مڼه شاید د طلوع کورنۍ د ډیری خلکو لپاره ترټولو غوره خوښه وي. دا د تازه خواړه، ترکیب شوي، پخي شوي، وچ شوي، پخې شوې، او نورو لپاره کارول کیږي. نن موږ به د کنډوالو په اړه خبرې وکړو، ځکه چې دا په دې بڼه دي چې دا لوب لوبغالي تر ټولو عام کارول کیږي، یو غوره محصول دی، په عین حال کې د مختلفو سبزیجاتو، غوښې، کبانو سره یوځای شوی.
په څو کالو کالو کې څومره کیلوری شته؟
د کانال لپاره، یوازې ځوان شنه میوه کارول کیږي، د کلیوریک محتويات چې د هر 100 ګرامه وزن 70 کیلو ګرامه لري. د دې پروسیجر سره، مټان نږدې ټول ګټورې عناصر ساتل کیږي، او د هغې د خلیج مواد په 100 ګرامه وزن کې 53 کیلو پورې کموي. ډیری تغذیه کوونکي د دې محصول کارولو لپاره د بیالبیلو وزنونو د ضایع کولو پروګرامونو په ترڅ کې وړاندیز کوي، ځکه چې د کموری موادو لږترلږه، کڅوړه مټ بدن ته په بشپړه توګه پاکوي، د انسټینټ او نورو زیان منونکو موادو څخه زهرجنیاوې لیږدوي، د ناپاکو میټابولیزم بیا راګرځوي. دا ټول ځانګړتیاوې د وزن له کمولو سره مرسته کوي، نو د مچیو به په دې مسله کې د غوره مرستیال په حیث خدمت وکړي.
د لارې په اوږدو کې د مټانو مايع هم د انساني بدن لپاره اړین اندازه ارزښتناک توکي لري، نو دا د غذايي توکيو لپاره د بیا رغاونې په توګه کارول کیدی شي.
د کنډوالو کارول
د ټیټ کالوریک محتوا سربېره، کنډوز شنه شنه مډالونه د روغتیا ډیرې ګټورې راوړنې راوړي:
- کولیسټرول کموي
- هضم عادي کوي
- د وینې رګونو حالت ښه کول؛
- د زړه عضلات پیاوړی کوي
- د جگر د ناروغیو سره مرسته
- د ګریانو د ډبرو سکرو ته وده ورکوي.
- د سرطان واقعیت منع کوي.
- د وینې د وینې سره سم سره مرسته کوي.