کیبج د تولیداتو ځانګړتیاوو پراخې لړۍ سره اشاره کوي، کوم چې په پراخه توګه د دوديز درملو په ترکیبونو کې کارول کیږي او د غذا لپاره یو بنسټ دی. بیا هم دا سبزیج د ډیری ناروغیو درملنه د پخوا لپاره ډیره موده وه.
د قابلو لپاره ګټور شتمنۍ او مخنیوی
د منرالونو، ویټامینونو او نورو غذايي موادو د بډایه جوړښت څخه مننه، دا سبزی د مختلفو ستونزو سره مخ دي:
- سپینه ګوبې د سیلولټ په وړاندې مبارزه کې خورا مشهوره ده. ماسک چې د دې سبزيج په اساس چمتو شوي، ځانونه لري چې خپل څرګندونې کم کړي.
- دا سپارښتنه کیږي چې د قابله ګانو څخه تر ګوتو پورې د سلاد مصرف کړئ. د درد څخه د خلاصولو لپاره، د گوبو پاڼو پاڼې کارول کیدی شي.
- همدارنگه کولی شي د اکزیم، سوځیدنې، سر درد، او نور لپاره وکارول شي.
- د سپینو ګوتو ځانګړي ډوله ځانګړتیاوې د لرې کولو سنډوم څخه د لرې کولو په امکان کې ارزول شوي. دا ریشبره برابروي، کوم چې ټول زیان منونکي توکي جذبوي. دا سپارښتنه کيږي چې د سبزيجاتو څخه دمخه د سبزيجاتو خواړه وخورئ.
- د سلفر او کلورین شتون له امله، سبزی د هضمونو د دیوالونو د پاکولو کې مرسته کوي. سپینې قابله د قیمتي محصولاتو او د بدن څخه "خراب" کولیسټرول لرې کوي.
- د میوو د محتوياتو څخه مننه، د وزن له لاسه ورکولو لپاره ګابنده ډیره ګټوره ده. په دې سبزیج او تارتروسی اسید کې شتون لري، کوم چې د کاربوهایډریټ د مینځلو وړتیا لري، چې په نتیجه کې یې د دوی د وینځلو مخه ونیسي.
گوبی او مخنیوی لری. د بیلګې په توګه، د هغې جوس ظرفیت لري چې د معدني غذایي توقیفونو تنفس محرک کړي. دا د سپارښتنې سپارښتنه نه ده چې د پینکریټائټس په بڼه تازه تازه قابله وکاروئ. دا د سبزیج او منفي پایلې هم لري، ځکه چې د دې کارولو څخه وروسته د ګازو ډیریدو المل کیږي.
د قابلی جوس ګټوره مالونه
د سبزیج جوس په ترکیبونو کی کارول کیږی
- دا سپارښتنه کیږي چې دا د دودوزیم السرسی په وخت کې کارول شي.
- جوس پیاوړی پاکولو خصوصیات لري، او دا هم د وزن کمولو کې مرسته کوي.
- په لويو درملو کې، د گوبس جوس هم د تومورونو او قبضو د درملنې لپاره هم کارول کيږي.
- د دې منظم منظم استعمال د موټری لپاره، او همدا رنګه د جګر او ګوټی ستونزو سره د خلکو لپاره سپارښتنه کیږي.
- کابینه د ډیری ډوډۍ چمتو کولو لپاره کارول کیږي چې نه یوازې د خوږ وړ، بلکې ګټورې دي.