آیا شنه چای د انسان بدن لپاره ګټور دی؟

شنه چای د نړۍ تر ټولو مشهور څښاک څښاک دی. د هغه هیواد چین دی، مګر نور هیوادونه هم کرنه کوي. ډیری خلکو حیرانتیا لرله چې آیا شنه چای ګټور دی که نه، نو ساینس پوهانو یې په بدن باندې خپل اغیزه ټاکلې ده.

د شنه چای کیمیاوی جوړښت

د دې لپاره چې پوه شئ چې څښاک ګټور دی، دا اړینه ده چې خپل جوړښت وګورئ. په وچه کې 100 ګرام د 20 ګرام پروتین، 5.1 جی غوړ او 4 جی کاربوهایډریټ دي. دا په شنه چای کې ویټامین لري В1، В2، А، РР and С. دا د څښاک د غنيو معدني جوړښت یادونه کوي، ځکه چې پوټاشیم، فاسفورس، کلسیم، میګنیشیم، سوډیم، اوسپنې او فلورین شامل دي. د فعاله موادو په توګه، هغوی په چا کې شتون لري: کوټینس، تویکوفرولول، پالفینول او کارتوینډز. ډیری خلک د شنه چای په څیر څومره کیفین سره مینه لري، نو هرڅه په مختلفو باندی تکیه کوي او په منځني ډول دا د څښلو 200 ملی لیټرو په اندازه 70-85 میلی ګرامه دی.

شنه چای - ملکیت

حقیقت دا دی چې وړاندیز شوی څښل د انساني بدن لپاره ګټور دی، ځینې خلک کولی شي بحث وکړي، مګر د ګټورو مالونو دا لوی لیست ثابتوي:

1. دا بدن د انټي اییډیډینټ سره تجهیز کوي، چې د بدن څخه آزاد رادیکونه لیرې کوي ، د بدن ساتنه د وخت څخه مخکې عمر لري او د سرطان خطر کموي.
2. که تاسو غواړئ چې طبيعي شنه چای د وزن له لاسه ورکولو لپاره ګټور وي، نو تاسو اړتیا لرئ چې پوه شئ چې دا د غوړ سوځولو کې مرسته کوي او په بدن کې د میټابولیک پروسې وده کوي. دا غوره ده چې د عمومي ډول ډول ته غوره توب ورکړئ.
3. د انرژۍ سره د انرژی تجهیزات، د ژوندی موجودیت زیاتوالی.
4. د تیینین د شتون له امله د آرامۍ اغیز لري. دا ثابته شوې ده چې د څښاک د منظم استعمال سره تاسو د فشار او خپګان څخه ډارې نه شئ.
5. د بدن لپاره شنه شنه چای کارول د کاروواسکو سیسټم په فعالیتونو باندې مثبت اغېز لري. ډاکټران هغه خلک سپارښتنه کوي چې د زړه حمله ورسره مخامخ شوې ده، د بیا رغونې موده کې دا څښاک څښل. برسېره پردې، دا د ایرروسوکلیکروس خطر خطر کموي.
6. ساینس پوهانو ثابت کړی چې د څښاک ترکیب یو داسې مواد لري چې د وینې شکر تنظیموي، د انسولین فعالیت 15٪ (د شیدو اضافه کولو لپاره اجازه نلري) او د ګلوکوز میټابابیززم زیاتوي.
7. د پاملرني د پراختیا څخه د غاښونو د غاښونو ساتنه کوي او خراب ساه له منځه یوسي.
8. د معافیت پیاوړتیا ته وده ورکوي، د بدن ساتنه د ویروسونو او باکتریایي اغیزو څخه.

شنه چای د لیور لپاره

هغه خلک چې د جگر په کار کې ستونزې لري او د مخنیوي په توګه ډاکټران د شین چای څښلو سپارښتنه کوي، ځکه چې دا خورا پیاوړی انټیجنډینټ دی، د بدن څخه زهرجن زلزلې له مینځه وړلو کې مرسته کوي. سربیره پردې، دا د تسلط، معدني او معدني جوس د جوړیدو سرغړونه وهڅوي. د لیپیدید میکابابیزم نورمالولو کې مرسته کوي او کولیسټرول کموي . دا تشریح کوي چې د شنه چای سره څه مرسته کوي، دا د یادونې وړ ده چې دا د انتي بیوټریالیز املایت لري، چې د هیپاتیت، سرسوس، کولیولوسټیسټس او پییلونفریت په درملنه کې مهم دی.

