بيټروټ د پخوانيو وختونو راهيسې د هغې ګټورو مالونو لپاره پېژني، خو هپروټرو سپارښتنه کړې چې په منظمه توګه دا ريښه وخوري، ځکه چې د هغه معافيت، د انفلوجنسۍ او د وينې درملنې ځانګړتياوې. په منځنۍ دورې کې، چوغړونه د سړو، برونیسټیتس، نری رنځ، دردونو، وینو او د فشار ستونزو درملنې لپاره کارول شوي.
د وزن د ضایع کیدو لپاره د چوغندر ګټور ځانګړتیاوې
دا ريښه يوازې هغه څوک دي چې د خواړو تعقيب کوي. بیټروټ د وزن د ضایع لپاره خورا ګټور دی، ځکه چې دا د مپل، سینټریک او فولیک اسیدز، میګنیشیم، کلسیم، وسپنې، پوټاشیم، آیوډین، ب ویټامینټس څخه شامل دي. سربېره پردې، دا د ریشې سرچینه ده، کوم چې د خوندیتوب احساس ورکوي، چې د بدن پاکولو کې مرسته کوي او په ورته وخت کې لږترلږه کلوریزونه لري. په هرصورت، د هغو کسانو لپاره چې د وزن وزن یې لیدل کیږي د بټیو اصلي ګټه د دوو عناصرو محتويات دي: بیتین او کرکومین. بیټینین د پروټین ماتول او انفلاسیون ته وده ورکوي، د جگر کار عادي کوي، پدې توګه د میټابولیزم چټک کول. دا همدا رنګه د غوړ اکسيده کوي، چې د بدن له منځه وړل او له منځه وړل کيږي. د پایلې په توګه، وزن کموي. کرکومین د بدن سره مرسته کوي "یو نوی شکل وساتئ"، نه د لاسه ورکړل شوي کلوګرام ترلاسه کول.
غوښه کیدای شي خام او پخلی شي. د اوږدې مودې د وزن د ضایع لپاره راټ بیټ سپارښتنه نه کیږي، سره له دې چې دا ډیر ګټور توکي لري. دا ټول ناخالص فایبر دی، کوم چې په لوی مقدار کې او د نورو خوړو سره په مجموعي توګه هضم ستونزمن کوي. خام خواړه ډیری طبي کنډکونه لري او باید پرته له مخکې چمتو کولو سره معامله ونه کړي.
د وزن ضایع کیدو لپاره د خوړو څښلو د ډایټیکانو لخوا ډیری وختونو ته سپارښتنه کیږي، د حقیقت له امله چې کله د چوغیو پخاطر پخپله د ګټورو مالونو ضایع نه وي، مګر ریشې ریشیر ډیره چټکه ده.
د حيواناتو وزن د وزن له لاسه ورکول
چوغندر په سست ورو اور کړئ. پوست باید بشپړ وي، دا نده
د میو غذا لپاره د چوغیو کارول یوازې لومړی د 2-3 ورځو لپاره کیدی شي، نو تاسو باید د غذا مڼې، قابلی، کڅوړي، د لرګیو کب نیولو، جوش شوي غوښین یا چرګانو ته اضافه کړئ.
گاجرونه د چرګانو لپاره په جوړښت کې ډیر ورته دي، نو د وزن د ضایع لپاره د ګازو او برټیو ترکیب ناقانونه ډول ګټور دی. دا بدن په بشپړه توګه د غذایی موادو ټول پیچلی دی، د معافیت سیسټم پیاوړی کوي، کوم چې د وزن له لاسه ورکولو لپاره خورا مهم دی.