د اریان نسخه نه یواځې اوږده تاریخ لري، بلکې د هر خلکو لپاره د پخلي ځانګړي ټیکنالوژي هم لري. که خلک د یو بې رحمه ژوند مشري وکړي، نو اریان چمتو شو چې زموږ د عقل د ثبات ټینګښت وکړي، پداسې حال کې چې د کوچيانو ترمنځ څښاک د ډوډۍ په شکل ډک شو) د ترانسپورت پرمهال ځای ساتل (او د مصرف څخه وړاندې د اوبو سره راوتل.
وینځل وڅښئ
د کوچيانو سخته کیسه د واقعیت په څیر ده، عادي دوئ، د کور چمتو کولو لارښود چې موږ یې د یو ځل څخه ډیر بیان کولی شو. مايع اراان د اوبو سره د ډوډۍ مخلوط دی، د ذوق لپاره کولی شي مالګه او يا شنه هم اضافه کړي.
عنصرونه:
- دقیقه - 360 ملیونه؛
- اوبه - 360 ملیونه؛
- مالګه - 1 کڅوړه.
چمتووالی
د اریان اصلي توپیر د هر ټیټ ټیټ ساکټم څخه دی په پورته سر کې د فوم موجودیت دی. تاسو کولی شئ دا جامو په لاس کې په اوبو کې د اوبو او د خاورې څښلو یا په ښه ډول سره وسوځوئ، یا تاسو کولی شئ د ګنډو څخه کار واخلئ.
د کڅوړی کڅوړه د اوبو او دورت سره په مساوي تناسب کې ډک کړئ. نیمه دقیقو لپاره د مالګې او ویش سره یوځای کړئ. بشپړه اذان ډک شوی او سمدلاسه یې وویشل.
د ترکیې غږ
عنصرونه:
- دوړ - 480 ملیون
- مالګې - 1/2 ټیس؛
- یو ډیره زرغون زرغون؛
- یخ
چمتووالی
د سږو پاڼو پاڼو ته وده ورکړئ او دوی د دوري سره مخلوط کړئ. مالګې زیاته کړئ، مخلوط کړئ او د څو برفبو کیوبونو سره خدمت وکړئ.
د اګران لپاره د درت لپاره لارښود
ډیری اډان هم د شنو، مالګې او ځمکی مصالحاتو په واسطه هم توپیر لری.
عنصرونه:
- شیدو - 220 ملیونه
- کیفیر - 40 ملیونه.
چمتووالی
شیدې د لیولوک اسید بکتیریا د "وحشیانو" زړو پاتې کیدو د وژلو لپاره یو ګنډل ته راوړل. د شیدو د تودوخې د حرارت کولو څخه وروسته، په دې کې بایروفیر اضافه کړئ، د ورځې په څلورمه برخه کې د تودوخې په ځای کې پټ کړئ. د استعمال څخه مخکی تیار شوی ابران شیل.
د اریان ترکیب د شین سره یو ځای دی
پورته پورته تشریح شوي ترکیبونو په څیر، تان د ګرین سربیره، او حتی ګوتو کڅوړو سره پخه شوي، او د کاربن شوي شوي اوبو سره هم مینځ ته کیدی شي.
عنصرونه:
- دوري - 980 ملیونه؛
- کاربون شوي اوبه؛
- کڅوړی - 30 g؛
- د ګرمۍ یوه ډوډۍ) ډیل، سګرټ، اجماع (؛
- مالګه.
چمتووالی
د څښاک د غوښتل شوي کثافت پربنسټ، دانت د معدني اوبو سره ټیټ کړئ. د څښاک مربع د چک لپاره. ژړا زرغون، د کڅوړو ټوټه او د آران سره مخلوط کړئ. د پری کولو څخه وروسته خدمت وکړئ.