کډالیني یوګا یوګ دی چې مقصد یې د ژوند ځواک او د هغې د احتمالي پوهاوی په اړه د پوهیدلو لپاره دی. کونډالینی یوګا د ابتدائیانو لپاره د خپلو فکرونو او احساساتو پراختیا لپاره مرسته کوی او په هماغه وخت کی مرسته کوی چی خپل ځان سره صادق وی.
د دې مطالعاتو څخه مننه، داخلي کمپنۍ او هغه بلاکونه چې د یو کس پرمختګ ته اجازه نه ورکوي لیرې کیږي. د کونډالیني یوګا د ځینې تعقیبونو تعقیب، تاسو به د ځان سره د شخصي ځانونو د پراختیا لپاره د ځان سره مرسته وکړئ، د شخصیت د منفي ځانګړتیاو څخه ځان خلاص کړئ.
د کډالیني یوګ موسیقي د روحاني آرام او داخلي همغږۍ په ترلاسه کولو کې مرسته کوي. دا ډیره اوږده خبره نه وه چې د یوګا لپاره موزیک ښکلا نه ښکاري، دا د هغه شتمنۍ هم لري چې خلکو ته شفا ورکړي او خپل احساساتي پس منظر توازن کړي. په بدیل سره، د کونډالیني یوګ ټولګیو لپاره، تاسو کولی شئ د ماتا منیر سنګه او د میرابای سیبا دوسیه واخلئ.
د کونډالیني یوګا: ګټه
یوګا ډیر مثبت اړخ لري. دا عصبي سیسټم پیاوړتیا کوي، عضلات خپروي، د وینې د خپرېدو لامل ګرځي، او د نسج پاکول هم ښه کار کوي. همدا رنګه، کنډولیني کار موندلو سره مرسته کوي چې تاسو د نرموالي او آرامۍ موندلو او ستاسو اصلي واقعیت پیژني.
د یوګا لپاره جامې باید وړیا او آرام وي باید د طبیعی جامو څخه جوړ شي. په ټولیزه توګه، د یوګډالیني په جریان کې، چاکراس یوازې پرانیستل کیږي که ټول حرکتونه په سمه توګه ترسره شي، او د دې لپاره جامې باید مخنیوی ونه کړي او د هغوی اسانتیا تضمین کړي.
د امیدوارۍ میرمنو لپاره کونډالیني یوګا
دا مسله خورا مهمه ده. ډیری ښځې چې په پوست کې دي، اندیښنه لري چې وزن د ماشوم روغتیا په ناوړه توګه اغیزه کوي. مګر په دې حالت کې دا نه ده. شاید شاید ډیر فعال فعاله او د امیندوارۍ په وخت باندې منفی اغیزه وکړي، مګر کله چې موږ یوګا په پام کې ونیسو، نو په برعکس، دا کولی شي په اعظمي توګه د بدن د پیدا کولو لپاره ترټولو لوی فزیکي اضافې لپاره چمتو کړئ.
هو، او د امیدوارۍ لپاره سم په سمه توګه پرمخ ځي، د پوټکي فرش په اندازه وزن ته اړتیا ده. د کنډالیني کورس اصلي موخه د جنین د عادي پرمختګ ساتل دي، او همدارنګه د راتلونکي مور ذهني حالت تنظیمول دي.
د یوګا له نظره، د جنرو او روح د حجرو تر مینځ یو کوچني کنسرت شتون لري چې دا په لومړیو کې د تصور په وخت کې رامینځ ته شوی. د موسیقی غږونه، کوم چې ماشوم د یوروګانو سینسونو کې دی، دا مینځ ته راوړي. داسې انګیرل کیږي چې د یوګ ټولګیو په ترڅ کې غږ کولی شي ژوندی مایکروبس وران کړي، معمول خوب نیسي او بې خوبۍ راولي. همدارنګه، د کونډالیني یوګا کول، تاسو کولی شئ د سوز مخنیوی وشي، په کم مخ کې یې زیاتوالی راولي، تنفس بحال کړئ، اعصابو سیسټم پیاوړی کړي او حتی د هورمونول توازن بیا وساتئ.
خطرناک کونډالیني یوګ څه دي؟
د کونډلینی تخنیک په ټوله نړی کی مینځ ته راغلی دی. مګر ډیری خلک لاهم یوازې وايي چې دوی د داخلي سرچینو د ویجاړولو لپاره د خپل تخنیک څخه کار اخیستل زده کړل، که څه هم دا کار کول آسانه ندي. دا د مثلث لومړنۍ درجې ته یوه ازموینه وړاندې کوي. په دې اړه، که تاسو یوازې په دې یوګا کې ښکیل کیدو پیل کوئ نو تاسو لپاره کوم خاص خطر شتون نلري.
مګر که ستاسو هدف د "سخت" میتودونو سره د کونډالیني فعالول وي، نو بیا یو څه خطر هم کیدی شي. که چیرې تاسو په زور سره خپل ځان خلاص کړئ، پداسې حال کې چې ستاسو بدن او دماغ چمتو نه وي، د واک په توګه، یو پیاوړی تبه شتون لري، د انرژی چینلونه هم ماتیدلی شي او روغتیايي ستونزې رامنځته کیږي.
او تر ټولو مهمه، دا په جدي توګه په ذهني ناروغیو کې د کونډالیني یوګ کې ښکیلتیا منع کول دي، د داخلي غړو حاد حاد ناروغۍ، د وینی لوړ فشار، د زړه زیان، د لوړ حرارت درجه او د سمدستي غوږ یا سینټ سرجری سمدلاسه وروسته.