په مني او ژمي کې تاسو کولی شئ واورئ چې ښځې څنګه شکایت کوي، دوی وايي، وزن کمولو لپاره هیڅ شی نشته. موسمي میوې او سبزيجونه مخکې له مخکې دي، او د سپرم بازارونو په څیر پلورل کیږي. د کال ټول کال د مونو ډایټونو او ناڅاپي ورځو هڅولو امکان نلري. برسېره پر دې، زموږ بدن یو حیاتي بیولوژیکي ساعت لري، او پخپله، د ډیرې خوښې پرته، د میوو او بوټو لپاره رسیږي. زه باید څه وکړم؟ څنګه وزن کم کړئ؟ د دې اندیښنو څخه حتی اشته هم له لاسه ورکوی.
زموږ د روښانه سر سر نه د لومړي ځل لپاره د چارو د حالت له امله حیران وو. د نوامبر په میاشت کې، تاسو باید د ناوخته تغذیه شویو میوو وزن وزن له لاسه ورکړو، لکه د مثال په توګه. د هڅونو ګټور ملکیت په اړه، د غذايي کیفیت په اړه، او همدارنګه د ځینو احتیاطاتو په اړه او نور نور خبرې وکړئ.
ځانتياوې
د غیر معمولي او غیر نامتو نوم لرونکو میوو تاریخ خپل تاریخ په پخواني چین کې پیل کړ، او ښایي په زرګونو کاله دمخه، یو قوی د وزن له لاسه ورکولو لپاره کارول شوی. سربېره پردې، په تدریجي توګه، حرکت او له ختیځ څخه لویدیځ ته د ایکسIX په پیړۍ کې راوتلو اروپا ته ورسید او فتح یې کړه.
دا په اسانۍ سره د آسیا، جنوبي اروپا، قفقاز، سویلي امریکا او آسټرالیا کې کرل کیږي. د ډیری "شمالي" کروندو څخه موږ د کریمیا او ترانسپورتیا پوهیږو.
نو، د هڅونې کار څه شی دی؟ د ختیځ خواږه خوندیتوب سره سره، یو تیاری په ټول کلوریک نه دی. په 100 ګرامه کې 50-60 کیلو ګرام دي. د بیری 80٪ (وزن په واسطه، په لاری کی، ½ کیلوګرام) اوبه لری. ټول پاتې برخه سکروس او فریکوس دي. په کنډک کې د شکر سربیره، هم ټانین هم شتون لري. دوی د باکتریایکیدل ملکیت لري، له همدې امله د سړو، ګوتو غوږونو او د پوزې ناڅرګند لپاره سپارښتنه کیږي.
Tannins د یو ځانګړي ځانګړي خوندیتوب سره مرسته کوي. په لاره کې، انقباط په نسبتا ویشلو ویشل شوی او نه ویشل شوی، مګر د دې سره سره، بشپړ بشپړ پخې ميوې، د ناپاکۍ سره سم، په بشپړه توګه خپل وړتیا له السه ورکوي.
د ویټامینونو او منرالونو په څیر، دلته دلیل د لیمو او مڼو لپاره کم نه دی. افقون د زړه ناروغۍ، کږو، جیناليټونو، اعصابو اخترونو لپاره وړاندیز شوي. دلیل په ترکیب کې دی: ویټامین A، C، PP، ګروپ B، پوتاشیم، مینگنیان، مسو، وسپنې ، سوډیم، مالیک او سیتریک اسیدونه او ډیر نور.
خواړه
د غیر معمولی، دوامداره میوو د ټولو ګټو جذبولو لپاره، او همداراز بشپړ ته روغتیایی توجه کول، په ځینو ځایونو کې د پیسو غذایی غذا ته ځینې وخت راګرځیدلی. موده - 6 ورځې، "کورس" کیدای شي له 1 - 15 میاشتو وروسته تکرار شي.
دا موضوع ساده ده - هره ورځ باید په ورځ کې 1-2 کیلوګرامه قیاس واخلئ، تاسو کولی شئ 100 ګرففره وڅښئ، د 1.5-2 لیټرو هیروي چای یا څښاک وڅښئ. خمیم یو ډیر اطمینان لرونکی شی دی، نو په یو ځای کې د وزن ضایع په نادر سره د "لوږه فینټس" سره.
د ارمان غوښتنلیک
په یوه لینځه کې، د معدني جوړښت څرګندونه، تاسو نشی کولی وزن یوازې له لاسه ورکړو، بلکه په بشپړ ډول صحتمند شي. د مثال په توګه، د پوستکي سر زیاتوالی لپاره، د ټننګ مخ ماسک کاروئ. د قابلی غوڼی او د هګۍ هګۍ مخلوط کړئ، په مخ باندې تطبیق کړئ او د 10 دقیقو لپاره ونیسي. بیا د ګرمو اوبو سره قهر کړئ او د لندبل تطبیق کړئ.
خمیم هم د ټوخی سره درملنه کیدای شی. د عصبي تشناب جوس باید د ګرمو اوبو سره مینځ ته راشي او په ورځ کې څو ځله د غلا سره وخوري. د نس ناستې سره، د قالب د غوړ کمښت کارول کیږي، او د وینی ګیډونو څخه یې ګټه اخیستل به د میوه وچه پاڼي څخه مرسته وکړي.
کنډراینډیزونه
مګر هر څه دومره خوشحاله نه دي. تاسو د دریځ سره وزن نشو ضایع کولی. په لومړي ګام کې، قهر د ډبرو سکرو او موجودي خلکو لپاره د شکر د لوړ محتوياتو له امله مخنیوی شوی. برسېره پردې، د ټینانس محتوياتو له امله، دا د معدني ستونزو سره د خلکو لخوا نشي کارول کیدای:
- هغه کسان چې په دې وروستیو کې د معدني جریان په اړه کوم عملیات ترسره کړي؛
- هغه کسان چې د هضم ډیره برخه یې غوښتل شوې وي؛
- هغه څوک چې د قبضه کولو لپاره خطر لري؛
- هغه کسان چې د بیوزورۍ څخه رنځ وي.
د ورته شرایطو الندې د څښاک خواخوږي کولی شي د کولمو انتنونو المل شي.