ریپسی شوی شات د زرغون غوړ شویو تاکستانی نباتاتو د انفراسټرکونو د مایکر څخه لاسته راوړل کیږي. د شاتو توليد د نورو شاتو نباتاتو په پرتله لږ دی (لينډ، اکاډيا، شبد). دا د حشراتو تر ټولو لږ ارزښت لري، مګر د وزن د لاسه ورکولو او د بدن د ښه کولو لپاره ګټور ګڼل کیږي.
ریپسی شوی شات - ګټور مالونه
د مناسبو تغذيې پرستې باید د جنسي تیریدو شاتو ته پاملرنه وشي، هغه ګټې او زیانونه چې د روسیې، بیلاروس او اوکراین لخوا د مچیو په واسطه په ژورې توگه بحث کیږي. دا د کوچنیو مراکزو تمرکز کې هیڅ انډول نلري. د ځانګړو ملکیتونو لپاره دا ځینې وختونه "ژوندي" بلل کیږي. هغه څه چې ګټورې وي په شاتو باندې تیریږي - د هغې د استثنایی کیمیاوي جوړښت څخه مننه دا په اسانۍ سره هضم کیږي او تاسو ته اجازه درکوي چې په چټکتیا سره د بدن سټراټیټ کړئ، اشتیاه کم کړئ او د ویویتیت کمولو لپاره. دا ډول شات د وینې د ناروغیو، تايرايډ مرغۍ، اعصاب او د زړه پورې سیستم سره د خلکو لپاره ګټور دی.
د نسبتا شاتو جوړښت
د جنسي تیري څخه د 2/3 شاتو لپاره د سپیچرایډونو (35٪ ګلوکوز او 40٪ فینکوز)، اوبه (تر 20٪ پورې) د ټیس عناصر او معدني موادو سره شتون لري. په جوړښت کې تاسو اړین آډینین، پوټاشیم، زن، سوډیم، اټوربیک اسید، بورون او نور نور عناصر - تر 300 مختلف جزو ته پیدا کولی شئ. په کوچنیو پیسو کې (له 1٪ څخه کم) د جنسي تیري څخه شات شامل دي د عضوي اسیدونو، راش، پالیساکرایډ ډیسینین. د هوا او اقلیم شرایطو او د شاتو مچیو استوګنځایونو پورې اړه لري، د عناصر جوړښت او تناسب ممکن توپیر ولري.
د تناسب شات توپیر څنګه توپیر لري؟
په بهر کې، دا د نورو نوعو څخه توپیر کیدی شي. دا یو ځانګړی رڼا ایبر رنګ لری، تقریبا سپینه، او د کرسټیزالیزیکشن وروسته دا دا هم روښانه ده. غیر نامناسب پیرودونکي کله ناکله د مچیو تولیدات د غیر معياري جعلي لپاره اخلي. د ریپسی پیژندل شوي شاتو پیرود، څنګه باید وټاکئ چې په ورته توګه ورته عطار ستاسو په وړاندې وي - دا به د خارجی او مزایطو ځانګړتیاوو لخوا اشاره کیدی شي:
- مټ، مچک، ګرمه
- یو خوشحاله، نازک خوند لري
- خوند ډیره خوږه ده، حتی سګری؛
- یو خوند مزی لری.
څنګه به په تیریدو شات واخلئ؟
د جنسي تیریدو شاتګ شتمني هغه د خلکو د خزانې په خزانه کې د ډیری ناروغیو څخه د پاکولو لپاره ځای برابر کړ. د شیدې او خواټ سره په مجموع کې، دا د تنفس سره مرسته کوي او د ناروغۍ وروسته عمومي حالت نورمالوي. د مصؤونیت د ښه کولو لپاره، دا باید د ګلابو د کڅوړو سره د ټیټه تودوخې په مینځ کې ابلاغ شي. د څښاک لپاره دا اضافه کول ستونزمن کار دی ځکه چې په اوبو کې د ضعیف سستوالتیا له امله او مايع باید 60 سانتي متره گرم نه وي. دا غوره ده چې دا په یوه پاکه برخه کې په خالص شکل کې وخورئ، چې وزن یې له لاسه ورکوي. په ورځ کې د مصرف اندازه باید د دوه ټوټو څخه زیاته نه وي او په یو وخت کې نه وي.
له جنسي تیري څخه شات - زیان
هرڅه په منځګړیتوب کې ښه دي، نه استثنا او د ګټور جنسي تیریدو شات، ګټه او د هغې زیان په کوم جوړښت کې. د ډیری فاکسیک او نورو میوسیکچرایدونو له امله، تاسو باید دا ډیری وخت د شکر ناروغۍ له امله نه کاروئ. په لويو مقدارونو کې د مچ توليداتو کنټرول مصرف کولاي شي د موجوديت او موجوديت لامل شي.
احتياط سره، دا بايد په غذايی او غټو خلکو کې د زړور ناروغيو په شمول، په تېره بيا د يوې لوړې الرۍ او د اوه کلونو څخه کوچني ماشومان کې شامل شي. دا ډول ډول هایپوولوالینیک ته اشاره کوي، مګر د ځینو ځانګړو اجزاوو انفرادي بې برخې کولو سره غبرګونونه (لالالی، خارش، رنځ ناک) سبب کیږي. مخکې له دې چې د غذايي رژیم معرفي کول مخکې له دې چې زموږ په هیواد کې په بشپړه توګه نه پوهیږي، د بیلګې په توګه، دا د غذا اصلي برخه جوړوي، دا د ډاکټر سره مشورې ته سپارښتنه کیږي.
په هند، چین، شمالي امریکا او اروپایی هیوادونو کې، جنسي تیري یو مشهور تولیدي حاصل دی، او شاتو په صنعتي پیمانه تولید کیږي. په ختیځ اروپا کې، دا لا تر اوسه مناسب شهرت نه دی ترلاسه کړی، مګر هرڅه د هغې لور ته روان دي. د هغې ګټور د ځانګړ شاخصونو او د انسان په بدن باندې ګټور اغیزو لخوا ښودل شوي.