موږ به ومنل شو، اوسیدونکې فیلمي او ویینیکان خپه شوي دي - ځواکونه په هغوی باندې شتون نلري. همدارنګه دا به د زړه پورې، خوړلو، غوښې، مګر د دې قطع څخه توپیر ولري. د مینځلو چمتو کول - دا خورا ستونزمن نه وي، نتیجه د ډاډ وړ ده چې هغه کسان خوشحاله کړي چې څوک خوښوي. رسسي، جوس لرونکې غوښه د پیاز سره، خوشبینۍ سره مصالحه، پتلی، خامه ټوټه، کوم چې ستاسو په خوله کې ښکته ښکاري - دلته اصلي شی دا ده چې په وخت کې ودریږي.
د حق منل
د دې ډوډۍ لپاره غوره او غواړئ چې ډیری وخت ډک کړئ، موږ د متخصصینو لارښوونې تعقيبوي.
لومړی پټ ښه غوښه دی. ډیری وختونه، مڼی د پوخ او غوښینو مخلوط سره چمتو شوي دي، که څه هم په حقیقت کې باید د پسونو څخه غوښه وخورل شي. په هرصورت، تاسو دلته د تجربې په مختلفو تناسبونو کې د غوښینو حیواناتو سره مخلوط کولی شئ، اصلي حالت - غوښه باید تازه وي.
دوهم پټ پیاز او نور سبزيجات دي. لوقا ته اړتیا لري. د مغز خوندیتوب، او د پیلوف ذکا باید متوازن وي، نو د منرال غوښه او پیاز مثالی تناسب 1.5: 1 دی.
دریم راز - دا د مصالحاتو سره مخ نه کوي. یواځې مالګه، لږ تازه ځمکی مرچ او وچه خړوبونه - لږ هم. ښه، او تر ټولو مهمه - ټوټه باید سم وي. تاسو ته ووایاست چې څنګه د میتاس لپاره ښې ټوخه جوړیږي.
ساده کول
ترټولو ساده نسخه یوازی د اوړو او اوبو څخه ټوټه ټوټه ده. مرستندویه برخې - مالګې او د غوړ غوړ. دا ټوخه په چټکۍ سره پخه شوې ده.
عنصرونه:
- فلټر شوی ساړه اوبه - 1 ګلاس؛
- د غوړ اصلاح شوي غوړ (د زیتون څخه کار اخیستل کیدی شي) - 3 tbsp. شګو
- د آیوډایډیز ګنډو مالګه - 1/2 / 1/2 غوږو؛
- د غنمو اوړه سپینه کیفیت - 3.5 شیشونه.
چمتووالی
اوبه یوځل لپاره په ریفورجیک کې اچول کیږي، مګر ډیری مهبل نه کوئ - 10 درغلي به یوازې سم وي. د سبزیجاتو غوړ اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ. موږ په کڅوړه کې اوړه او مالګه راووړله او په تدریجي توګه په اوبو کې اچول، د ټوټې مخلوط کړئ. په یوځل بیا ستاسو لاسونو سره - خولې ډیر ژر چټک grasps، مګر تاسو اړتیا لرئ چې دا د ډیری شدتي ثبات تاکید وکړئ. کله چې لچک، چمکۍ ټوخه سطح ته پاته نشي او سختې چينې لري - دا چمتو دی.
دوهمه برخه - هګۍ پیري
البته تاسو کولی شئ د مټا د جوړو لپاره د هګۍ پرته پرته ټوخه وخورئ، مګر د هګۍ ټوټې خورا لوړې دي. دا ډیره اسانه ده چې په نمره توګه ودرول شي او دا آسانه وي، پدې معنا چې تاسو کولی شي یوازې ساده مڼا ونه لګول شي، بلکه ښکلی، د لیوالتیا انتخابونه: کب، سورې، ګلاب او نور ښکلا.
عنصرونه:
- د 1 - 2 برخې ټولګی یو هګۍ؛
- د ښې ځمکې د مالګه - نیم ټیسټ؛
- د سپینو غنمو غوړ په / s - 1.2 cups؛
- د زیتون غوړ - یو tbsp. سپون.
چمتووالی
البته، د ازموینې برخه به کوچنۍ وي، که تاسو وغواړئ چې دا وخورئ، د 120 ګرامه په اوسط هګۍ یا یو څو یوولس کې د اوړو اضافي حساب کړئ. هګۍ په آسانۍ سره زما د اوبو سره د کوټې په درجه کې د مینځلو صابن، څنګه څنګه غوټۍ او څښل. موږ یو کڅوړه، مالګه او د څو دقیقو لپاره پریږدو. موږ په غوړ کې اچول او د مخلوط څاه وهلو. موږ ورو ورو اوړه په ورو ورو سره ټوټه ټوټه کړئ. دا به ډیره سخته او سخته وګرځي - ډار مه کوئ. دا د خټکی لپاره ښه ټوټه ده چې نسخه ښه ده، نسخه تضمین کوي چې دا نده
عصري وسايل د ژغورنې لپاره راځي
که چیرې کافی وخت ندی، یا تاسو نه غواړئ د ازموینې سره درد ولرئ، یا تاسو نه پوهیږئ چې ټوټه ټوټه ټوټه ټوټه کړئ، نو د انډولونو لپاره چې ډیزاین شوي د ژوند کولو لپاره ډیزاین شوي ستاسو مرستې ته راځي. تاسو کولی شئ د ډوډۍ په جوړولو کې د غوړیو لپاره ټوخه چمتو کړئ. د پخوانۍ ترکیب څخه عناصر واخلئ، د ډوډۍ جوړونکي خالص کړئ، ښایسته اوړه یې په کڅوړه کې واچوله (دا دا غوره ده چې دا دوه ځله ترسره کړئ). د هګۍ هګۍ د مالګې او غوړ سره اوړو ته غوږ ونیسئ. بیا لارښوونې د ډوډۍ ماشین ته تعقیب کړئ - مطلوب موښه ټاکئ او وخت ټاکئ. پداسې حال کې چې ټوټه چمتو کوي، تاسو کولی شئ د ډکولو سره حل وکړئ.