اوس ډیری خلک نور په دې باور نه دي چې په ټوله پرانیستې سرچینو کې هغه ټول معلومات چې باور یې لیدل کیږي. ډیری ډیری د الکترینګ سره وزن له لاسه ورکولو دمخه، بیاکتنه وګورئ چې د پوهاوي چال چلن، او چیرته - اصلي معلومات.
آیا د وزن له لاسه ورکولو لپاره د انار کارکونکی اغیزمن دی؟
پرته له هغه څه چې تاسو یې لرئ - د انار یا ټایټریټ ريښه ، د دې محصول وچې یا ګرده بڼه، دا په ځانګړې توګه یو ځانګړي سوځیدلي او ځانګړي مساله لري. په هر ډول بڼه کې زړه نازیان زړه ډیر فعال کار کوي، وینه په چټکه توګه خپروي، او میټابولیزم ډیر لوړ نرخونو ته چټک کوي.
دا چټک میتابولیزم دی چې بدن یې د انرژی لپاره ډیر انرژی ته اړتیا لري. حتی د کوچنی فزیکی پوهاوی او د خواړو اسانه محدوديت سره) د خوږ، غوړ، اوړو رد کول (، تاسو ته اجازه درکوی چې د کلیوری خساره اغیزه ترلاسه کړی، کوم چې بدن ځواکمن پلورنځی تقویه کوي او د انرژی لپاره د انرژی تولید لپاره کاروي.
ډیری خلک د ناڅاپي ریډیټ تناسب په څښاک او ډوډۍ کې د وزن د ضایع لپاره دلچسپي لري. پدې نړیواله شورا کې نه واقع کیږي - هغه انتخاب غوره کړئ چې ستاسو خوندیتوب ته خوښ وي. په یاد ولرئ، د وزن د ضایعاتو چټکولو لپاره درمل باید د ناامنۍ سبب نشي.
د وزن د ضایع کیدو لپاره د ناڅرګندۍ روټ: بیاکتنه
د هغو خلکو نظرونو ته چې د الکترینګ کارولو هڅه یې کړې د وزن له لاسه ورکولو لپاره د اصلي اغیزمنتیا ارزولو لپاره پاتې دي.
" هره ورځ زه د ځمکو او انگورو سربیره چای او قافی څښم! د یوې میاشتې لپاره ما 3 کیلوګرامه وزن له لاسه ورکړ. مګر زه په اونۍ کې دوه ځله هوایی ډګر ته ځم، نو زه نه پوهیږم چې ما سره مرسته وکړه. "
البانینا، 38 کلن، هټۍوال (چیلیابینسک)
"زه د اوو ورځو لپاره د جنجال چای څښم، هره ورځ چې زه په معدې کې ډیر درد لرم ... په ښکاره ډول زه د یو بل ضد کنټرول لرم. له سبا څخه زه څښلو بندوم. راشن بدل نه شو. د دې دورې لپاره هیڅ بدلون شتون نلري. "
اولگا، 24 ژورناليست (ماسکو)
"د جنجال چای نشي کولی روح راولي، مګر زه دا ډیر خوښوم! په تیرو دوو اوونیو کې ما هڅه وکړه چې هره ورځ وخورم، زه اوس هم د ډوډۍ ډوډۍ لرم 18.00 څخه وروسته. په ظاهري ډول، پروسه پای ته ورسیده، 800 ګرامه یې راټیټ کړه. "
ویرونیکا، 19 کلنه، زده کونکي (توماس)
" زه په هر ډوډۍ، په سوپ کې، په سلاد، ګرمو کې، د اغوستلو په ډګر کې. زه دوه اونۍ لپاره خوري. زه دا خوښوم! برسیره، هغې د اوړو او خوږو څخه انکار وکړ. په دوه کیلوګرامه وزن کښته شوي، مګر ما دا د کښت او کښت لپاره وده او وده کوي! "
تامره، 52 کلن، پلورونکي (توګليټی)
" د زیږون وروسته، ما بیرته راوړل، دا درې کاله دمخه لاړ، مګر زه به بېرته عادي ته نه ځم. هغه خپل ځان ساتي: هغې د سهار په اوږدو کې د ګرځېدو پیل وکړ، هلته یوازې سبزيجات، د غوښې غوښې او شیدې وې، او زه د انګور چای هم څښم. نتیجه اغیزمنه ده، د یوې میاشتې لپاره 5.5 کیلوګرامه راټیټ شوی، ځکه چې دا ډیره ښه ده، یوازې 60 کیلوګرام وزن لري. "
Ekaterina، 26 کلن، په بانک کې کارګران (کازان)
"ما د جنجال چای په میاشت کې هره ورځ څلور ځله وڅښله، هیڅ بدلون نه دی! ښایي، هغه د خوړو پرته کار نه کوي، یا په اسانۍ سره زما سره مرسته نه کوي. زه به نور وڅښم، ما دا خوښ کړ. "
Svetlana، Baker، 36 کلن (Belgorod)
" د امیندوارۍ په پیل کې، ما ښه پیل وکړ، زه هم د زهرجنسي ناروغیو له امله زیانمنه شوې. ډاکتر الکتریا ته د زهرجن په وړاندې مشوره ورکړه. له حیرانتیا سره سره، وزن پیل شو. بیا ما د دې لپاره کمه کړه چې دا ناڅاپه د وزن ضایع کولو لپاره "تور لګول" دی. اوس اتهم میاشت کې، زه لا هم نشم ترلاسه کولی، مګر د زیږون وروسته به زه بیرته د څیز بیرته ترلاسه کولو لپاره وڅښم. "
انجینا، ښوونکي، 29 کلن (یاغی)
" ما د 2 کیلوګرامه وروستي خوندیتوب څخه لرې نشو، 10 مناسبه تغذیه په مناسب تغذیه کې، او وروستي دوه نه ووتل! هغې د ناڅاپه څښلو پیل وکړ، د څو میاشتو لپاره ورو ورو خو خنډ شوی دی! شمېره په پای کې بېرته عادي حالت ته رسيږي. زه خوشحاله یم "
آیرینا، ډیزاینر، 22 کلن (طومین)
لکه څنګه چې تاسو لیدلای شئ، د ګوتو د بیاکتنې ريښه مختلف ډولونه راټولوي. یو معنی غوره دی، بل بل - بد دی، مګر دا محصول د خواړو یا ورزش سره په مجموع کې روښانه پایلی ورکوي.