مچھلی، د پیاوړو سره مینځ ته راځي، نه یوازې د حیرانتیا سواد او جوسري ډک، بلکه خورا ګټور دي. راځئ چې څنګه چمتو کړو چې څنګه چمتو کړو.
میوه پیاز په پیاوړتیا سره پیازوي
عنصرونه:
- بلب - 1 ټوټه؛
- د سبزیجاتو غوړ
- شیدو - 400 ملیونه
- اوړه - دوه ټوټه. شګو
- اجماع شنه - په اراده به
- د جعلي ټوټې - 800 ګرامه.
چمتووالی
له دې امله، د استقبال ټوټه لومړني دفاعي، سرغړونه ده، وړو ټوټو ته وړي او د پوډالالیایم لخوا سخت شوي. بیا موږ غنم په غنمو کې وسوځوو، او موږ هر یو ټوټه ټوټه کړئ، د کب ماین پاکول. په لوړ پوړونو کې په تاو تریخ کې، غوړ تامین کړئ، تودوخه یې کړه، په یو اړخ کې یې د جغرافیه کڅوړو غاکه ایستله او وخورئ. موږ بلب د چرګ څخه پاکوئ، د نیمې ټوټې ټوټې ټوټې کړئ. اوس په احتیاط سره مچھلی بیرته وغورځوئ او د پخلی پیاز سره ټولې خالي ځایونه ډک کړئ. ټول شیدو ډک کړئ، دا د کڅوړې لپاره راوړو او د بریښنا سره یې پوښ کړئ.
موږ ډوډۍ د وړو اور وژلو لپاره پریږدو. د شیدو ختمول کله چې شیدې د چټکو حالت پیاوړي کوي، او پیاز به په بشپړ ډول په بشپړ ډول منحل شي. کله چی خدمت کوی نو کب هغه مچھلی چی په چټکی سره یی ډک کړی، او د افشایه سره چھ د بوټو سره ککړ شوی وی.
میوه د پیاز او غوږ مرچ سره مینځ ته شوي
عنصرونه:
- د مچھلی فیلټ - 500 g؛
- اوړه - د ډوډۍ لپاره.
- بلب - 2 ټوټه؛
- بلغاری مرچ - دوه ټوټې؛
- لرګی 2 لبنان
- روميان - 2 پي سي.
- د سبزیجاتو غوړ
- مصالحې.
چمتووالی
د میوچو فلش پاکول، وچل شوي، ټوټې کښینول، یو کوچنی پودوسایلیمم، مرچ او پینیرم. وروسته بیا په تاو کښینۍ کې د وریجو غوړ سره په دواړو اړخونو کې چې د دوستۍ د کڅوړې تر مینځ لیدل کیږي، مینځل کیږي. دا ځل، موږ پیاز پاکوي پداسې حال کې چې دا د کڅوړو سره ټوټې کول. د بلغاری مرچ وسوځول، نیمایی یی پریښودل، لرې کړل
د تودوخې بلې بلې پوړ کې موږ پیاز درې دقیقې تیرې کړئ، مرچ او غوړ شامل کړئ، د 5 دقیقو لپاره یې ډډه کوله. بل، ټیمونه، ډډر، پوډالیاویم او مرچ په اراده کې وساتئ. له هغې وروسته، موږ د میوه شوي کب میوه سبزيجاتو ته وغورځوله، د ګنډلو سره پوښه او هرڅه یې ضایع کړئ چې ضعیفه قلبه په 10 دقیقو کې وخورئ. د پخلی پای ته رسیدو سره، د کټیو شنه ټوټې ټوټې کړئ، اور یې وسوځوئ او لږ موقف ورکړئ. بیا موږ په پلیټ کې مچھلی ټوټې ایښودل، او بل موږ یې سرې سبزيجات ایښودل او میز ته یې خدمت کوو.