شنه چای د معدې لپاره

د Mucosa انفسيجن ناروغیو کې دا خورا مهمه ده چې نه یوازې د خوړو غوره کول وټاکل شي، مګر څښاک هم. شنه ګیټی د ګیسټریت سره ګټور دي، په ځانګړي ډول که چیرې ناروغ د معدني جوس د زیاتوالي سره رامنځ ته شي. هغه د زخم د شفا کولو بهیر، ګیټی کول او د معدې دیوال دیوالونه آرام کول. موندنه که چیرې شنه چای د ګیسټریت لپاره ګټورې وي نو دا د دې په نښه کول دي چې د څښاک خورا پیاوړې څښاک څښل منع دي، ځکه چې دا کولی شي د زیاتوالي لامل شي. دا مهمه ده چې زده کړه وکړو چې څنګه صحي چای سمه چمتو کړئ:

1. د چرګانو 3 ډوله پاڼی واخلئ او هغه یی د خوارځواکۍ سره لږ کړئ، مګر یو څه ګرمه اوبه.
2. د 30 دقیقو لپاره د بریښنا لاندې ټینګار وکړئ. له هغې وروسته، د غرمې غسل کې د بل ساعت لپاره څښل.
3. چای وڅښئ په ورځ کې د 10-20 ملیونو څخه تر پنځو ځلو پورې.

د پینکریټائټس سره شنه شنه چای

ډاکټران سپارښتنه کوي چې د دوی ناروغان شنه چای څښي، ځکه چې دا څښاک د هاضمي سیستم په وړاندې د درملنې اغیز لري. په حاد حاد پانانسرايټیتس کې، درملنه د پینیکراس لخوا پټ شوي د سایټ مقدار او کیفیت نورمال کولو لپاره دی. په دې برخه کې، شنه چای به د ناببرۍ کمولو او د تنفس نورمال کړي. څښاک یو ښه مخنیوی دی ځکه چې دا د هاضمي سیسټم مثبت اغیزه لري. دا خورا مهم دی - د پیناسلایکیک پانسیټریټس سره شنه شنه چای باید لوړ کیفیت ولري.

شنه فشار په فشار کې

د اوږدې مودې لپاره، ډاکټرانو پدې اړه بحث وکړ چې ایا چای فشار فشار زیاتوي یا کموي، مګر سم ځواب د جاپان د ساینس پوهانو لخوا د څیړنې مننه ده. دا ثابته شوه چې د فشار لاندې شنه چای د شاخصونو کمښت سره مرسته کوي. دا مهمه ده چې یاد ولرئ چې څښل به یوازې هغه وخت سره مرسته وکړي کله چې د خوړو څخه دمخه یا د ډوډۍ څخه وروسته د نیم ساعت لپاره په منظم توګه وڅښئ. سپارښتنه کیږي چې د شاتو سره یوځای شي، مګر دا به ښه وي چې د شکر څخه انکار وکړي. دا درس کړئ چې د شنه چای سره د هایپرټینشن درملنه کار نه کوي، مګر تاسو کولی شئ د شرایطو کمول.

د سیسټیتس سره شنه شنه چای

د کڅوړی Mucosa سوځولو سره، د چای ورځنی کار به ګټور وي، ځکه چې دا د انتفاعي اغیزه لري چې د ناامني کمولو کې مرسته کوي. د څښاک ترکیب د پولیفینول درلودونکی دی، چې د باکتریا وده یې منع کوي. پیاوړي شنه چای وڅښئ یا نه، دا د هرچا لپاره دی، اصلي شی د محصول کیفیت چمتو کول او تازه دي.

شنه چای د ګوتو لپاره

د ګوتو لپاره د درملنې اصلي هدفونه د میټابولیزم عادي کول او د بدن څخه د یوریک اسید د حوزې پروسې ته وده ورکول دي. د شنه چای کارمند په منځنۍ منځنی ډیوریکیک اثر کې دی، کوم چې د سایټونو حوزې چټکتیا کوي. که وغواړئ، تاسو کولی شئ د بیلابیلو ګټورو اضافو توکو سره د څښاک کارولو لپاره، د مثال په توګه، جیسمین. ډاکټران سپارښتنه کوي کله چې ګوتو ته چای، شیدې یا نیبو اضافه شي، ځکه چې دوی د پاکو اوبو بې برخې کول. برسېره پردې، د ګوتو اصلي لامل د وزن کم دی، او شنه چای د وزن د ضایع لپاره ګټور دی.

په کاسموالوژي کې شنه شنه چای

په ډیری کاسمیټیکونو کې، شنه شنه چای د استخراج په توګه کارول کیږي. په تازه ډول چمتو شوي څښل د خورا ګټورو شتمنیو لرونکي دي:

1. دا یو پیاوړی انټیجنډینډ دی، کوم چې په ډیری ښارونو کې د ایډیالوژیکي وضعیت په برخه کې خورا مهم دی. دا څښل د ازادو رادیکالو او الیراییریل راټیټونو منفي اغیزو په وړاندې ساتل کیږي. شنه ساقي چای به د پوستکی مخکی مخکی مخنیوی کی مرسته وکړی.
2. یو شتمني کیمیاوي جوړښت د ځایي پوستکي خوندیتوب زیاتوالي کې مرسته کوي، د پوستکي بیا رغونه پروسه ښه کوي.
3. اړین غوړي، چې په پاڼو کې دي، رګونه راټیټوي، په دې توګه د وینې گردش ته وده ورکوي او د اپیلیلیل نوي کولو پروسه.
4. که تاسو غواړئ چې د ویښتو لپاره شنه شنه چای ښه وي، نو بیا ځواب مثبت دی، ځکه چې دا د ویښتو کڅوړي، وده او د ضایع مخه نیسي. د خلکو د درملنې منظم کارولو سره، تاسو کولی شئ په دې پوه شئ چې ویښتان شین رنګ، رژیم او صحتمند شوي دي. د امينو اسيدونو د شتون له امله، د ريښو د غوړ محتويات چټکه بڼه مخنیوي کيداى شي.
5. هغه ټانیزونه چې په جوړښت کې شامل دي د انتفاع ضد اغیزه کوي، کوم چې د مختلفو بڼو سره جنګ کولو کې مرسته کوي.
6. یو روښانه اغیزه لري چې د هغو کسانو لپاره ګټورې وي چې د رنګونو ساحو او فریکونو د روښانولو غوښتونکي دي.

