دا سور مایع د سالمونډ د کورنۍ سره تړاو لري. دا په پروټین کې بډای دی، نو ډیری خلک پدې باور دي چې له دې څخه ډوډۍ په خوندي ډول "حق" ته منسوب کیدی شي. مګر، د دې لپاره چې په بشپړه توګه ډاډه شې، راځئ د چوم سامون د ګټو او زیان په اړه خبرې وکړو. له هرڅه، د هر محصول په څیر، دا کب هم کولای شي د انسان په بدن مثبت او منفي اغیزه ولري.
د چوم سامون ګټې او ضرر
د هر مچھلی په څیر، چوم فاسفورس، پروتین، او البته ویټامین A ، D، E. ټول دا مواد زموږ د بدن لپاره اړین دي. فاسفورس د حافظې د پیاوړي کولو کې مرسته کوي، یاد شوي ویټامین د جگر، پوستکي، ویښتو او ناخونو او پروټین لپاره ضروري دي، لکه څنګه چې پیژندل کیږي، د عضلاتو لپاره "ساختماني مواد" دي.
برسېره پردې، د چوم سامون کارول د امینو اسیدونو په محتوا کې دی، د بیلګې په توګه لکه میتینینین، چې هضم ته وده ورکوي. د دې مچھلی غوښه د هضم کولو لپاره اسانه دي، دا د لویانو او ماشومانو لپاره سپارښتنه کیږي.
میګنیشیم، کلسیم، وسپنې او سیلینیم هم په کیټ کې موندل شوي دي. دا مواد د انسان لپاره د معمولا د ټولو سیسټمونو ټول سیسټمونو، او د ساکولریټ، هضم، او هیماتپووټیک لپاره د عادي فعالیت لپاره ضروري دي.
همداراز د چوم ګټورو مالونو ته هم امکان لري چې د غوړ اسیدونو لوړ ساتنه ترسره کړي چې د ارګانیزم لخوا په آسانۍ سره لاسته راوړل کیږي. که چیرې یو څوک ځوانان او روغتیا ساتل غواړي، نو دا مواد یوازې د هغه لپاره اړین دي.
د دې کب د زیان په اړه خبرې کول، موږ کولی شو یوازې یو څه یاد کړو، دا هغه خلکو ته سپکاوی شوی چې د دې محصول لپاره الرجور غبرګون لري. ټول نور خلک باید په بدن کې د چوم نمون منفي اغیزو څخه ویره نلري. برعکس، د دې کورنۍ ماهي خورا ګټور دي، تاسو کولی شئ پرته له کوم ډار څخه کار واخلئ. یوازې دا په "باورمنو" هټیوو کې پیروئ، دا به تاسو د بې کیفیته محصوالتو د پیرودلو څخه بچ کړي.