کيان د يوې مشهورې، ګټورې او ډېرو ميوو څخه خوښ دي. له همدې امله، ډیری خلک چې د زیاتو وزنونو سره مبارزه کوي، فکر کوي چې آیا وزن یې د لاسه ورکولو په وخت کې کیلي کول ممکن دي.
د کیال ګټې
کیمن د ایټوربیک اسید، د ویټامین B6، C او E، امینو اسیدونو، سبزیج پروټینس، فایبر او نورو کې بډای دي. دا میوه لرونکي میوه د میټابولیزم د چټک کیدو په اړه ګټور اغیزه لري ، چې د کلورینونو د سوځیدو شدت المل ګرځي. فایبر د انټرنېټ څخه د چټکو حجرو له منځه وړلو کې مرسته کوي. دا باید هغو خلکو ته پاملرنه وکړي څوک چې په وزن کې له لاسه ورکولو سره لیوالتیا لري که آیا تاسو کولی شي کولې وخورئ. برسېره پردې، کیالونه ډیریوریک او لاغیسي اغیزه لري، او د ګرتریت او ځینې د زړه ګیرو ناروغیو خطر هم کموي.
کین د ورځني کارونې لپاره غوره محصول دی. دوی کولی شی د نایټی په توګه وکارول شی، بدن د راتلونکی خوا تر انرژی پوری چمتو کړی، پرته له هغه چی د لوږی درد او د خوړو لپاره د یو څه د لرونکی احساس سره مخ شی.
د وزن کمولو لپاره کینیان
د غذایي تغذيې سره، کینی کولی شي مصرف شي. مګر د هغو کسانو لپاره چې فکر کوي ایا آیا ممکن د شپې لپاره کیالونه وخوري کله چې وزن له لاسه ورکړي، نو دا د یادولو وړ ده چې دا سپارښتنه کیږي چې دا شرکت پریږدي. د بستر ته تللو دمخه ښه، د سکیم ډک ګلاس وڅښئ - دا به د یو شخص لپاره ډیر ګټور وي.
غواړئ دغه ارقام په ترتیب راوړو، تاسو کولی شي د کیتان غذا استعمال کړئ، کوم چې 7 ورځو دی. دا ټول وخت سپارښتنه کیږي چې یواځې دا میوه وخوري - په هره ورځ کې له 1.5 کیلوګرامه څخه ډیر نه وي. برسېره پر دې، دا اړینه ده چې د څښاک څښاک رژیم چمتو کړي، چې شنه شنه چای او اوس هم اوبه لري.
کینیان هر وخت په خوړلو سره کیدی شي، مګر یوازې د شپې نه - کله چې وزن له لاسه ورکړي دا د منلو وړ نه دی. که دا ستونزمن وي چې د داسې یو مینځلو تعقیب ستونزمن وي، تاسو کولی شئ دا د جوش شوي غوښې غوښې سره توپیر ولرئ.