شنه چای د ویښتو لپاره

ډیر شمیر میرمنې دا تاییدوي چې چای د ویښتو لپاره ګټه لري، نو له دې امله دا بلب پیاوړي کوي، سوځیدلی او خارش او په اغیزمنه توګه د جګړې ډنډ. د شنه چای اغیزه د لومړۍ کړنلارې څخه وروسته لیدل کیدی شي، ځکه چې د چټکی محتوا کمښت او لیدل کیږي. تاسو کولی شئ مختلف ماسک وکاروئ، مګر ساده او ډیری السرسي وړ پروسيجر رینګ کول دي.

عنصرونه:

• شنه چای - 1 tbsp. سپون
• ګرمو اوبو - 400-500 ملیونه.

چمتووالى:

1. اجزاء سره ګډ کړئ او نیم ساعت ته یې فشار ورکړئ.
2. له مینځه تللی او پاتې کیدی شي. د مینځلو وروسته. تاسو اړتیا نلرئ چی چای خپل ځان وینځئ.

شنه چای د اکن څخه

کاسمیټولوژستان د ناروغۍ په وړاندې مبارزه کې د څښاک د اغیزمنتوب تصدیق کوي. د منظم استعمال سره تاسو کولی شئ د سوډان کمول، د ټیټونو شفاهي ګړندۍ کړئ او د غصب د بیا تکرار خطر په پام کې ونیسئ. د شین چای کارول څه شی دی، دا د یادولو وړ ده چې دا د سایټس غوړ تولید کموي او د مایکروګانیزمونو بې برخې کوي چې د ټوټې سبب کیږي. د پایلو ترلاسه کولو لپاره، تاسو باید په بدن کې دننه او بهر څخه کار وکړئ.

1. هره ورځ، سپارښتنه کیږي چې د 3-5 څخه تر څلورو پورې چای څښاک پرته له شکر څخه وخوري. دا مهمه ده چې پاڼي د لوړ کیفیت لرونکي وي.
2. د څښاک چمتو کول، دا په برفبو ټوټو کې اچوي او کنګل کړئ. په سهار کې، پوټکي وخورئ، اوبه یې د ځان سره وخورئ او وچوئ.

شنه چای - زیان

دلته د مخنیوی یو ځانګړی لیست شتون لري، کوم چې باید په پام کې ونیول شي ترڅو د څښاک د زیان څخه کار واخلو:

1. په لوی مقدار کې) هره ورځ 4-5 کپ (تاسو د یوې ښځې په موقف کې چای نه څښلو، ځکه چې دا د نازیانو المل په غلط ډول وده کوي.
2. کله چی د پیاوړی چای کارول پریږدی د آیریرس کلرسیز مهم دی، کوم چې د وینې رګونو کمیدل کیږي.
3. که تاسو غواړئ چې د بې خوبۍ لپاره شنه چای څښلو لپاره ګټور وي، نو بیا ځواب به منفي وي او ډیری به به حیران وي، مګر په حقیقت کې یو قوي پیاوړي څښل دماغ فعالیت او مرکزي اعصاب سیسټم زیاتوي، کوم چې د ارامه خوب سره مداخله کوي.
4. څیړنو ښودلې ده چې ګرمې چای نشي کولی د پورته درجه حرارت درجه وخوري، ځکه چې تیوفیلینونه جوړوي دا د شاخصونو زیاتوالي کې مرسته کوي. برسېره پردې، څښاک یو دوریوریک اثر لري، کوم چې د انټيپیټریټ ایجنټ کارول غیر اغیزمن کوي.

د هغه چا موندنه چې شین چای ته زیان رسوي، دا د یادونې وړ ده چې دا وړاندیز نه کیږي چې هره ورځ له 1.5 لیټ څخه ډیر څښاک وخوري. دا د الکولو سره د مخلوط کولو لپاره منع دی، ځکه چې دا ډول تندیم په بدن کې زهرجن مادی جوړوي. دا سپارښتنه نه ده چې چای په خالي تشو کې وڅښي، ځکه چې دا د معدنی مغزوس اخته کوي. دا د خوړو څخه دمخه د دې کارولو لپاره زیان رسونکی دی، ځکه چې دا د پروټین د هضم پروسې خرابوي. منفي اغیزې کیدی شي کله چې د ټیټ کیفیت لرونکي چای کارول کیږي.