دا ښکلی مصالحه موږ ته د سویل آسیا څخه راغله او نن ورځ دا د نړۍ په هر ګوټ کې کارول کیږي. په ريښه کې تقريبا 3٪ ضروري غوړونه، 70 فيصده د عضوي مرکبونو، او همدارنګه يو زيات شمېر ويټامينونه، امينو اسيدونه او معدني مرکبات دي. تاسو کولی شئ تازه ریښه وکاروئ، کوم چې روښانه رنګ ولری، او تاسو کولی شئ وچ وچوالی واخلئ. د دې مسالې ډیر ګټور شتمنۍ شتون لري، مګر د څښاک څښلو څښلو وزن کم کړئ.
زړور + چای
دا ترکیب ممکن د دې سبب شي چې د وزن له لاسه ورکولو ډیر ساده او اغیزمن وزن رامینځته کړي. سربیره پردې، دا څښاک د کار په وخت کې دا خورا آسانه ده چې دا وڅښوي او څښل. د انګرېزي څخه د څښاک چمتو کولو لپاره څو لارې شتون لري. تر ټولو اسانه ده چې وچې چای په منظمه چای کې اضافه کړي. وچ خنجر په تقریبا هر هټیو کې موندل کیدی شي، مګر دا غوره ده چې تاسو د نوي ریښې لپاره غوره توب ورکړئ. دا اختیار خورا ګټور، خوشبوونکی او سواد دی. اوس راځئ چې په چای کې د انډر کارولو څرنګوالي ته نږدې نږدې وګورئ.
یادښت # 1
یو کوچنی ریښه، دری کیلومتره واټن واخلئ او د پتلو تختو سره یې وویشئ، هغه په ترماموس کې وساتئ، په کوم کې تاسو اړتیا لرئ چې 1 لیټره ابلا اوبه واچوئ. د څښاک د یو ساعت لپاره څښل پریږدئ او دا وخت وروسته چای باید فلټر شي ترڅو دا وخوري. د څښاک بیلابیل کولو لپاره، تاسو کولی شئ لیم او شات دې ته اضافه کړئ.
یادښت # 2
راځئ چې پوه شو چې د انګریزي ریښه څښلو ته څومره وزن په چټکۍ سره له لاسه ورکړو. پټه په لوز کې ده، کوم چې په داسې انګور چای کې کارول کیږي. په دې بڼه کې اړینه ده چې د 4 سینټرو جریبه واخلئ، چې په لنده ټوټو کې کښت کیږي، او دوه لیلۍ لشینګ. موږ ټول محصولات په ترماموس کې ځای پر ځای کړل او هلته یو لیټره جذب اوبه لیږو. همدارنګه د نږدې 1.5 ساعتو لپاره فلج کولو ته ځي، او فلټر. دا څښاک باید یوازې په ګرمۍ بڼه وخوري.
رپو # 3
د دې لپاره، موږ د جنجال اختیار په یو پوړ کې وسوځاوه او 2 مېړه یې اچوله. په توموس کې شبیه، یو لیټره تاوان هم شتون لري. په عین ترماموس کې تاسو اړتیا لرئ چې ځینې ټیکونه اضافه کړئ. کله چې څښاک ډک شو، 50 ملی لیتره جوس رسه او 50 ګرامه شات شامل کړئ.
اوس تاسو اړتیا لرئ چې د غیرقانوني ریښی څښلو څښلو لپاره څنګه زده کړئ. د تغذيې پوهاوي سپارښتنه کوي چې د دې څښاک څخه 30 دقیقې مخکې د ډوډۍ څخه ګټه واخلي او وروسته. مګر که تاسو غواړئ، بیا یې وڅښئ او په ټوله ورځ، یواځې په وړو برخو او کوچنیو کوچنیو برخو کې وڅښئ. ورځني نورم باید دوه لیټره نه وي.
پټ څه دی؟
- د انډول چای د اشتها په معمول کولو کې مرسته کوي. د پروټین د محتوا له امله، تاسو په اسانۍ سره خپل بدن غلا کول، هغه چې تغذیه شوي یاست، او بیا د اصلي خواړو په ترڅ کې د خوړو اندازه خورا مهمه شوې ده.
- دا څښاک به هضم ښه کړي. د خوړلو خوړو اندازه په چټکۍ سره ستاسو په بدن کې هضم کیږي او غوړ یې نه بدلوي. نو تاسو ټول منرالونه او ویټامینونه او همدارنګه د ورځني کار لپاره اړین انرژی ترلاسه کوئ.
- د لږې مودې اغیزو له امله
انټینټ په چټکۍ سره پاک شوی، او تاسو ډیر اسانه او آرامۍ احساس کوئ. - وینډوز خونریزي، میټابولیک پروسې او میټابولیزم ته وده ورکوي. ټول ماکسونه او زهرجن له بدن څخه لیرې شوي دي. د پایلې په توګه، بدن نوي شوی، او تاسو احساس کوئ.
اوس د امیندوارۍ کارول: الرښونه، او په خاصه توګه د ليمويي ميوو په ميوو کې. د وینې خوندی امکان. هر ډول سوزش؛ د الاسلامو، ګیسټریت یا کالیت شتون. امیندواری. د دې څښاک څخه کارولو دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ او معلوم کړئ چې تاسو کولی شئ د الکترینټ اخیستل وکړئ. اوس تاسو پوهیږئ چې د څښاک څښلو وزن کم کړئ، له دې څخه څه شیان کیدی شي او کوم ګټور مالیتونه چې لري لري، اوس یوازې د ریښې او خوندور چای پیرود لپاره پاتې دي.