میکرووی کې د مینی پزا سینڈوچونه عملی او آسانه ډوډۍ دي. حقیقت دا دی چې هغه ډوډۍ چې د کیک په توګه کارول کیږي، د ټوټې خولې مخلوط کول، او دوديزه ډکول، مختلف اجزاو په پام کې نیولو سره، تاسو ته د غیر اعلان شوي محصولاتو د پاتې کیدو لپاره سواد، ساده او چټکتیا ته اجازه درکوي.
عنصرونه:
- د سپینې ډوډۍ یو - 4 پی سیز.
- شیدو - 100 ملیونه؛
- هګۍ - 1 ټوټه
- بیکن - 150 g؛
- چیری ټیمات - 8 پی سیز.
- پنیر - 80 g؛
- زیتونه - 10 پی سیزونه.
چمتووالی
- هګۍ او شیده
- بیکن، روميان، زیتونونه او پنیر چپ.
- د هګۍ مخلوط کې ډوډۍ ډکه کړئ او په خوله کې یې واچوله.
- د کڅوړو اجزاوو سره سر او د پنیر سره سپک کړئ.
- په مایکرویو کې د ګرمې ګازو پیزا سایوچینز په 800 واټونو کې د 6 دقیقو لپاره.
په مایکروویز کې سپراټونو سره سینڈوچونه
په میکرویو کې د سپروټونو سره د تودوخه سینټیوچ دودیزې سړې ناسته تیریږي. دا یو ساده توضیح دی: د لنډ مهاله تودوخې درملنې څخه مننه، ډک شوي کبونه په ډیره اندازه د خوند او ارام څرګندول دي، د جوزجان حاصل ترالسه کوي او په خټکی ډوډۍ او د پروسس شوي پنیر نازک جوړښت سره مقاومت کوي.
عنصرونه:
- د غنمو ډوډۍ - 6 پیسی.
- سپریټونه - 12 پی سیز.
- پروسس شوی پنیر - 180 g؛
- میونیزس - 150 g؛
- د لشمو یو غوړ - 3 ټوټې؛
- مکھن - 90 g.
چمتووالی
- ناکامه پنیر د میویز او لیل سره مخلوط شوي.
- د ډوډۍ هره غوړ، پنیر ډله، په سر باندې یو څو سپاټونه.
- په میکرووی تڼیو کې د ګرمو میوو سنډیو چمتو کول د 800 دقیقو لپاره په 2 بټونو کې تاوان کړئ.
په میکرووی کې د روميانو سره د ګرم سټیوچس
په مائکرووی کې سنډویچونه له هر ډول خواړو څخه کیدی شي. د سبزيجاتو څخه ډډه کول د سبزيجاتو ترلاسه کول دي، په ځانګړي ډول که چيرته روميان د روميانو په توګه کارول کيږي، سره سانډويچ د جوزيت حاصل کوي. اصلي شی دا نه دی چې دوی په مائکرووی کې اضافه کړي: له دې وروسته، روميان د جوس تولید کوي چې کولی شي ډوډۍ په خټکۍ سره راولي، او په چټکۍ سره پخپله خالص ته راشي.
عنصرونه:
- روميان - 3 پي سي.
- د ډوډۍ یوه برخه - 6 پیسې.
- پنیر - 40 g؛
- مکھن - 60 g
- زيتون - 6 ټوټې
- تازه افشایي - 10 g؛
- تور مرچ مرچ - 5 g.
چمتووالی
- غوړ د هر ډوډۍ غوړ
- د روميانو حلقې او د زيتون زنګونو په يوځاى کې.
- فصل او د پنیر او ګرین سره چیرته.
- په مایکرویو تڼۍ کې د 30 ثانیو په لوړ حد کې ګرمې سینډویچونه ولیکئ.
سایډویچ د مائکرووی تڼیو کې موززاریلا سره
په مائکرووی کې سواد سوډویچ خندا ډوډۍ او یو نازک ډک دی، د پټو پنیس سره پوښل شوی. د ډوډۍ لپاره، هر ډول پنیر، مګر د ټولو په پرتله د موززاریلا سره د مقابلې لپاره خورا ښه. دا محصول خوند اخستونکی دی، دا په بشپړه توګه خټکیږي، نه خوري، او تل د تودوخې ساتنه کوي چې په بشپړه توګه حتی "درنې" ډنډونه ساتي.
