سټرابیری یو څو اړخیزه بیری دی او ډیر ژر به تاسو وګورئ چې دا یوه ټوکه نه ده. دا "رژیم" سوریه او په لوبی درملو کې کارول کیږي، او د کور ښکلا ترکیبونه، په داسې حال کې چې په عمومی ډول د انسان سره پیژندل کیږي. او بیا هم، د انارو ویښتین "د ښځو لپاره" لري.
کوم ویټامینونه په سوریه کې دي؟
راځئ چې لږ څه د ویټامین (او نه یواځې ویټامین) په لیست کې په سوریه کې موجود وي:
- ويټامين اې؛
- ويټامين سي؛
- ويټامينين B1، B2، B5، B6، B9؛
- ويټامين اې؛
- پوټاشیم؛
- میګنیشیم
- سوډیم؛
- اوسپنه؛
- سلفر؛
- زنک؛
- کلسیم
- + زموږ پټه "ښځینه" ویټامین.
راځئ چې د بیری - ویټینین سی د ټریپټ کارت سره پیل وکړو، کوم چې په سوریه کې یو نیمه درجن دی. دا معلومه شوه چې د سوریه اسید د محتوياتو مطابق، د 6-7 سریري بیره، ټول نارنج سره مساوي دي. موږ تاسو ته یادونه کوو: ویټامین سی د خوندیتوب زیاتوالي، د زخمونو د شفاهي کولو کې مرسته کوي او د غنمو د پراختیا مخه نیسي.
ویټامین A او E په مختلف ډول ویل کیږي - ځینې یې وايي چې دوی د انټي اکسیډینټینټ دي، پداسې حال کې چې نور د "لوک" نوم باندې ټینګار کوي - ویټامین "ښکلا او بیا تولید کول". په حقيقت کې، دا ويټامينونه د عمر د پروسې سره مبارزه کوي، موږ د سرطان څخه ساتي، د ازاد راديوکونو جمع کول، او په پاى کې، د طبيعي ويزې ګر په توګه عمل کوي.
د ګروپ ویټامینز عصبي فعالیتونه، د مغز زیاتوالی، د فکر کولو پروسې چټکتیا او د خپګان د ناڅاپي فشارونو له منځه وړل دي.
کوم "ښځینه" ویټامین په سوریه کې شامل دي؟
نو، د ویټامین سره کوم سوریه لري چې فکر شوی، مګر موږ لاهم خپل پټ "ښځینه" ویټینین لرو.
دا معلومه شوه چې موږ ته د بیری استوګنځای الګیکیک اسید دی. دا عضوي اسيد د شيدو، پوستکي، انټرنېټونو، انفراس ګانو وده کوي. په چین کې، چیرته چې اپفراجیل سرطان یو معمول ناروغ دی، د څیړنې په جریان کې دا ممکنه وه چې د سریو د شتمنیو ثابتولو لپاره د سرطان حجرو د بیا رغونې مخه ونیسي.
سربیره پردې، د سلبیا 100 ګرامه د فولیک ایسډ ورځني نورمال 13٪ شامل دي. دا مواد یواځې د ښځو لپاره د فطرت لپاره ضروري ندي، بلکه د جنین لپاره هم د زیږون له امله د زیان منلو وړ نه دي - "د واږو خولې"، "هګۍ غوږ"، او نور.
او بل د زړه پورې مطالعې د سریبرونو په اساس ترسره کیده. نه یواځې تاسو غواړئ چې مخکینۍ میتر، سریبان ته بوره اضافه کړئ. دا معلومه شوه چې د شربت سره د سریبرب خالص مصرف کولو وروسته، د وینې ګلوکوز کچه دومره تیزه نه وه لکه څنګه چې یو څه شکر، مګر د اوبو سره. دا موږ ته اجازه راکوي چې دا پاټوبیسونه په بریالیتوب سره د شوګر د پرمختګ مخه ونیسو.