د جوار او مرغومیو سره سلام

هر کورنی ښځه د خپل ترکاریزم لپاره خپل "کارپورټ" لارښوونې لري چې نه یوازې کولی شي خپل محبوب مېړه ډوډۍ، مګر ناڅاپه غیر متوقع میلمانه. ټول یې وخت نیسي او د کورنۍ لخوا تایید شوي. مګر کله ناکله تنوع غواړئ، او بیا د ترکیبونو کوچنۍ انتخاب به په لاس کې راشي.

"چنګاښ، مرغومې، جوار او هګۍ سره" سانتا کلاز

عنصرونه:

چمتووالی

د چرګانو تناسب په اوبو کې وچ شي او کوچنیو ټوټو ته وویشل شي. پیاز په کیوبونو کې کښینول کیږي او تر هغه مهاله زهر شوی وی، بیا وروسته د ګازو ګاز اضافه کړئ او د 10 دقیقې لپاره یې واچوئ. جلا جلا مازو غوړ کړئ، تر هغه چې ټولې خواړه د پخلی کولو پر مهال خوشې شوي وي. درې سخته شوي هګۍ په لوی لوټی باندې ککړ شوي، پاتې پاتې به د توقیف ځای ته لاړ شي.

موږ د سالار راټولولو لپاره پیل کوو. د حلقې په بڼه کې پرتونه راټول کړئ: هګۍ، جوار، چرګان، مشران او تاوان. هر پرت د میویج خالص پوښ سره پوښلی دی. زموږ د سانتا کلاز "مخ" ټیټه برخه دریم دریمه برخه د ګرد پروټین سره ویجاړ شوی دی - دا د ږیره دی. منځنی برخه یوڅه ده. پورته بیا د پروټین یو پرت، تاسو د سانتا د کیپ کنډک "فرور" ترلاسه کوئ. او د سور غوټکي مرچونو ټوټه په کې واچوئ. د هغه ټپ په چټکۍ سره ویستل کیږي. د سترګو پرځای به تور زیتون وي. او په کیبل کې بلبل د نیمه هګیو څخه جوړ شوی. د نوي کال موډی د داسې غیر معمولی سلاد سره ستاسو او ستاسو د کورنۍ لپاره چمتو شوی دی!

د سګرټو چرګانو، شتمنیو، جوار، پیاز سره ساده سلاد

عنصرونه:

چمتووالی

د چرګانو چرګانو سره موږ پوټکی لرې کړو او غوښه یې د کیوبونو په مینځ کې پریښوده. جری پرانیزئ او مڼه او میوه لرونکی مرغی څخه مايع راوی کړئ . د خړ شوي شنه پیاز اضافه کړئ، میونیز سره موسم او میز ته ترکارۍ خدمت وکړئ. په واقعیت کې، هرڅه خورا ساده دي!

د میوه لرونکو مرغومیو، کیکاب لرګیو او جوار سره سلام

عنصرونه:

چمتووالی

غوړ شوي هګۍ او د خښتو لرګو کې کیوبونه پرې شوي دي. هغوی ته جوار او نرمه کندې پیاز کړئ. که چیرې مرغۍ کوچنۍ وي، د غاړو کې پرېږدي، په څو برخو کې لوټیږي. موږ دا د میونیز سره ډک کړه او د هغې سره ګډ کړئ. معمولا دا سلاد د ډایټلیوټ ته اړتیا نلري.

د مڼو، لوبغالو او شتمنیو سره د "محبوب لپاره" سلام

عنصرونه:

چمتووالی

لوبیا د څو ساعتو لپاره په ژمي اوبو کې مخکې له پامه غورځیدلې، او د تیارۍ تر وخته وروسته، یو ډنډر ته اچول شوې او وچې شوې. پیاز په کیوبونو کې وخورئ، په روښانه توګه وخورئ، ترڅو چې شفاف وي. او د ماسډالو آلو اضافه توکی اضافه کړئ. تر هغه وخته پورې چې تنفس شوي مایع تبعیض شی. کڅوړی په کیوبونو کی کښینئ، د لوبیا، کرونټانو، ډبلو جوار او لشین د مطبوعاتو له لارې تیر کړئ.

موږ میونیز سره ډک کړ. که اړتیا وي نو سلیم او مرچ په سلایډونو باندې د سلام تر مینځ ویش او ویش، د شنه سلاد پاڼې پاڼې سره. برسېره پردې، موږ د چیری ټیمونو د هلو ځلو سره تیاری کوو.