موږ ډیری وخت په خلکو باندې لیبلونه لرې، او ویل یې چې "تاسو یوه نسبتا یاست، تاسو به هیڅ شی نه ترلاسه کړئ" یا "تاسو خوشبین یاست، تاسو ټوله ګلابي شیشینونو کې ګورئ". او دا د واقعیت په معنی دی چې د نسبیت په توګه وي او څوک دا تمه لري؟
یو خوشبین او یو ناصري
یو هیله مند او یو نسبي عام کلمات دي ترڅو د یو یا بل کس مشخص کولو لپاره. مګر موږ معمولا مفکورې نه ګډوډوو، نه یوازې په بشپړه توګه پوهیږو چې دا یا دا اصطالح معنی لري. د بیلګې په توګه، ډیری خلک پدې باور دي چې یو نس ناستی ښه پوه شوی خوشبین دی. آیا دا واقعیا داسې دی، یا د خوشبیني او یو نسبي تر منځ توپیر نه یوازې د معلوماتو په قبضه کې؟
د دې لپاره چې پوه شي چې یو نسب د خوشبینۍ څخه توپیر لري، نو اړینه ده چې دواړه مفکورې ته تعریف ورکړئ. راځئ لومړی د فکر کولو وسیله څه فکر وکړو. د ډال د لغتونو له مخې، دا مفهوم د هغه چا په معنا دی چې د هر څه په څیر هرڅه یې د بدو په سترګه ګوري، د ژوند څخه تمه لري یوازې د بریدونو او خنډونو څخه. هغه څوک چې د ژوند خوشحاله نه کوي، تاسو یوازې افسوس کولی شئ، هغه د ژوند کولو لپاره خورا ستونزمن کار دی.
یو خوشبین دی هغه څوک دی چې د ژوند په ویروس کې ښه شیان لیدلی شي. مګر فکر نه کوئ چې خوشبیني د ریښتینې رنګ نړۍ نه لیدل کیږي - دوی ټول لیدل کیږي، او هرڅوک خبر ورکوي، دوی یوازې د خوشبینانو په پرتله له بل سره چلند کوي. زه په موټر کې وو، زما پښه ماته کړه، روغتون ته راوړم، خو ناروغ یم تر لاسه کړ، یو فرصت چې زما کورنۍ او ماشومان ډیره آرام او لیدم. په دې حالت کې، "سټیټ مات کړئ" او د ژوند په اړه شکایت وکړئ، البته، اسانه اسانه ده، نو بدبخته به یې ترسره کړي. مګر د خوشحاله نانګنګ لپاره (نور خلک، په ځانګړې توګه د هغه خپل) - د چاقو تیز په څیر. له همدې امله، د هرې مودې په تاوان کې، هغه به د پیسو ګټلو یا د نورو لپاره درناوۍ یا د نوي تجربه اخیستلو له امله اعتراف وشي.
نو، د نس ناستي او خوشبیني تر مینځ توپیر څه دی؟ توپیرونه ډله ایز موندل کیدی شي، مګر اصلي شی به د خوشبینانو په خورا فعاله او پیاوړي موقف کې وي.
که څه هم زه یو نسبتا یم؟
دا اړینه نه ده چې د ژوند په اړه په زړه پورې شکایتونه پیل کړئ او ووایه چې هیڅ شی به اوس وتښتي. لکه څنګه چې د عمل ښودنه، یوه نس ناستی تل د خوشبینۍ وړ وي. مګر لومړی، فکر وکړئ چې ایا دا واقعیا ستاسو لپاره اړین دي. د ژغورنې عملونه باید واخستل شي که چیرې ستاسو نسبیت خپل شدت ته رسیدلی وي، تاسو په دوامداره توګه د خپګان په حالت کې یاست، هیڅکله تاسو خوښ نه یاست. مګر د روغتیا نس ناستی یوه کوچنۍ برخه کولی شي د انسان ګټې ته لاړ شي. تمرین کوونکي شاید د بد حالت لپاره چمتو نکړي، مګر نسبین به دا کار وکړي. نو، که تاسو د غوره لپاره هیله لرئ، مګر د بدترین لپاره چمتو کیدل، نو د نس ناستي دا درجې باید سم نه وي.
څنګه به د رحممندۍ مخه ونیول شي؟
که ستاسو د نسبیت کچه یو مهم ټکي ته رسیدلی وي، نو دا د وضعیت بدلون لپاره پریکړې ګامونه اخیستلو ارزښت لري. نو څنګه، د نس ناستي څخه خوشبین شئ؟
- د بد حالت د سناریو لپاره پالن جوړول بند کړئ. که تاسو فکر کوئ "ما ته څه شی نه شي رسیدلی" او "زه هیڅکله هیڅکله هم نشی ترلاسه کولی،" بیا هم. دومره فکر کول بند نه کړئ، په پرتله د سترګو خوشحاله خوشبینۍ څخه ډیر بد یاست؟
- د هرڅه لپاره ځانونه تورن کول بند کړئ، د ځان ګټو عادت وخورئ. هو، تاسو ممکن یوه تېروتنه کړې وي، مګر تاسو تل دا کوالی شئ. ناکامي هرچا سره واقع کیږي، مګر دوی باید د مسکر سره ولیدل شي او په چټکۍ سره د ځان بیرغ السلیک کولو په ځای کې ځای پر ځای کولو او د دوی د نیمګړتیاوو څخه د افسوس کولو پر ځای د ستونزې حل کولو الرې چارې وګورئ.
- هڅه وکړئ خپل ځانونه د خوشبینانو سره ولرئ.
که تاسو د همدغه ناصري شخصیت سره اړیکه ونیسئ، نو بیا د هیڅ مثبت فکر کولو پوښتنه شتون نلري. - ځان ته ستاینه وکړئ، خپل مثبت اړخونه، ستاسو کار او عملونه وګورئ. سمبرلي هر حالت وڅیړئ، وګورئ چې تاسو ښه کار کړی دی، او څه باید ترسره شي تر څو دا غوره کړي.
- د خپل ځان لپاره د خوښۍ سرچینه ومومئ او مه هیروئ چې ځان ته یې وسپارئ. شوقونه، ښه سندره، مراقبت، خوندور خواړه، ښکلې جامې، نوي ناولین یا تودوخې ته غوږ نیسي چې تاسو یو محبوب سړی ته ورکوئ. د ژوند څخه خوند واخلئ