د ځوانانو میلمانه حیرانولو لپاره د ماشومانو لپاره کاکټز تر ټولو خوندي لار ده. له بلې خوا، یو کاکټل په ویټامینونو، د خوندیتوب یوه رخصتۍ، او په یو معمولي ورځ کې د خوشې احساس احساس دی. د ماشومانو لپاره غیر الکوليک کاکونه د طبیعي جوس، شربت یا شیدو پر بنسټ د اجزاوو مخلوط یا ضرب کول دي. په ځانګړي توګه د یاد وړ یادګار ماشومان د رخصتیو کاک کڅوړي د تازه بیریانو او آیس کریمونو سربیره چمتو شوي او د غلو یا چترونو سره ډیریږي. انټرنېټ کاکټ انټیټیټ انټیکیوټ شي. د بیلګې په توګه، د نوي کال کوچني کاکونه د کیوبا یا لیمو سلنو سره ډیریږي، د کراس د ونې یا ستوري په شکل کښل شوي.
د ماشومانو کاکټل تیار کړئ به په کور کې هر پلار ته وړتیا ولري، تاسو اړتیا لرئ چې د رستورانونو، فیزانس او ښه چلند په اړه محاسبه وکړو. نو، موږ تاسو د کوچنيانو کاکانو لپاره ترټولو ګټورې او لذیري ترکیبونه وړاندې کوو.
د کوچنيانو لپاره د کالو کاک
د پرمختللي بدن لپاره د شیدو کارول ممکن نه وي، ځکه چې پدې محصول کې اړین کلسیم شتون لري. د شيدو لوښو لپاره تاسو کولی شئ يواځې شيدو نه واخلئ، بلکه د کيفير، کریم. او د آيس کریم کریم سره د ماشومانو کاکونه د ځوانو خوږو ماشومانو لپاره تر ټولو غوره درملنه دي.
د آئس کریم سره د ماشومانو لپاره د کلاسک کاکټل تیارولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې یو لیټره شيدو واخلئ او 250 ګرام کریم آئس کریم واخلئ. عناصر په مخلوط کې اچول کیږي تر څو د ډنډو جامو بڼه. کاکټیل کلیوریک او غذایی دی.
کاکټیل "پل"
حتی د کوچنیو کوچنیو ګوتو لپاره مناسب وي.
عنصرونه:
- پنیر - 250 g؛
- کښت شوي کانتینر - 150 g؛
- شیدو - 50 g
- جام (جام، سرپ) - 50 ګ.
چمتووالی
کوټی د 30 ثانیو لپاره په مخلوط شیدو او څکونکو سره مخلوط سره ګډ کړئ. بیا شیدو او جام اضافه کړئ او یو بل 1-2 دقیقې.
کاکیلیل «بیری معجزه»
تاسو کولی شئ ماشوم له 1.5 کلونو څخه چمتو کړئ.
عنصرونه:
- لوبیا (سیراببر، پیټري چیریري، راسبریری) - 1 پیال؛
- شیدو - 1 کپ
- شات - دوه کسه. شګو.
چمتووالی
ټول عناصر باید په مخلوط کې واچول شي او په منځني اندازه په اسانۍ سره مخلوط شي.
د ماشومانو لپاره د میوو کاک
که تاسو فکر کوئ چې د میوه کاکټیل څنګه څنګه جوړ کړئ، نو د ټولو ذخیره کولو لومړنۍ تازه میوه، توت، یا جوس، او همداراز د فلسای، خټکی، پوټکي او شاتو په شکل کې ګټور اضافی شیان. د غذا ریشې د لوړ محتوياتو له امله د جوز اویل د دې اجزاو څخه جوړ شوي د جوس او تازه میوو څخه ډیر ګټور دي. د شیانو یوه شیش (چې د میوه کاکټیل په نامه هم یادیږي) د صحي درملنې سره د صحي ناستې لپاره مناسبه ده.
کاکټیل "کیانا سمر"
تاسو کولی شئ حتی په ژمي کې پخلی وکړئ او د دوامداره اوړي کیدی شي چې د روښانه وټینین څښاک سره یوځای شي. د 2 خدماتو لپاره لارښود.
عنصرونه:
- لوبیا (سیرابیری، راسبربر، کريټینټ) - 3 پیال؛
- کیانا - 0.5 ټوټې؛
- دقیق - 100 ګرامه؛
- نارنج جوس - 100 ګرامه.
چمتووالی
لومړی د انګور په یوه قطار او نیم نیم کیال کې مخلوط کړئ، بیا د جوس او دانت کې وسوځئ او بیا بیا وخورئ. د کاکیل رنګ د هغو جریانو پورې تړاو لري چې تاسو یې ټاکلي وي، او مزه به په هر حالت کې ځانګړې وي.
کاکټیل "ویټامين"
په يقيني توګه د باور او ښه چلند مسؤل.
عنصرونه:
- کیوی - 1 ټوټه؛
- انګور - 1 کلستر
- شات - 1 tbsp. سپون
- اوبه - 0.5 cup؛
- لیمو - 0.5 پی سیز.
چمتووالی
د شاتو د مچیو سره د میوو مخلوط، بیا د لیمو جوس اضافه کړئ او په مخلوط کې اوبو او ویش تر هغه چې یو لوی ډله ترلاسه شي.
پروټین کوکټز
په جلا توګه، باید د پروټین کاکټز په اړه د ماشومانو لپاره وکارول شي. دا ډول کاک، لومړی په بدن کې د پروټین نشتون ډک کړئ، کولی شي د هغې د زیاتوالي لپاره د کوچنیو وزنونو ماشومانو لپاره هم ګټور وي. د کلاسیټ پروټین کاکسونو ترکیب په ضروری ډول د خوند هګۍ سپین هګۍ شامل دي، مګر دا به غوره وي چې دا د ټیټ موټرو د پنیر ځای ونیسي.
کاکټل "سنوبال"
دا په څو دقیقو کې تیار شوی، دا یو ښه لار ده چې د ماشوم سره خواړه وخوري چې هغه په خالص ډول نه خوري.
عنصرونه:
- شیدو - 150 g؛
- پنیر - 50 ګرامه
- کیانا - 1 پی سی.
چمتووالی
ټول مخلوطونه په یوه مخلوط او مخلوط ککر کې تیار کړئ!
په پای کې، زه غواړم اضافه کړم چې د کاکټز تیاری یو تخلیقی ماده ده، له دې امله شاید تاسو د خپل ماشوم غوره غوره ریستوران شي. دا د یادولو وړ ده چې د ماشومانو د کاکونو تیارولو لپاره تاسو باید یواځې د کیفیت لرونکي محصولات او مخکې پری یا تیره شوې شیدو واخلئ.