ترټولو ستونزمنه خبره دا ده چې لومړی ګام واخلئ او دا د کوم څه یا څوک سره په تړاو پورې اړه نلري. دا کېدی شي د خبرو اترو پیل په اجنډا یا په ساده توګه د یوې جدي موضوع په اړه د خبرو اترو په شمول، حتی د نږدې نږدې کس سره ولري. کله ناکله د خبرو اترو پیل ستونزمن وي، مګر دا د دې ناامني معنی نلري، ځکه چې کیدای شي دا لومړی ځل وي. اصلي خبره دا ده چې سمه لار ومومي.
څنګه د یو کس سره خبرې اترې پیل کړئ: لومړی نمبر 1
خلک د همدردۍ سره مخ دي، لومړی له ټولو هغو کسانو سره چې په خوله یې په خندا ډک کړي. او دا اندیښنې څنګه چې د ملګرو سره څنګه خبرې کولی شي، او په ټولو بیګناه خلکو کې.
مخکې له دې چې یو سړی ته راشي، یو څو ځلې تنفسونه ونیسئ، آرامۍ کولو هڅه وکړئ (وروسته ټول، په سخت حالت کې، دا به ډیره ګرانه وي چې فکر یې ترسره کړي).
د خبرو اترو حق څنګه پیل کړئ: د ټپ شمیر 2
د خبرو اترو لپاره، دا دومره ښه ده چې د مستقیمو شیانو په اړه خبرې وکړئ، د بیلګې په توګه، د هوا په اړه. د ژباړونکي په اړه به ډیرې مهمې پوښتنې نه وي. البته، دوی باید په دلیل کې وي. ډیری خلک غواړي د "I" په اړه خبرې وکړي او دا هغه څه نه ښکاري چې کله دوی اوریدلي وي، او مداخله نه کوي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې د خبرو لارښوونه مشخص کړئ. د پیل لپاره، سپارښتنه کیږي چې د پوښتنو غوښتنه وکړي چې د "هو نه نه" څخه زیات ځواب ته اړتیا وي، د بیلګې په توګه: "زه تل د داسې آرامیو ځایونو څخه مننه کوم، مګر دا چې دوی کولی شي د ورځې لپاره ښه وضعیت ورکړي. او څه شی تاسو ته درکوي؟
د خبرو اترو څرنګوالي څومره غوره کول: د بورډ نمبر 3
ژوند د غصب په یادولو پرته بورډ دی. نو مذاکره باید د رڼا مجلو سره ("کمزوری" وي) البته، چې د چا د شخصي ځانګړتیاو یا ظاهرا پورې تړاو نلري (.
د جدي خبرو اترو په څیر، تاسو باید هیڅکله د جملي سره پیل ونه کړئ: "زه اړتیا لرم چې تاسو یو څه مهم وي." ځینې وختونه دا کولی شي د خبرو اترو څخه ډارېږي. په دې حالت کې، اړینه ده چې وضعیت د خبرو اترو آسانتیاوې برابرې کړي. موږ باید د نیکمرغه سره پیل وکړو، د خبرو اترو لپاره پرانیستی.