د ژمي لپاره سالاد "پارامونکا" - د خلکو یو ایجاد، چې د کور میز په زړه پورې او روښانه توب لري. نوم خپل ځان ته اشاره کوي چې استیناف مالي پلوه په مالي توګه چمتو کیږي، د چمتو کولو لپاره آسانه ده او ساده سبزيجات پکې شامل دي: پیاز، گاجر، ټانګونه او مڼه مرچ، د دې چمتووالي بریالیتوب کلیدي برخه.
د ژمی لپاره څنګه سلاد "پارامونکا" چمتو کول.
د ژمی لپاره سالم "پارامونکا" - د تیاری نیولو څخه، مننه کوم چی تاسو کولی شی خپل ځان د خوړو او چمتو کولو چمتو کولو ساتونکی وساتی. د هغې د چمتو کولو لپاره، مرچ، پیاز، گاجر او روميان کم شوي، فصل د مالګې، شکر، غوړ، سرکا او پخاطر مخلوط دي، چې د 15 دقیقو لپاره یې ډډه کوله. له هغې وروسته، په وړو ټوټو کې ودرول، بیرته واچوئ او لغوه کړئ.
- د ژمي ترکاریزم "پارامونکا" د سبزيجاتو درست کښت ته اړتیا لري، نو مرچ د میوه کښت، پیاز نیم ټوټکي، ګازونه په پوزه کې اچول شوي، او روميان په سلونو کې پرې کیږي.
- سالکار باید د 20 دقیقو لپاره اور نه وي، بلکې دا سبزيجات به وچ شي.
- د خونې د حرارت درجه کې د سلاد ذخیره یواځې د حل وړ ده که چیرې کانتینرونه او لینونه استعمال شي.
سبزيز سلاد "پارامونکا"
سالاد "پارامونکا" د ساده، ساده او بودیجې تدارکاتو بیلګه بیلګه ده، کوم چې د دوديزې سیوري دودیز ډول دی: پیاز، گاجر، مرچ او روميان، تودوخه او ژمي
عنصرونه:
- خواږه مرچ - 900 g؛
- پیاز - 900 g؛
- گاجر - 1 کيلوګرامه
- روميان - 1،5 کيلوګرامه
- غوړ - 300 ملیونه؛
- سرک - 100 ملیونه؛
- بوره - 250 g؛
- مالګه - 50 g؛
- تور مرچ مرچ - 5 g.
چمتووالی
- مخکې له دې چې تاسو د "پروامونکا" ترکاریزم چمتو کړئ، مرچ د پښو په مینځ کې ونیسئ، پیاز پیازیکونه، سیمیکرایټونو، روميانو او ګازو ته وویشئ.
- مصدوم د مکھن سره مخلوط کړئ.
- د سبزيجاتو فصلونه د مخلوط سره او 15 دقيقو لپاره ضربه کړئ.
- د ژمي لپاره په بانکونو کې "پرامونهنه" سلال.
"پارامونکا" ترټولو ژمی د ژمی لپاره ریستیکی سره
سالاد "پارامونکا" د ژمي لپاره زغمي سره د سبزيجاتو د شتمنیو مینه وال مهرباني وکړئ. ټول غوره زچین به د خوندیتوب خوندیتوب جوړښت، خوندیتوب او تغذیه اضافه کړي، مګر، په ورته وخت کې به پخپله د پخلی لپاره لږ وخت ته اړتیا وي، کوم چې د کاریالي د جوش او جذب له امله ډیر لوړ دی.
عنصرونه:
- زچین - 1 کیلوګرامه؛
- پیاز - 500 ګرامه
- مرچ - 800 g؛
- روميان - 900 g
- شکر - 200 g؛
- سرک - 125 ملیونه؛
- تېل - 350 ملیونه؛
- مالګې - 40 ګرامه.
چمتووالی
- ټول سابه سبزيجات، غوړي، غوښه، مالګه او شکر لري او د 25 دقيقو لپاره ژغورل کيږي.
- ژمی د ژمی لپاره سالم "پارامونکا" رول کړئ.
"پارامونکا" - د ژمي لپاره سلګونه د ژمي لپاره سلام
د سالم "پارامونکا" ترکیب لپاره ښه ده او دا د مختلف برخو څخه کار اخیستو ته اجازه ورکوي. نو د ګوبو سربیره، بلبل به نه یواځې تغذيې او تازه تغذیه ترلاسه کړي، بلکه د غذایي موادو خورا پراخه سرچینه وي، چې یو یې ریشیر او ویټامین سی دی چې په بشپړه توګه د سړي موسم کې د بدن ملاتړ کوي.
