د انارو د کور کور جنوبي امریکا دی، او دا ټیټیفوني میوه اروپا ته د کریسټوفر کولمبس لخوا راوړل شوي. لومړی، انایبل یوازې د میز میزونو په توګه کارول کیده، او دا ډیره ګران وه، نو یواځې یوه شتمني خلک دا حیرانتیا لرونکي میوه کولی شي، ځکه دویم نوم "شاهي میوه" ده. د وخت په تېرېدو سره، د انسانانو غیر معمولي ذائقه، د انارو د زړه ښه ارام او ګټورې شتمني ستاینه وکړه. نن ورځ دا د تازه، وچو، کنډوالو مشهوریت کې مصرف شوي، د انارو مقبولیت په لویه کچه د ټیټ کالوریک محتویاتو له امله دی او د دې وړتیا چې د ډیری نفرت ستونزمن سیلولټیت په وړاندې مبارزه کې نیمایي مرسته وکړي.
د انارو د کاليوري محتويات
د تغذيې پوهاوي مشوره ورکول کيږي چې د دې اروپايي ميوې کارول په مختلفو غذاونو کې د وزن له لاسه ورکولو لپاره. د تازه انارو د کلیوریک محتوا یوازې په 100 ګرامه کې یوازې 52 کیلو ګرامه ده، مخکې له دې ثابت شوه چې په وینډو کې د انوپلونو کارولو وروسته، د Serotonin کچه لوړه شوې، ځکه چې اضافی مایع بدن او په ورته وخت کې د لوږې احساس له منځه ځي. همدارنګه د دې ميوې په جوړښت کې مینگنیاني دی، چې د وزن له لاسه ورکولو سره هم مرسته کوي، دا عنصر د کاربوهایډریټونو او پروټینونو د میتابولیزم چټکتیا سره مرسته کوي. د انوپلبل بله ښه ملکیت د هغه سیلولیت وړتیا ده چې په مؤثر ډول د سیلولیوټ سره مبارزه وکړي. په انارو کې د برومینین په نامه یو مادی دی، په اسانۍ سره د پوستکي ریشې په اسانۍ سره حساس او ژر تر ژره حساس کول، دا مواد پروټین پاکوي او د بدن څخه یې په بشپړه توګه لیږدوي، په دې توګه د ستونزو ساحې خرابې او لوړې لوړې دي. البته، نتیجه د امکان په صورت کې مثبت ده، د لوبو په اړه مه هېروئ.
نن، انیکبل نه یواځې تازه، بلکه هم کارول کیږي
د وچو انارو لپاره، د هغې د کلوري منځپانګې ډیره لوړه ده او په 100 ګرام 347 کیلو ګرامه ده. دا ډول خوځښت نور نشي غذایي او ډیره مصرف کولی شي انځور خراب کړي. دا په انډول شوي مڼو کې پلي کیږي، د کلیوري محتوی چې په 100 ګرامه کې 340 کیلو ګرامه وي. که څه هم، که د وزن د ضایع کیدو پروسې په وخت کې تاسو خوږ غواړئ، نو دا به ښه وي چې یو څو شیدو میوه وخورئ. دوی د ټیټ کالوری ډیسټیرونو څخه دي.