لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، د عادي آلو څخه تاسو کولی شئ ډیری غیر معمولي او خوږ خونې وخورئ. سربېره پر دې، دا نه یوازې خورا سواد دی، بلکه زموږ د بدن لپاره ګټور دی، ځکه چې دا د کاربوهایډریټ ډیر مقدار لري. همدارنګه، ځوان آلوز د ویټامین سی سی خورا غوره عرضه کوونکي دی. موږ به له تاسو سره په یو څو اړخیز ډول د فرانسوي قطار جوړولو په اړه خبرې وکړو. دا خوږ خواړه مونږ د ډوډۍ ډوډۍ، سنوین سلاخانو کې د خوړو کولو لپاره عادی یاست، مګر دا په اسانۍ سره په کور کې چمتو کیدی شي. راځئ چې له تاسو سره په یو څو اړخیزه توګه د فرانسوي قطارونو د جوړولو لپاره ځینې رستورانونه په پام کې ونیسو.
په ډیری وخت کې د فرانسوي قطار لپاره ترکیب
عنصرونه:
- ځوان کچالو - 10 پی سیز.
- د سبزیجاتو غوړ - 300 ملیونه
- مالګه.
چمتووالی
په څو ډبرې کې د فرانسې قطار چمتو کول، لومړی، موږ آلو پاکوئ او د وړو ټوټو یا پاټو سره یې پرې کتل. د Multivarka په کڅوړه کې سبزیجات غوړ او یو کوچنی پودوسایفیم غوړوي، له دې کبله دا نه ویشل کیږي. موږ بيا کچالو او پوډالياوېم خپور کړو. بیا په څو اړخیزه بڼه وګرځئ، د "بیکنگ" موډی وټاکئ. د 30 دقیقو وروسته، د آلو خنثی کول. له هغې وروسته موږ 10 دقیقې چمتو کوو.
او دلته یو څه لارښوونې دي چې تاسو به د عادي آلو څخه مرسته وکړئ خورا خورا خوږ او سواد خوړونکي خواړه: لومړی، تل د خوړو لپاره یوازی تازه سبزيجات غوړ غوره کړئ، ترڅو آوټونه سوځوي او تکرار نه کوي؛ دوهم، کچالو د یو خپلواک ډوډۍ په توګه مصرف کیدی شي، یا تاسو کوکوز، شنه، مایع یا غوښه د هغې لپاره اضافه کړئ.
دا ټول ساده، ګټورې لارښوونې تعقیبوي، تاسو به تل خندا او تشویش شوي فرانسوي فریزونه، ډیر ذوق او له پیرودلو څخه ډیر ګټور وئ.
فرانسه په څو څو "Panasonic" کې راځي
عنصرونه:
- کچالو - 200 g؛
- مالګه، مصالحې - چک کول
- د سبزیجاتو تیلو 500 ملیونه.
چمتووالی
له دې امله، په څو برخو کې د فرانسوي قطارونو جوړولو لپاره، تیوبر واخلئ، پاک کړئ، هغه یې لوټ کړئ او په کیوبونو کې یې پرې کړئ. که تاسو وړیا وخت نه لرئ، نو تاسو کولی شئ یوه تیار شوي بسته کڅوړه واخلئ - نیم نیم تولید شوي محصول.
بیا موږ د سبزیجاتو غوړ د multivarquet په کڅوړه کې اچوو، پروګرام "Multipovar" نوم کړئ، د 160 درجې درجه ډک کړئ. اوس موږ آلان په ډکۍ کې د ژغورلو لپاره وسپارلو او څو څو اړخیزو ته یې واچوله. د برقی تړل او د 10 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. بیا په تدریج سره آلو، مالګه خوند واخلئ، مصالحې سره موسم او د چټی یا خټکی کریم سره میز ته خدمت وکړئ.
منجمد فرانسوي په څو څو اړخیزه توګه ژغورل کیږي
عنصرونه:
- کچالو - 1 کیلوګرامه
- د سبزیجاتو غوړ - 1 l؛
- لوې مالګې - 1 کڅوړه.
چمتووالی
د فرانسوي قطارونو جوړولو لپاره دا ترکیب د ریډیم ډډیوال لپاره ډیزاین شوی.
نو، کچالو واخلئ، دوی یې وخورئ، دوی یې وخورئ، په سټو یا سلونو کې یې پرې کړئ، بیا وخورئ، په ښه توګه وچ کړئ، او د فریزر ته 2 ساعته استول. دا کار ترسره کیږي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې د تاو تریخولو وروسته په نرم او پټه توګه دننه شو، او د سواد او خشونکو کرسټ سره پوښل. کله چې وخت تېر شو، موږ منجمد آلو او نورو ته لیږو
حتی د کچالو الوتونکي خواړه غواړئ؟ بیا هڅه وکړئ په آستین کې آلو کک کړئ، یا په تشناب کې وخورئ او یو ښه بوی لرئ!