کیفیر پرته له دې چې د زاړه عمر درملنه وبلل شي نه ده. په دې اړه چې آیا تاسو کولای شئ د شپې کیفیر وخورئ، نامتو مشهور خلک. بیا هم ما IIchnikov استدلال وکړ چې موږ د هضم سره د ستونزو له امله زوړ کیږي. هغه ناڅاپه پروسې چې د ناڅرګنده خواړو له امله په انټرویو کې وده کوي، نه یواځې زموږ روغتیا، بلکې د هغې بڼه هم. بیا بیا، ډاکټران او تغذیه کوونکي موږ ته د ساده حقیقتونو او غوښتنې غوښتنه کوي چې خلک په سمه توګه وخوري.
- کیفیر حتی د هغو کسانو لپاره هم ګټور دی چې د طبي وجوهاتو لپاره شیدې نه زغمي.
- کیفیر په ډیری ډایټونو کې شامل دی.
- د صحی چوغندر سره روغ صحت هضم دی.
د محصول کیفیت د ژوند کیفیت اغیزمن کوي. په ورته توګه، هغه څوک چې د روغې خوړو د ساتلو لپاره عادي دي ټول د دوی ژوند، د دې ټولو غمونو سره د زوړ عمر کمولو ته ګواښ نه کیږي. بدن به زوړ شي، دا طبیعي عمل دی. مګر عمر به د جدي اختالفاتو او داخلي ارګانونو له منځه وړلو سره تړاو ونلري. په عمومي توګه زموږ روغتیا زمونږ په شیش کې ده. په یو شیشې کې!
ایا دا ګټوره ده چې په شپې کې کیفیر وڅښئ؟
اوس د شپې د څښاک څومره څاڅکي کولی شئ. یو ګلاس کافی دی. ځینې خلک باور لري - څومره چې "مناسب" وي. رڼا، د خوږو شیدو څښلو ډیری درملیز مالونه لري. دا دومره شامله ده چې د ماښام یو شیشې وڅښئ، نو په سهار کې تاسو به د ورځې لپاره خوشحاله روښانتیا او انرژی احساس کړئ.
که تاسو په شپې کې کیفیر وخورئ، تاسو وزن له لاسه ورکولی شئ. په سهار کې ټولې ټوټې به بدن پریږدي، د بیا رغاونې طبیعي بهیر ترسره کیږي، وزن هم له منځه تللی شي، مګر دا په روژه کې د درد په څیر نه درد. د تاثیر لپاره وزن کمول کیدای شي د تاکونو یو ګلاس اضافه کړئ، د شاتو چاسچ، لیمن یا کڅوړې الکترین) 1 HL (. دا د مزو مسله ده. دا معلومه شوه چې دا طبیعي مایعات میټابولیزم ښه کوي. که څه هم پخپله په کیارف په ټولو برخو کې ښه دی.
د ګټور بکتیریا څخه مننه چې په کیفیر کې شتون لري، تاسو کولی شئ د معدنی جریان سره د مختلفو انتن ناروغیو، ډایسی بانسس څخه د ستونزو څخه ځان خلاص کړئ.
- کیفیر د بدن له خوا د شيدو په پرتله ډیر ژر جذب کیږي.
- کیفیر د هغو کسانو لپاره سپارښتنه کیږي چې د بیا رغونې په پروسه کې دي.
- یو خوشحاله څښاک د ماشومانو او د زاړه لپاره ګټور دی. د ماشوم په غذا کې کیفیر د ژوند اوومه اویا میاشتو پورې نه وي. که نه نو، هیڅ ډول محدوديتونه شتون نلري، او دقیعت په شپه کې ډک وي.
ګټوره مفهوم څه دی؟
کیفیر ګټور دی ځکه:
- د ضایعاتو محصولاتو لرې کول هڅوي؛
- مصؤنیت هڅوي؛
- د خوندیتوب او بې حیاۍ څخه د خلاصون په برخه کې مرسته کوي؛
- د اعصابو سیسټم بیرته راګرځولو کې مرسته کوي؛
- خوب خوب کوی
- یو اسانه د ډیوریتیک اثر لري؛
- د هاضمي جوس سریزه ته وده ورکوي.
- قوي توره
- د سرطان خطر راکموي.
کیفیر د شیلف ژوند پر بنسټ مختلفو اغیزو درلودلی شي. نو دا توپیر لري چې توپیر وکړي:
- یو ورځ کیفیر (کمزوری تاثیر سره، دا ډیره سپارښتنه کیږي چې په شپه کې کار واخلئ).
- دوه ورځی کیفیر (د منځنۍ کچې اغیزې سره)؛
- درې ورځی کییر (کافی پیاوړی، دا د نس ناستی سره مرسته کوی).
د څښاک ډیری اوږد عمر د هاضمي جوس د تولید لپاره مرسته کوي. خو ځینې یې ښایي د "پرون" کیف خوند نه خوښوي. غوره توب تازه محصول ته ورکول کیږي.
کیفیر د ملکیتونو لخوا هم توپیر لري:
- بیوکوف (د شپې لپاره د استوګنې مناسب)؛
- بفیکفیر (د باکتریا د بډایه محتوياتو سره)؛
- Bifidok (د هاضمي پیښو ټانکیک کار).
زه نور څه ته اړتیا لرم؟
؟ که چیرې د ځینې دلیل لپاره دوکاره تاسو سره سمون ونلري، نو بیا
د څښاک غاښونه د پوستکي، ویښتو او ناخالصو شرایطو د بیا رغولو لپاره ګټور دي. د کیفیر څخه، حتی د پاکولو فیزونه جوړوي. ډیری وختونه کیفیر د شپې ناڅاپي وي، نو ځکه چې نور هیڅ شی نه خوري. د څښاک څښاک د لنډ وخت لپاره د لوږه قابلیدو توان لري. او بیا، خوب سوده، تاسو د احتراق په اړه فکر کولو امکان نلري.
دا د آرامۍ احساس کول، د بدن په کیفیر آرام آرام تاثیر کول دي. له همدې کبله تاسو باید د شپې لپاره د دوکۍ وڅښئ.
دا څښاک اضافي پروسس ته اړتیا نلري - دا اړتیا نه لري چې ګرم یا حرارت ولري. یوازې د شپې دا ګټوره ده چې د کوټې په درجه کې د کیفیر وڅښئ.