عنصرونه:
- د سپینې غوټۍ فصل - 6 پیسی.
- د چرګانو کڅوړه - 6 ټوټې
- corander - 20 g؛
- موززیلایلا - 200 g؛
- مرچ مرچ - 1/4 پی سیز.
چمتووالی
- کڅوړه د سپینې ډوډۍ ټوټې باندې واچوئ او د موززریلا بالونو سره پوښ کړئ، نیمايي یې کم کړئ.
- د مڼو او سیلابرو سره ډډه وکړئ.
- د 5 دقیقو لپاره مائکروویو ته واستوئ.
په میکرویو کې د پنیر پرته د هټیو سوچویچونه
د مایکرویو په سینڈوچ کې پرته له پنیر څخه د نوي اجزاوو سره د نارنګ چمتو کولو لپاره غوره لار ده. تاسو کولی شي د ډوډۍ ټوټې سره کیټپ، فټ میئونیز، یا د هګۍ د شيدو مخلوط کې وویشئ، چې خورا ډیر خوښه او ګټور دي. دا ډول مخلوط به د ډوډۍ خوندیتوب څخه خوند واخلي، د جوزجان زیاتوالی او حتی د پرون د غوړ حتی نرم کړي.
عنصرونه :
- هګۍ - دوه ټوټې
- شیدو - 80 ملیونه؛
- د ډوډۍ یوه برخه - 5 پی سیز.
- تازه غوړ - 20 ګرامه.
چمتووالی
- هګۍ چې شیدې او شنه وي.
- د ډوډۍ سلې قطع کړئ او په مخلوط کې ډوب کړئ.
- په جریمه کښیناستئ او دقیقو دقیقو لپاره په یو منځنۍ توګه مصرف کړئ.
په مایکروویز کې سایټس سره سینڈوچ
حتی ګرم سینڈوچونه په مایکروویو کې چټکۍ به یو درملو ته لاړ شي، که تاسو خپل تصور وښایئ او د محصولاتو په سمه توګه کار واخلئ. ډیری ډیری د مینو مینځلو بوټو بوټو سایجونو کې شامل دي، هیر یې کړئ چې تاسو یې د سټیټونو سره، د کیچپ سره غږ کول او د ډوډۍ د ډوډۍ او پنیس تر منځ کښت کول، چې په اصلي ناسته کې یوازې 7 دقیقی مصرف کړي.
عنصرونه:
- سایج - 5 ټوټه
- بند - 5 ټوټې؛
- پنیر - 80 g؛
- کیچپ - 50 ګ.
چمتووالی
- هر سایج په نیمایي کې وویشئ.
- هر حل د کیچپ سره سټری او ګاز باندې خپور شوی.
- د پنیر او سایج یوه ټوټه په یوه غوټه کې واچوي.
- د 7 دقیقو د منځنۍ بریښنا لپاره ډوډۍ وخورئ.
په مایکرووی کې د مڼو سره سینڈوچونه
د صحي خوړو خوړښت غوره کوي چې په میکرووی کې د ګټورو خواړو څخه ګرمې ګرمې سینڈوچونه پخپله ککړي. دا ډیری اجزاوو ته اړتیا نلري: ساده مڼې، پنیر او د غنمو ډوډۍ په بشپړه توګه د یو بل سره یوځای کیږي، د کم کلیوري محتويات لري او د دې وړتیا لري چې د خوږ، رڼا او غذايي ناسته جوړ کړي.
عنصرونه:
- د ډوډۍ یوه برخه - 4 پی سیز.
- د مڼې دوه ټوټې؛
- غوړ - 40 g؛
- د پنیر فصل - 4 پی سیز.
چمتووالی
- د تخمونو څخه مڼې مڼې وخوري او دوی یې وویشئ.
- ډوډۍ د مکھن سره غوړ کړئ، مڼې او پنیر وساتئ.
- په مایکرویو کې د 3 دقیقو لپاره په لږترلږه بریښنا کې ترلاسه کړئ.