په کور کې هره ورځ لمانځل شوي پیریدونه، مختلف ډیزاینونو ته ګومارل. یو یې د مغز ټوټې دی، د کارولو څخه چې د ماشومتوب څخه غوره خوښه ده. یو بریالی کرونیزی او تیل ایډیټ د خوړو علاج لپاره چمتو کولو کې مهم رول لوبوي.
په هستبلونو کې د مغز لرونکو ټوخیو لپاره
دا اړینه ده چې د مغز لپاره د غوړ چمتو کولو څرنګوالی کې مرسته وکړي، د ځانګړو فورمو سره مرسته وکړئ چې د دوی بیکار لپاره ډیزاین شوي. دوی د پروسې اسانتیاوې اسانه کوي، او مچینونه خورا اسانه کیږي. تطابق توپیر لري، د فورمو داسې ډولونه شتون لري:
- کاسټ اوسپنې، د دې مرستې سره د ګازو پخلی کول ممکن وي، د دوو ساده تاو پاڼو پینځو استازیتوب کوي، فشارونو سره یوځاى ډک شو؛
- بریښنا، په بیلابیلو موډلونو کې تولید شوې. دا د وسیله یو ډیر پرمختللي بدلون دی، کوم چې ډیری کورنيان غوره کوي.
هر میزبان د ځان لپاره یو اسانه انتخاب غوره کوي ترڅو د مغز لرونکو لپاره غوزه جوړ کړي. هر ډول ماډل اخیستل شوی و، دا باید روښانه شي چې آیا یو غیر لاسي کوټ شتون لري، نو کوکی به سوځوي. د انتخاب پرته، قطار به د ریکارډ په وخت کې وخورل شي، ځکه چې مخکې له دې چې ډیر لږ خلک د مقاومت وړ وي.
د مغز لرونکو غوږو لپاره لنډې ټوټې
د پخلی ډیری ثابت او اوږد کارول شوی میتودونه شتون لري، یو له ترټولو غوره غوړ د شیدې شیدې سره د مغز لرونکو شیدو لپاره. ډیری ډیری ډیزاین سره ترلاسه کیږي. د دې ډول پکاو له امله، حتی خورا سخته خواړه په اسانۍ سره مات شوي. د انفرادي غوره توبونو پورې اړه لري، اډه د جوش شوي شیدې شوې شیدې یا ډیری جامونو ډکولو سره ضمیمه کیدی شي.
عنصرونه:
- مکھن - 200 g؛
- هګۍ - دوه ټوټې
- اوړه - 500 g
- شکر - 150 g؛
- سوډا، د انګورو سره ټوټه شوې - 0.5 ټیټ؛
- مالګه.
چمتووالی
- نرمه غوړ د نیم حاصل شوي شګه سره مخلوط شوي. بله نیمه باید په یوه ډله کې د جوز او مالګې سره یوځای شي.
- پروټینونه وهل شوي، د لرې سوډا سره ګډ کړئ.
- ټولې درې برخې د یونیفورم تر څنګ ګډې شوې دي.
- دوی د خټکو لپاره د ټوټې په جوړولو کې بوخت دي تر هغه چې دا مینځ ته راځي.
په میونیز کې د مغز لرونکو میوه
خواږه به د کوچنيانو له خوښې څخه وروسته او په نسخه کې د خوښې خوښ وي، کله چې د اډې لپاره یو برخې یو میونیز پلي کوي. د مغز لرونکو ازموینې لپاره دا ډول لارښود به تل مرسته وکړي، ځکه چې حتی ابتکار هم بریالیتوب لري. ګولۍ د اشتغال کیدو څخه مخنیوي کوي، او ډکول به پخه شوي توکي نور اصالح کړي. مخکې له دې چې دا ډوډۍ د حتی تر ټولو خورا ښه خواته مقاومت نه شي کولی.
