د ډېرو خلکو لپاره، د برازیل مغز لاهم غیر بهرني دی. ډیری یې د هغې په اړه اوریدلي، مګر په لږترلږه توګه هرڅوک کولی شي په ریښتیا ووايي چې دا محصول څه ډول استازیتوب کوي. ډیر لږ خلک کولی شي د برازیل مغز د ګټو او زیانونو په اړه څه شی کنټرول کړي، مګر دا میوه چې د ارزښتمنو ملکیتونو لرونکی وي، ډیر پام لري.
د دې نوم سره سره، برازیل مغز نه یوازې برازیل کې وده کوي. دا نبات، چې لا تر اوسه د برتیلیا په نوم پیژندل کیږي، کیدای شي په پیرو، وینزویلا، کولمبیا او نورو لاتیني امریکا هیوادونو کې هم وموندل شي. له دې امله، دا ځینې وختونه د امریکایي مغز په نامه یادېږي. دا نبات د ونې د څلوېښت مترو څخه د پام وړ ابعاد او لوړوالی سره ونې دی. سربیره پردې، دا یو اوږد جریان دی، او د هغه عمر کولی شي پنځه سوه او حتی د زرګونو کلونو ته ورسيږي. د وربشې ميوې خورا لوی دي او وزن يې دوه کيلو ګرامه وي، که څه هم د مغز غوزه پخپله اندازه او اندازه کې لږ وي.
جوړښت او د برازیل مغز لرونکو شتمنیو وړتیا
د ناراضیت سره سره او د ټیټه بیه نرخ سره سره، برازیل-امریکایي مغز ورو ورو ورو د روغ خوړو د سیسټم په مینځ کې مشهور کیږي. که څه هم ډیریدونکي اوس هم د برازیل د مغز د ګټو او زیانونو په اړه بحث کوي، ډیری د ارزښت وړ قیمتونه یې په شک کې نور ندي.
د برازیل نفت ګټه د هغې د جوړښت له امله ده. د ساینسي بوټوانیکي طبقه بندي مطابق، دا د غنمو او غوړ په څیر غنم ته اشاره کوي، نو له همدی کبله د فعالو موادو او ملکیتونو د ترکیب لپاره ځانګړتیاوی لري. د برازیل مغز ډیر فایبر لري ، دا غذايي مواد لري او د انتان په حرکت باندې ګټور اغیزه لري. برسېره پر دې، پدې کې هم شامل دي:
- پروتین - د جنین د ټولو حجم 9٪٪؛
- غوړ - 88٪؛
- کاربوهایډریټ مرکبونه - 3٪؛
- ويټامينونه: پي پي، اي، سي، بي بي، B6، B5، B2، B1، کولين
- منرالونه: سلینیم، مینگانیان، شات، جین، وسپنې، فاسفورس، پوټاشیم، سوډیم، میګنیشیم، کلسیم.
څرنګه چې د بوټیلیایا ميوه په چرګانو کې بډایه ده، دوی په کلوریو کې ډیر لوړ دي، نږدې 685 کیلو ګرام / 100 ګرامه. د لوړ کالوریک محتوا له امله، دا سپارښتنه کیږي چې د برازیل مغز منځنۍ خوړلې وي، سره له دې چې دا خورا ګټور دی.
برازیل مغز په پراخه کچه د لوبي درملو او کاسمیٹولوژي په برخه کې کارول کیږي، ځکه چې دا محصول د مختلفو قضیو کې د تعامل اغیز لري. دا د کولیسټرول او د وینې شکر کچه ښه کوي، نو دا د شکر ناروغۍ لپاره د درملنې یوه برخه ګڼل کیږي. د بییتیلټي ميوه د یوې پیاوړي پیاوړي ایجنټ په توګه ده، دا د مدافعې سیسټم پیاوړتیا چمتو کوي، ځواک زیاتوي، د اوږدمهاله تغذیه سنډوموم، اعصاب او اعصاب له منځه وړلو سره مرسته کوي. دا د حشراتو په کار کې ګټور اغیزه لري، قبضه راولي. دا د ښځو لپاره خورا ګټور برازیل مغز دی، ځکه چې دا د بیا رغوني اغیز لري. د دې کولو لپاره، دا کولی شي په خوړو کې شامل شي، او همدارنګه په مختلفو ماسکونو او کریمونو کې کارول کیږي. مګر د نارینه وو لپاره، دا کم ارزښت نلري، ځکه چې دا کولی شي د سرطان په وړاندې د مخنیوي په توګه عمل وکړي
د برازیل مغز لرونکو ته سخت
د ګټورو موادو برسیره، د بورتوتیلیټي میوه د ریډیم راډیو فعاله عنصر لري. او که څه هم د هغې مقدار خورا کوچنی دی، مګر د دې دلیل لپاره چې په لوی مقدار کې مغز لرونکي وي باید نه وي. د ورځنۍ مناسبه اندازه - یو یا دوه ټوټې.
د برازیل مغز مغزات د انټولوکسین په ګډون شتون لري چې د جگر سرطان سبب کیږي، نو ځکه چې باید د استعمال څخه دمخه په پاکه توګه پاک شي. مغز لرونکی کیداي شي د الرښو سرچینه وي، په ځانګړي ډول که چیرې یو شخص د مخه د نورو مغز لرونکو ډولونو یا غیر بهرنیو میوو لپاره ورته غبرګون ولري.