کوکی هغه محصول دی چې هرڅوک د ماشومتوب څخه مینه لري. پرته له دې، د چای ګوند یا ګوند تصور کول ناممکن دي. د کوکیز پراخ ډولونه او ډولونه تاسو ته اجازه درکوي چې مناسب درمل ولرئ، د ځانګړو قضیې او د خوندیتوب غوره کولو پورې اړه لري.
څو کلونه کوکيز دي؟
د کوکیز چمتو کولو لپاره مختلف اجزاوې غوره کیدی شي. د اجزاوو ترکیب او تناسب تناسب د کوکي د کلیور ارزښت ټاکي. د کوکيز د کاليوري محتويات په اړه تقريبا د داسې فکتورونو پر اساس قضاوت کيداى شي:
- د اوړو ډولونه او ډولونه. د سپینو غنمو اوړو کارول د لوړ کالوري کوکي ته لیږدول کیږي. غوړ، اوړه، د غنمو ټول اوړو او بیتوت د کم کیلوری لپاره مرسته کوی.
- د ازموینې ډول. د کلوريک محتويات د غوړ، هګۍ، بورې سربيره په خولې کې زياتوي.
- د ډکولو ډول. د ډکولو غوښتنلیک د کوکي کوریوري منځپانګې زیاتوي.
د ساده کوکیز ډیری ډولونه شتون لري، کوم چې د کم کلیوري منځپانګې لري او له همدې کبله د خوړو او د خوشې کېدو په ورځو کې د منځني لګښت لپاره اجازه ورکول کیږي.
په لنډ ډک کوکي کې څو کلوګرامونه شتون لري؟
لنډ ډډ یو له ډیرو مشهوریتونو څخه دی. د دې نرم نرم وړ کوکیز ډیری ډولونه د ډکولو څخه کار اخستل کیږي. د لنډیز کاڼیز نسخه د هګۍ، اوړو، مکھن یا مارجرین، شین او سوډې په کارولو سره چمتو کیږي. ځینې وختونه ککوین کولی شي د خولې کریم یا غوښي خام شوي غوښه ولري. پرته له دې چې ډک کول د 370-390 کیلوال تر منځ توپیر کولی شي د داسې یو ککوسي کلوري منځپانګې. مغزات به د کوکیز کالوری مواد 405-410 واحدونو ته لوړ کړي، او 415 کیلو پورې د اضافو اضافو اضافه کول. که چیری د ککړ کریم، کوکاو ته اضافه شوی وی، بوره به واچول شی، بیا وروسته کولوریک مواد کولی شی 430 واحدونو ته السرسسی ولري.
په چاکلیټ بسکټیو کې څومره کیلوری شته؟
کوکو کولی شي د کوکیز په مختلفو ډولونو کې اضافه شي. د 100 ګرام غوټیو لپاره، معمولا یو چاکی کارول کیږي. کوکو دا د 25 کیلو ګرامو حاصلات ورکوي. په اوسط ډول، چاکلیټ بسکټس د 400 یونټونو څخه د کلیوري منځپانګې لري.
په پف پیري کې څومره کیلوری شته؟
د پف پیري پیوري کلوریک محتويات خورا ډیر توپیر لري، مګر دا به تل د 400 یونټ څخه پورته وي. مګر د کوکیز ډول ځینې ډولونه، د مثال په توګه، د پوف غوږونه، د 520 کیلو ګرامه مشتمل دي.
په بیسکیو کوکي کې څو کلوګرامونه شتون لري؟
ګلیټ بسکټیټ د خواړو محصولاتو کټګورۍ پورې اړه لري، ځکه چې دا د اوړو دوه ډوله او د کنفینډ غوړ شامل دي. د دې ډول کوکي کلوریک منځپانګه 350 واحدونه لري.
په څو خونو کټورو کې څومره سیسټمونه دي؟
خشک کوکيز د هغه شمېر لپاره بې ضرر ندي لکه څنګه چې ښايي په لومړي نظر کې وي. د مختلف کیمیاوي اضافو او غوړونو اضافه کول د کلورییک ارزښت کې د 440 واحدونو څخه زیات پایلې لري.