دا تقریبا ناممکن کار دی چې تصور وکړو چې د باغ پلان چې په هغې کې سبزيجات لکه لرګی وده نه کوي. او، حتی که چېرې د سیمې سیمه یوازې د تفریح لپاره وکارول شي، بیا د هغې په بستونو کې لمر شتون لري، که څه هم آرشیف. خو بیا هم، نور باغونه او د لاریو کروندګر دا ونې د خوړو په وروستیو لګښتونو کې رشد کوي. متخصصین د دې نبات لوړیدل یادونه کوي - په خوړو کې کیدای شي د تیرونو او بډو په څیر وکارول شي.
ایا د لرګیو لاسونه ګټور دي؟
د لرګیو تیرونه د ګل سره یو ډډ دی، کوم چې تخمونه بیا وروسته پخیږي. د دوی د بيولوژيکي ځانګړتياوو له مخې، د لرګيو کرکيلي ډولونه د ګڼ تخمونو د راوړلو وړتيا لري. د یو قاعدې په توګه، د انفرادي بیړۍ په تخمونو کې د تخمونو په ځای د لرګیو کوچني سرونه یا "بلبوچکي" جوړیږي، ځکه چې دوی د باغانو په نوم یادېږي. یوازې د ژمي په لرګیو کې جوړې شوي دي، چې د هغې قد وزن نیم ساعت ته رسیږي.
د تغذيې غذا د خوړو غوړ سپارښتنه کوي، کوم چې ګټورې شتمنۍ نه مني. د نبات په دې برخه کې ویټامینونه او ټیسټ عناصر لري، مګر د ډینیکونو په پرتله ډیر نازک خوندیتوب. په لاسونو کې "ځواک" په عموم ډول غیر حاضر دی ځکه چې د دې برخې په برخه کې شتون نلري.
ایا د دې لپاره ګټور دی چې د لرګیو تیرونه وخورئ؟
د لشکر د تیر تیرول، یو سړی خپل بدن د ویټامین A ، B6 او B12، C، همدارنګه مایکرویلټونو، آیو آکسینډینټینټ او فلاوونیو سره نیسي. دودیزه شفاهي سپارښتنې د تیرې مودې او لرې ایستنې پاکوالي لپاره د پریو څخه ګټه اخلي.
د خوړو په برخه کې د لوز باقاعده اضافه دواړه د ظاهري بڼه لپاره ګټور دي - د حجرو عمر مخ په ټیټیدو دی، او د داخلي ارګانونو حالت پاک شوی دی - رګونه پاک شوي، توببوسس مخنیوي کیږي. د انسټیټیوټ مایکورور نورمال حالت ته راګرځیدلی، غیر فعاله پروسیجرونه او د خمیر کولو مخه نیسي. او دا، په پایله کې، د سړو او بیالبیلو انفجارو ناروغیو لپاره غوره پروفیلیکسس دی.
د ګل د ګل ډډ ډډ دواړه په خام شکل او د تودوخی درملنې وروسته مصرف کیدی شي. غوړ شوي تیرونه د پخلی لپاره د پخلی سره ډیر مشهور دي
Dietitians د میوه لرونکو لرګیو تیر لوړ کالور محتوی یادونه کوي (د 100 کیلوری شاوخوا 100 ګرام لري). د تیلو په مینځ کې د غوړو لپاره د سبزیجاتو غوړ او مصالحات شامل دي، نو پدې ډول کې، لوز نور نور غذايي غذايي مواد نه لري. ضایع کول د لبون ځینې غذايي مواد هم له مینځه وړل. کارپوهان سپارښتنه کوي چې د لرګو ټوټې ټوټې ټوټې شي. په دې فورمه کې دوی د خپلو ګټو ډیره اندازه ساتي.