عنصرونه:
- مکھن 250 g؛
- هګۍ - 3 ټوټې؛
- اوړو - 600 g
- شکر - 200 g؛
- میونیزس - 150 g؛
- د بکس پاؤډ
چمتووالی
- سړی او سپینونه په کڅوړی ویشل کیږی او ریت راځی.
- وروسته له دې چې اجزاء مخلوط شي، مکھن اضافه کړئ.
- بیا میونیزیز، د بکس پاؤډ اضافه کړئ.
- د غوړیو غوړ د نرمۍ تر وخته پورې. له دې څخه یو بال جوړوي، کوم چې په کوچنیو برخو ویشل شوی.
د مغز لرونکو میوو لپاره مائع ټوخه
معیاري ترکیبونه شتون لري، او د میزبانانو لخوا لږ تعدیل شوی، نو تاسو کولی شئ د مختلفو الرو په اړه د مغز لرونکو ټوټو لپاره خوندور ټوخی چمتو کړئ. د مثال په توګه، ځینې کڅوړې د مایع ډوله کوکیز لپاره د مایع "کوټ" لپاره د ټوخی ټوټه کاروي. دا د کلاسیکي څخه یو څه توپیر لري، مګر د ډیرو مالګو لخوا خوند اخیستل کیږي. راز د ځانګړو اجزاوو په ترکیب کې دی چې د ډوډۍ بې ساري کوي. د نورو پخلی کولو لپاره، دا به د ځانګړي خاصو کارولو لپاره خورا اسانه وي.
عنصرونه:
- میونیزس - 150 g؛
- کیفیر - 150 g؛
- سوډا - 1 ټیسټ؛
- وړل شوی شکر - 150 g؛
- هګۍ - 1 ټوټه
- اوړه - 300 g
- مالګه.
چمتووالی
- د میګیسیس او کیریر ډډ کړئ، بیا وروسته د چینی سره.
- په مخلوط کی مینځ ته راځی، وروسته له دی چی وینیلین، زڼی د پروټین او مالګه سره اضافه کړئ.
- ښه، هرڅه ډک کړئ او په بشپړه توګه سره ګډ کړئ.
- د مغز لرونکو مايعاتو لپاره مايع ازموينه بايد نه وي. دا د هزاره ګانو لپاره په دریو ربعونو کې اچول کیږي.
د هګۍ پرته میوه د مغز لپاره
داسې اختیارونه شتون لري چې د هغو کسانو لپاره مناسب دي چې غوره نه کوي د حيواناتو اصلي محصولات وخوري. دوی کولی شي میلمانه وي چې دا به خوشحاله وي چې د دوی غوره توبونه په پام کې نیول شوي دي. غواړئ چې د شنډې شيدو سره د مغز لرونکو ټوخیو لپاره وخورئ، د ورته نسخې ورته برخې په تیرو نسخو کې کارول کیږي. د دې طریقې ځانګړتیا به هغو خلکو ته اپیل وکړي چې یو مشخص غذايي تعقیب کړي، او تاسو ډاډمن کولی شئ چې درمل به د وقار سره د هغوی لخوا ستاینه کیږي.
عنصرونه:
- margarine - 200 g؛
- وړل شوی شکر - 150 g؛
- اوړه - 500 g
- خټکی - 150 ګرامه
- د کڅوړو کڅوړی - 0.5 ټنه.
چمتووالی
- مارګینین باید په یوه پلیټ کې پخې شي، د شاک، خوند کریم سره د پکاو کڅوړه.
- ټول ګډ او مخلوط کړئ.
- یو غوښه جوړ کړئ.
- لومړی د چټک سره لومړني فارم جوړ کړئ، او له همدې امله ستاسو لاسونه.
