موږ یو کوهلیابی د ګوبو یو ډول په پام کی نیولی دی. دا ميلمانه موږ ته د مدريان هيوادونو څخه راغله. ځکه چې دلته هوا لرونکې اقلیم دی - کوهلیابی یو خورا خوږ سبزيج دی: دا د لمر برداشت نه کوي او د زړورتیا اوبو سره مینه لري. د حقیقت سره سره چې د CIS هیوادونو کې کوهلیابی غیر ملکی ګڼل کیږي، دا د ډیرو ګټورو شتمنیو درلودونکی دی، د بدن مهم فعالیت کې خورا مهم دی.
دومره ګټور کوهلیبی ګوبی څه دی؟
د کوهلیبی ګوبو ځانګړی دی. د ګوبو د ټولو ډولونو څخه ډیر وختونه ګټور شتمنۍ (سپینه ګوبو، پیکیک، بروکولي) سره ګډ!
د دې لپاره چې نور روښانه شي، د کوهلیبي ګوبو ګټور شتمنۍ کوم دي، دا د دې بهرنی سبزيجاتو په اړه په ډیرو تفصیلاتو کې د زده کولو ارزښت لري.
نو، کوهلیابی دا دی:
- د انټرنېټ استازی. د پیاوړو موادو او انټي آکسیدینټ ځانګړتیاوو له کبله، کوهلیابي د سینې تومورونو او د ډبرو سکرو پرمختیا سره مخ دي.
- د انټیمیکربیل ایجنټ په "Choi-Pack" کې، په بل ډول د کوهلیبي، وټامن سی، په نوم کوم چې د کوټرالیل اثر لري، په لیترونو کې ډیر دی.
- د اضافي پونډو ویجاړولو کې یو ښه مرستندویه. د سل سوه ګرامه کوهلیرببی یواځی 44 کیلو ګرامه پوړونه لری، غذائی ریبر دی، کوم چی د انسټیټیوټ تنظیم کولو کې مرسته کوی او د غوړیو نشتوالی. او دا پدې مانا ده چې محصول د هغو کسانو لپاره بشپړ دی چې د غذایي عادتونو او روغ ژوند طرزالعمل تعقیبوي. آریګینین چې د کوهلیابی د یوې برخې په توګه کار کوي، د غوړ سوځیدنې ته وده ورکوي او د کمر په سینټینټ کې د کمښت المل ګرځي؛
- د ناڅرګنده چاودیدونکي توکیوونکی. ډیری کوهلبیبی - او زشلاکوفینسټ وخورئ دا ارګانیزم تاسو ته ګواښ نه کوي؛
- د ویټامين ای څخه مننه، کوهلیابي به د راتلونکي مور او د جنین روغتیا په ښه والی مثبت اغیزه ولري؛ د ویښتو لپاره چمک ورکوي او ناخونه پیاوړي کړي؛
- کوهلیابی به د برونیا د سلما او نری رنځ ناروغانو لپاره د ژغورنې وړ وي. دا اړینه ده چې ریښی وچلوی، پریږدئ چی وروره مینځل او چوغی - او دا درمل په میاشت کې دوه ځله په ګلاس کې واخلئ.
آیا کوم توپیر شتون لري؟
البته، لکه څنګه چې د هر محصول سره، کوهلیابي کولی شي ناپاک شوي غبرګونونه رامنځته کړي.
نو، کوهلیابی د هغو کسانو لپاره چې د جگر او هضم سیستم سیسټمونو سره مخامخ کیږي د مخنیوی وړ دی. تاسو کولی نشی کولی او هغه کسان چی د ګیډی ناروغیو لپاره زیږیږی او د ګیګی د غذایی تغذیه لرونکی وی.