د چرګانو سوپ زموږ په میز کې تر ټولو عام ډک دی. په ټوله نړی کې هغه د خوړښت او تغیر لپاره، د غذايي توکیو د کیفیت لپاره د پخلی کولو سمدستي او البته د بیالبیلو ناروغیو په مرسته د مرستې لپاره ستاینه کیږي.
ګټوره شتمني
- د چرګانو سوپ کار نه منلو وړ دی، دا د هیڅ شی لپاره نده چې ډاکترانو په سخته توګه د ضایعاتو، د شکر ناروغۍ او حتی هغه څوک چې د جراحۍ څخه راځي.
- د چرګ ورور د دې توان لري چې زهرجن مکسونه، سلغونه او د بدن څخه آزاد فریدونه لرې کړي، کوم چې د سرطان پرمختیا اغیزه کوي.
- همدارنګه د غذايي توکيو خواړه د پروټين په برخه کې شتمن دي، نو بايد د ګاسټريټ، معدې السرس، ګوتو او پوليوټريټيسونو سره وخورل شي. او د بوټو او پیازو سره په ګډه، د چرګ سوپ د میټابولوزم بیا رغونه کوي او د هاضمي سیسټم هڅوي.
- دا کولی شي د وینې ناروغۍ کې د سینسو سره مرسته وکړي لکه سینه بغل، ټونسیلیتس یا برانچیت.
- د ګروپ ويټامينونه په عصبي سيسټم کې ګټور اغيزه لري او د ساري ناروغيو په وړاندې د بدن مقاومت زياتوي.
- د پیټايډیدونو د لوی محتوياتو له امله، د چرګ سوپ د زړه د عادی فعالیت کولو بحال دی.
د چرګانو سوپ د کلوریک محتويات
د چرګانو سوپ، په شک پرته، د زړه له ډوډۍ پرته بل خورا ښه غذایی ګڼل کیږي. هغه کولی شي په خپل خوندي توګه په خپل خوراک کې په خورا خوراکي توکو کې شامل شي، ځکه چې د چرګانو سوپ کې کلوریزونه خورا کوچني دي، په اوسط ډول، د 25 کیلو ګرام لپاره 100 ګرامه حساب.
په هرصورت، دا شاخص ممکن د اجزاوو پر بنسټ او د الوتونکو کومې برخې څخه د وحشیانو له مینځه وړل توپیر ولري. د بیلګې په توګه، د چرګانو سوپ د کلیوریک ډوله مواد د الوتونکو له پخې څخه پخې شوي د وینې څخه ډیر لوړ شي د سینې څخه.
د چرګانو سوپ د وزن د ضایع لپاره
دا ټول وخت غوره سوپ د وزنونو د کمولو لپاره کارول کیږي. د وزن د ضایع لپاره د اصلی غنمو سوپ جوړولو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې د دې تیاری لپاره یوازې د چرګانو فیلټونه، گاجر ، پیاز او شنه. د دې ورور کارول په ورځ کې درې څخه تر څلور ځله وي، د یو کوچنۍ تور ډوډۍ یا یو هګۍ هګۍ سره یوځای کول.
د چرګانو سوپ په غذا کې د یوې اونۍ څخه زیات وخت نشته، او په دې وخت کې د څښاک پرته یوازې د چینی یا شنه چای سپارښتنه کیږي. په فکر کې وساتئ، تاسو باید سوپ یواځی ګرم او تازه چمتو کړئ استعمال کړئ، او له همدې کبله، دا سپارښتنه کیږي چې دا ورځني پخلی کړئ
.