د خړوبولو لپاره غوړ د غاښونو لپاره
پخلی د دودیزو پیرو د تغیر لپاره مختلف طریقې کاروي. ډیری خلک فکر کوي چې د مغز لرونکو خولې لپاره څنګه ټوخه جوړوي، نو دا به ډیر نرم وي. نو له همدې کبله، د پخلی کولو د کلاسیکي میتود لږ بدلون لپاره هڅه کول دي. دا به خوشحالي یو خوند ورکړي، کوم چې به د مچیو د مینه والو غوښتنه وکړي. کوکيز به هم وپلورل شي، مګر د پخلي پخلي سره د خپل لاس سره هيڅ ډول مقاومت نه لري.
عنصرونه:
- اوړو - 600 g
- هګۍ - 3 ټوټې؛
- وړل شوی شکر - 150 g؛
- غوړ - 100 ګرامه
- خټکی - 150 ګرامه
- د بکس پاؤډ
چمتووالی
- مکه کوچنۍ ټوټو ته وړه کړئ، yolks او پروټین د شکر سره ځمکه لري.
- کڅوړه او سوډا واچوئ.
- یو نرم خو نه چپچاپه اډه مخلوط کړئ او په کڅوړه کې یې واچوله.
په کیفیر کې د مغز لرونکو میوو لپاره
د دې ډیری ډولونه شتون لري یا دا درملنه کوي. د بیلګې په توګه، مغز لرونکو لپاره د غوښې لپاره نرم دي، کارفیر کاروي. ځینې حتی د خولې شیدې ځای پرځای کوي، تاسو لا هم د اشتغال شیان ترلاسه کوئ. تاسو کولی شئ مصالحې، ویلینین، یو غیر معمولي ذائقه ورکړئ. د نازک جوړښت څخه مننه، دا د یو پیچلي او اصلاح شوي میٹې لپاره یو غوره بدیل دی.
عنصرونه:
- اوړو - 600 g
- هګۍ - 3 ټوټې؛
- شکر - 150 g؛
- مارجرین - 100 ګرامه
- کیفیر - 150 g؛
- د بکس پاؤډ
چمتووالی
- هګۍ کښت کړئ، او هګۍ د شکر سره وخورئ.
- کیفیر او سوډا واچوئ.
- یو غوښه جوړ کړئ.
د مغز لرونکو میوه لپاره پرته له خولې
د ټولو غوره خوښې کوکیز ډوله شتمنۍ هم دي، کوم چې ورته ورته وسیله کې چمتو شوي دي. هر میزبان کولی شي د مغز او مغز لرونکو ټوخیو لپاره جوړ کړي - دا نسخه خورا ساده ده. حقیقت دا دی چې دوی به ډک وي، د هغوی د مزو څخه مینځ ته نه راځي، نو تاسو کولی شئ یو اډه جوړه کړئ، په ریفورم کې یې واچوله او د اړتیا په صورت کې یې کار واچوئ. د واټینټ د مغز لرونکو مغز لرونکو ټوټو لپاره به ترلاسه شي که چیرې تاسو د مهمو برخو برخې ته ودکا اضافه کړئ. کوکیز د نری رنځ لپاره وګرځي، او د الکولو پخاطر به احساس نشي. دا ډول سبزيجات به د نوي نوک شوي کيک سره د سیالۍ وړ وي. نتیجه به د ټولو توقیفونو څخه تیریږي او حتی پیچلي ګورمټ مهرباني وکړي، په هیڅ ډول په دوامداره توګه دوديزو لوښو ته.
عنصرونه:
- هګۍ - دوه ټوټې
- شکر - 300 g؛
- خړوب - 200 g؛
- تېل - 250 g؛
- اوړو - 600 g
- سوډا - 1 ټیټ.
چمتووالی
- کرولا whisk هګۍ او ریت په یوه کڅوړه کې.
- د مخلوط مخلوط ترلاسه کولو وروسته، خړوب کړئ.
- مسیلیا د وړو اور وژلو دمخه پری پخیږي، لومړنی کڅوړې ته لیږل کیږي.
- د هګۍ مارجنین مخلوط شامل دی.
- د سب سایټ مخلوط کړئ.