د نري رنځ د ناروغۍ لپاره غذا د شفاهي فورمو لپاره يو مينځ برابروي او کله چې ځنډول کيږي. په لومړي حالت کې، غوړ، تناسب، مساله ډنډونه خارج شوي دي. په دویمه برخه کې - خواړه تر 70 ګرامه وریجو او هره ورځ 350 کاربوهایډریټونه، لږ تر لږه د شیدو تولیدات. سبزيجات اجازه لري چې يواځې ډک شوي، مچۍ، هګۍ او پوزې خړوب شي.
د نري رنځ د ناروغۍ سره څه نشي کولی؟
پینکریټائټس یوه ناپاکه ناروغي ده چې د خورا غذايي موادو محدودیت ته اړتیا لري. دا د خوړو خوړو ته د لیوالتیا څخه را منځ ته کیږي، پینکریزونه پیل کیږي او د هضم لپاره جوس جذب نه کوي. خواړه نه خوري. نو د پینکریټائټس سره خواړه د ډاکټر خورا مهمې سپارښتنې کیږي، کوم چې په بدن کې د مطلوب توازن ساتلو لپاره په سخته توګه لیدل کیږي.
د اوږدمهاله پانسيرايټايټس سره څه نشي کولاى؟ بې برخې شوي ساتنه، پخېدل، خواږه، روژه ډوډۍ او الکول، للمه او شتمني. په منع شوي لیست کې دا شامل دي:
- غوښه غوښه او د کب کبونه
- سایج
- خام پیاز، لشین؛
- مرغومي
- سوریل، پالک
- انګور؛
- قافله، سوډا.
د پکنلایتاسیت د حملې وروسته غذا ډیری سخته ده، یوازې کم کولوری ډوډۍ اجازه لري. یواځې د دوهم اونۍ څخه د تیریدو وروسته ممکن دا وخورئ:
- سوپ، مايع غله او بوسول؛
- شنه چای؛
- د چرګانو چرګ، په غوره توګه
- سبزیان او میوه.
د نري رنځ ضد ناروغۍ سره څه شی کولی شی؟
د دې لیست سره، پوښتنه را منځ ته کیږي: د پینسیټریټائټ سره څه شی کولی شی؟ ډاکټران وايي: د پرمختګ په مرحله کې، منع شوي خواړه اجازه لري، مګر په ډیر پام سره. د غوړیو او جنجربو، د سلادونو کې د زیتون غوړ، د اضافه شیانو پرته پنیس پروسس شوي، د تولیداتو له مینځه وړل. ډیری ناروغان د دې ناروغۍ سره هڅه کوي چې مینو ته تغیر ورکړي:
- سلاد، وییناګریټس؛
- د سبزی سوپ؛
- غوښتي غوښه یا کب
- نه غوړیو غوږو، پنیر، پنیر؛
- انټیمال، بټواټ
- میوه نه مڼه.
د پانقلایک پکنلایتیتس په برخه کې خواړه
د حاد پیسیاني دردسینټ لپاره خواړه سپارښتنه کوي چې کوچني خوراکې خواړه وخوري، نو په مینو کې باید ناشتا 2 شمیره او د ماسپښین نخشي شامل وي. غوره خواړه:
- د بیټروټ سالار، اوزور؛
- د ژوړ غنم، د وحشي ګلونو ورور؛
- آملیټ، د چای لپاره، چای، بایسټیوټ؛
- هوایټ، جیلی.
دويمه ناسته:
- وريجی
- د گاجر ترکاریزم
- پخه شوي مڼې
- د شیدو غوښه
د غرمې په وخت کې:
- لومړې کورسونه؛
- د مچھلی محصولات، د وریجو توزيع؛
- غوښتي غوښه
- د تندلارې.
سست
- جیلی له میوه
- د سبزیانو رول؛
- جالی له جواني څخه
- دقیقه
- vinaigrette؛
- دوکاره
- کیویار د درجونو څخه، کیفیر؛
د پینکریټائټس سره د میټ 5
د نري رنځ د ناروغۍ د زياتيدو په صورت کې خواړه د بدن تنظيم کول او د ګلاکونکي د راټولو لپاره مرسته کوي. خواړه باید زیږیدلی وي، ښه تشناب: بټواټ، وريجې، سمول. د نورو محصولاتو لپاره دا سپارښتنې:
- کراکر؛
- غوښه، کب، سبزيجات - پخلی او پخلی کول؛
- د شیدو تولیدات
د ورځې لپاره تاسو باید لږترلږه 1.5 لیټره منرال اوبه وڅښئ. د اونۍ لپاره نژدې راشن:
- سهار: د کب نیټی، کشکا یا ویینګیرت، پیاوړي چای نه.
- بیا ناسته: د پنیر یا وچې میوه.
- ورځ: د سبزیجاتو، میودو آلو، جوش شوي چرګانو یا مچھلی څخه سوپ، مرکب.
- د ماسپښین نخښه: د پنیر د پنیر سره د جیلی سره.
- شاملی: کاکا، د شیدو ټوپک یا مایه.