عنصرونه :
- گوب - 1،5 کیلومتره
- روميان - 2 کيلوګرامه
- مرچ - 600 ګرامه
- گاجر - 600 ګرامه
- پیاز - 3 ټوټې؛
- سرک - 80 ملیونه؛
- شکر - 150 g؛
- تیل - 250 ملیونه؛
- مالګې - 80 ګرامه.
چمتووالی
- کښت شوي سبزيجات، د غوړ، مالګې او شاک سره موسم او د 10 دقيقو لپاره په غال باندې ډک کړئ.
- د انګورو په مینځ کې وخورئ، د 5 دقیقو وروسته وروسته د تودوخې او رول څخه لرې کړئ.
د ژمي لپاره د "پارامونکا" سلاد - د ابرجینز سره لارښوونه
هغه څوک چې فکر کوي چې "پارامونکا" د ژمي لپاره مختلفو ته اړتیا لري. وروستی په بشپړه توگه د مرچ، پیاز او روميانو سره یوځای کیږي، د پخوانی روښانه او جوزیر، او همدارنګه "دوستانه" د لیزن سره جوړوي، کوم چې مصالحې او پیچسیسي اضافه کوي. اصلي شیان - د غنمو له لرې کولو څخه وژغورل شي، د 15 دقیقو لپاره د نمکین حل په لیږد کې.
عنصرونه:
- روميان - 900 g؛
- مرچ - 500 g؛
- پیاز - دوه ټوټې
- د لشین یو غوړ - 5 پی سیز.
- هګۍ - 4 پی سیز.
- بوره - 60 g؛
- تیل - 250 ملیونه؛
- سرک - 50 ملیونه؛
- مالګه - 30 ګ.
چمتووالی
- په سبا سره سبزيجات وخوري.
- سبزیجات د لرګیو، مالګې، غوړ، سرکا، چینی، 30 دقیقو لپاره پخاطر کړئ.
د ژمي لپاره "د ټامتو سلاد" "پارامونکا"
د ژمي "پارامونکا" لپاره اشتعال کونکي د روښانه، جوزجان تودوتا پرته پرته نه ښکاري. دوی د اړتیا وړ ثبات، حیرانتیا او خوندیتوب ته اړتیا لري، ځکه چې دا ډول ساتنه کیدای شي د یوې خپلواکې خپلواکې خواړه وي، او د بورسک لپاره موسمي کولو ، او د پیزا لپاره یو حیرانتیا چټک یا د غوښې او مایانو لپاره د خوشبو چرګانو لپاره.
عنصرونه:
- روميان - 1،5 کيلوګرامه
- مرچ - 4 پی سیز.
- گاجر - 900 g؛
- بوره - 100 g؛
- سرک - 50 ملیونه؛
- د لیزون سر - 1 ټوټه؛
- مالګه - 50 g؛
- تېل 250 ملیونه.
چمتووالی
- د سبزيجاتو چمتو کول د هغوي په ترتيب سره په ترتيب سره منځ ته راځي.
- د غوړ، مالګې او خوږ سره سیشن، د 30 دقیقو لپاره سمبال.
- د لرګیو اضافه کړئ، وروسته له هغه چې د 10 دقيقو وروسته د انګورو په مینځ کې واچول شي، ګنډې وخورئ.
"پارامونکا" ترکيکانو سره سلام
"پارامونکا" د ژمی لپاره یو ترکیب دی، چې د طبیعي رنګونو او طبیعي خوندیتوب ساتلو اجازه لري. د ټولو تیاریونو بې ځایه هیرو به د دې ډاډ ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. د رسیلی، کرکوک ککبر او نرم پخلی تکنالوژی، په کوم وخت کې اجزاء کښت شوی، مینځل شوی او بانکونو ته لیږل شوي یو څه لږ تودوخه.
عنصرونه:
- روميان - 1 کيلوګرامه
- کڅوړی - 1 کیلوګرامه
- مرچ - 500 g؛
- پیاز - 400 ګرامه
- تیل - 125 ملیونه؛
- سرکی - 60 ملیونه؛
- مالګې - 40 g
- بوره - 60 g.
چمتووالی
- په لاندی شویو سبزیجاتو کې، د لیست ټول نور اجزاء اضافه کړئ، د 15 دقیقو لپاره مخلوط کړئ او ویش.
- د کښت کولو ټوټه رول کړئ.