که تاسو غواړئ خپل میز متنوع کړئ، مګر په ورته وخت کې په آسانه سره خوړئ او وزن کنټرول کوئ، د سویا ګوبو ته پام وکړئ. دا سپینه وینډو ته ورته ورته ورته ده، مګر تور رنګ، نارنج شوي پاڼي توپیر کوي. دا خورا ساده دی، د نرم او خوشبو خوندیتوب سره، پرته د موټرو رګونه - دا معنا لري چې دا د سلاد او خواوو د خوړو لپاره خورا غوره ضمیمه ده!
د سایوی گوبج د کلوریک محتویات
د سوویوی گوبج انرژی ارزښت یوازی 30 کیلو ګرامه دی، د سپینو ګوبو په څیر دی. دا د محصول غذایی او د خوراکی توکو د کمولو سره د خوړو لپاره مناسب دی. کله چې پخلی کول، د مثال په توګه، کندې - د کلیورک منځپانګې په غیر معمولي ډول توپیر کوي.
د سایوی ګوبو ګټورو مالونو
د سوویو گوبو کې یو لوی شمیر ګټور توکي شامل دي: کیلسیم، میګنیشیم، فاسفورس، پوټاشیم، سیلینیم، وسپنې، مسو، سوډیم او مینگانیان. برسېره پردې، د A، E، C، K، او همدارنګه د ډلی ډیری استازو شتون لري. د دې څخه مننه، د Savoy ګاوس بدن ته ډیره ګټه ده او د سپینو او سرو په پرتله خورا غوره غوره ګڼل کیږي.
د دې محصول لپاره ګټورې ځانګړتیاوې په واقعیت کې ډیرې دي:
- د وینې فشار نورمال کوي (د لوړ فشار لرونکي ناروغانو لپاره - یو نامتو وړ محصول!)؛
- د وینې جوړښت ښه کول؛
- د زړه د ناروغیو وده مخنیوی کوي.
- د بدن څخه د مایع اخترا ته وده ورکوي.
- د اکسيالوژيکي ناروغيو خطر کموي؛
- د عصبي سیسټم پیاوړتیا
- د بدن د مدافع ځواکونو پیاوړي کول، یو اغیزمن اغیزه کوي؛
- بدن د کارکوینګونو له تاثیراتو څخه ساتي، د زهرجن او زهرجنونو د مینځلو په برخه کې مرسته کوي؛
- د هضم ښه والی او په اسانۍ سره د هضم وړ دی، له همدې کبله دا د کوچنيانو او زاړه خلکو د خواړو لپاره مناسبه ده؛
- د شکر ناروغۍ په حالت کې اسانتیاوې؛
- د معدنی طبیعی حالت حالت ښه کول.
- روغنځی اشتها بیرته راګرځی
- د بدن بیا رغونه، د وخت مخنیوي مخنیوی کوي.
دا باید په پام کې ونیول شي چې ډیری سایډ گوباج د دغو مثبت ځانګړتیاو څخه ساتل کیږي، مګر دا په بدن او مغزوی جبرانونو باندې متمرکزه اغیزه لري. دا د روښانه رڼا لپاره غوره انتخاب دی، چې نه یوازې د بدن ویټامین سره غني کوي، بلکه د کنترول وزن هم هم مرسته کوي.
له بده مرغه، نه هرڅوک دا ځانګړي محصول کاروي. د نري رنځ د ناروغۍ سره، د معدي ناروغيو اضافه کول او د تايرايډ غري ناروغيو ناروغۍ، د سويوو گوب منع شوي دي.