سپينچ د ويټامين يو هټۍ خونه او د معدني مالګو محتوياتو، د آيوډين مالګې، لوړې او فولک اسيد په مشرۍ مشر. او د ویټامین اصلي عنصر په دې کې شامل دي چې دا د محصول تودوخې درملنې په وخت کې نه ماتوي. د پالیسۍ څخه، تاسو کولی شئ یو ډول ډوډۍ چمتو کړئ - دا د خام، ډک شوي یا پخه شوي خواړه خوري، د پیس د ډکولو په توګه کارول کیږي. او ډیری وخت د پالیسۍ لپاره مختلف سوفونه، غذایي او ماشومان دواړه لپاره کارول کیږي.
په دې مقاله کې به د سپینوچ سوپ جوړولو لپاره څو لارې وګورئ - موږ به د منجمد پالچ څخه، سوپ لپاره یو ترکیب، یو ډیر ساده چمتووالی، د ماشومانو لپاره چټک او سوخته مرغۍ سوپ، یا تاسو د هګۍ او کریم سره د هنگري د سپینو سوپ ریکارډ خوښوم، خپل د خوړو کتاب ته راوړئ.
نو، څنګه د منجمد مرچ چټک سوپ جوړ کړئ؟
د منجمد مرچ څخه د سوپ جوړولو لپاره خورا ساده سیسټم شتون لري. تاسو یوازې چمتو کولو لپاره نږدې 20 دقیقو ته اړتیا لرئ. له دې امله منجمد لرونکی پالک واخلئ، دا یې په ټوټو ټوټه کړئ او په یوتن کې یې وساتئ. د جذب اوبو سره ډک کړئ، نو دا چې ټوټې یې ټوټې پوښلې او یو خولی ته راوړي. د اوږدې مودې لپاره د پیرو سپیچ اړین نه دی، دا به د پنځو دقیقو لپاره بس وي. له اور څخه لیرې کړئ او مخلوط د ماسشیدونکو کچالو ته وګرځوئ. د څو دقیقو لپاره کریم ته مصالحې او بیرته کریم سره اضافه کړئ. که وغواړئ، ګړندۍ پنیس یا ډنډ شامل کړئ مخکې له دې چې خدمت وکړئ.
د ماشومانو لپاره د سپینچ سوپ
د ماشوم د خوړو لپاره، پالاب یو ښه محصول دی. په هرصورت، دا د کوچنۍ ژوندیزم لپاره ټول ګټور توکي لري. ډیری ماشومان پرته له خوښي پرته او اشتیاوي سبزيجاتو سوپ اخلي، او حتی د پالچ څخه. مګر یو ساده لارښود شتون لري چې ستاسو ماشومان خوښ وي، او دوی به تاسو بې لاری پریږدي. نو موږ د ماشومانو لپاره د سپینو سوپ جوړولو لپاره د یو ساعت څخه لږ لږ ته اړتیا لرو. که تاسو د نوی پالیس سوپ چمتو کوئ، نو مخکې باید په پین کې د 5 دقیقو لپاره نصب شي، او یواځې وروسته د ورور اضافه کړئ. کله چې د منجمد پالیس کارول، دا کړنلاره باید ترسره نشي. موږ اضافه کړئ کچالو کچالو کڅوړې پرې کړې، او تر څو چې کچالو چمتو وي. بیا موږ د اور څخه لیرې کوو. که تاسو د نیبو څو ځله د سوپ ته اضافه کړئ، نو د سوپ ذائ به د آکسیلیک په څیر وي.
په هنگیریا کې د سپینوچ سوپ
په هنگیریا کې د سپینو سوپ لپاره یو ساده لارښود شتون لري. له دې امله د پالاب د غاړې اچول، دا په مخلوط کې وخورئ او هغه اوبه وژغورئ چې په کې پخي شوي. په نرمۍ سره نرم تاو په پیاوړی ټوپ کړئ، او په پایله کې یو څو پوړی غوړ اضافه کړئ. په یو ساسسن کې، د ګوتو د اوبو رسولو، غوړ پیاز او کټکي پالچینټ، مصالحات اضافه کړئ او د سوپ موټرو تر هغه مه وخورئ. په پایله کې، کریم کریم وخورئ او وینځل یې کړئ، یو خنډ ته راوړوئ، یوازې بیا دا نه پریږدئ. د سوپ په یوه کڅوړه کې، د جوارو شویو هګیو نیمه برخه او بیکن کې میوه بټونه اضافه کړئ.