د پینسیټریټیسټ سره د الینا مالیسایوا غذا
تجربه شوي درمل الینا مالیسایفا د سپارښتنې په اړه د سپارښتنو په اړه د پینسریر څخه د لیرې کولو په اړه خپلې سپارښتنې وړاندې کوي. اصلي شی د درې خواړو خواړه او دوه نور نور ناشونې، په واقعیت کې په ورته وخت کې. لږترلږه د 8 یا 10 شیانو اوبه وڅښئ. تاسو کولی شئ ناڅاپي ډوله کښتونه ډک کړئ. د مالیسایوا لخوا د پینسیټریټیسټ کوم خواړه وړاندې کیږي؟ نمونې مینو:
- سوپونه د الګا، د پوستکي ريښي، اجماع سره.
- اومیټل.
- سبزيجات
- د غنمو وريجو.
- د فریز څخه - په غوره توګه تاکمال.
- پکا شوي کدو
- کوټی، سوټریټ
- خوله شوي کچالو
د پانکریټائټس په اړه د ککبر خواړه
د نري رنځ د ناروغۍ سره د ناروغانو لپاره خواړه شامل دي د کڅوړو کارول، د هغوی هضم د ناروغ اخته نه پورته کوي. دوی په احتیاط سره داخل کړئ، پوست پاک کړئ. ډاکټرانو په اونۍ کې د اوو کیلوګرامو ونې 7 کیلوګرامو خواړه سپارښتنه وکړه ترڅو د ناروغ اخته عضوی سمبال کړي. په ښه ډول آسل شوي مخلوط د پاڼو د شنه سلاد سره، نو مواد باید په نرمه توګه کښت شي، تخمونه لرې کړي. ډوډۍ په فرج کې زيرمه نشي کولی، پخلی باید یوځل وي. د اوږدمهاله پانسيرايټايټس لپاره غذا هم د ککمبر خالي شامل دي.
د قابلیت څخه خالص
عنصرونه:
- بادغیس - 6 ټوټې
- ډلی - 0.5 بام؛
- مالګه - ذائق.
- منرالکل - د 4 لیترو موادو.
چمتووالى:
- د پاکولو لپاره بادغیس، چرګ
- پای ته ورسیږئ، په مخلوط کې واچوه.
- د ډیل اضافه کړئ، د لیمان دوه جوس، مالګه.
- خټکی، د اوبو سره مینځل.
- د خوندیتوب خدمت.
د پانسیټریټس لپاره د کیفیر خواړه
د برید څخه وروسته لومړی ځل، ددوګ اجازه نه ده اخیستل شوی، دا په تدریجي ډول د 50 ملی مترو څخه تر 200 پورې اضافه کیږي. د تغذيې پوهان باور لري چې دا محصول د پینسریر لپاره ښه دی. سپارښتنه کیږي چې د څښلو څخه مخکې د څښاک یو شیش واخلئ. په پینکریټراسټ کې نرم خواړه د پروټین په ځای باندې ټینګار کوي، ځکه ډاکټران مشوره کوي چې په سلاد کې د کیفیر کارولو لپاره.
د چرګانو او پنیر سلاد
عنصرونه:
- د چرګ فیلټ - 1 مخ.
- سخت یا نرم پنیر - 200 ګرامه.
- کیفیر - 500 مللر.
- د زیتون غوړ - یو چاسون.
- ډیل - 0،5 ټفټونه.
چمتووالى:
- ټوپۍ کک کړئ، د کیبونو کښینول.
- پنیر په کیبونو کې مینځل کیږي، غوښه کې اضافه کړئ. نرم نرموالی ته اړتیا نلری.
- د چوغی، مکھن او ډلی په چټکی سره مخلوط کړئ.
- چمتوال سالز ولیکئ، دا پرېږدئ.
د پانسيلايټايټس سره د الوتونکيو غذا
د حاد پیسیپتریتس په ناروغۍ اخته خواړه په بالقوه کې شامل دي، کوم چې د پانکریت هڅوي، د انسولین خوشې کولو ته وده ورکوي. په مینو کې د دې غنمو پلمرونه شامل دي، د بیتواټ لپاره یو اغیزمن لارښود چې په کیفیر ټینګار کوي. دا ډوډۍ سپارښتنه کیږي تر 10 ورځو پورې خساره وکړي، یو ناروغ د یو ناروغ سره لکه د پینکریټائټس ناروغۍ، په ورته ورځو کې یو وقف ته اړتیا لري، بیا کورس بیا تکرار شي. دا غوره نه ده چې د غنمو انتخاب وکړئ، مګر کڅوړه، کیفیر - یواځې سکیم.
د سوغات بکس
چمتووالى:
- د کمانډی او ګرمو اوبو سره کښینول کړئ.
- د بټواټ شیش دوه پیټره کیفیر راوړي، مايع باید د څو سانتي مترو لپاره پټ کړي.
- د لسو ساعتونو لپاره غوښه
- پریزنټشن نیمایي ویشل شوی، په سهار او ماښام کې خوري.