ځوان کب، چې په کوب کې پخي شوي، د انساني بدن لپاره خورا ګټور دی. د انارو پوټکي چې د پخلی څخه وروسته ناڅاپي پاتې کیږي، په بشپړ ډول د ټولو شتمنیو، ویټامینونو، میکرو او کوچنیو لارو ساتل کیږي. د پخلی پواسطه ککړ شوي، ځوانان د زهرجن او زهرجن موادو پاکوي او همدارنګه د میټابولیزم بیا رغولو کې مرسته کوي.
د یو ډیر حیرانونکې وسیله مالکین چې د کثیر کارکونکي په نوم یې یادونه کوي په کور کې د ځوانانو کوبونو چمتو کولو لپاره خورا اسانه او چټکه ده. کله چې د پخلنځی د مرستیال په مرسته ککړ کڅوړه، تاسو به هیڅ کله رواجانه لاره نه شئ بیرته. د دې تیاری سره د بشپړ شوي ډوډۍ ذائین جوشیر او ډیر اروماتيک دي. او پخپله پروسه لږ وخت نیسي او خورا اسانه دي. دا اړین ندی چې د خاوری او پخلی وخت پیاوړی کړی. دا بسیا ده چې یو څو بڼې ولیکئ او ملګریر به هر څه وکړي. د بوختو کورنیو لپاره د عادلانه کیسې یوازینۍ کیسه.
لاندې به موږ ته په تفصیل سره ووایو چې په څو اړخیزه توګه د جوار د پخلی کولو څرنګوالی، دا به څومره وخت ونیسي او د پخلی کولو لپاره څو انتخابونه وړاندې کوي.
څرنګه چې د کب په وخت کې یو ځوان جوار د یو څو اړخیز کڅوړو ککړ کړئ؟
د څو کښتیو لپاره د اړتیا وړ لږ تر لږه د کافي کڅوړو لپاره ځوان ځوان کوبونه دي او اوبه پاکوي، په کوم کې چې دا ممکنه ده چې د مالګې، ګران شوي شلو اضافه کولو، او همدارنګه بیلابیل خوشبوونکي اجزا چې ډوډۍ په بشپړه توګه بیله خوند ورکړي. خو دا یو شوکیا دی. ډیری وختونه، مرصفوونکي زموږ لپاره کلاسي غوره کوي - کښت شوي کوبونه د مالګې او مکھن سره.
د اوبو او بھاپ په برخه کې د ډوډۍ د پخلی کولو لپاره دوه اصلي لارې شتون لري - هر یو د دوی اړتیاوو او غوره توبونو سره مینځ ته راوړي.
راځئ چې لومړی په لومړي ډول وټاکو او وګورو چې څنګه په اوبو کې ډوډۍ چمتو کړئ. د دې لپاره، د شکر ډول ډول ډوله کوبونه د شنه زړونو، سترګو او ګوتو څخه پاک شوي او د ژمي په اوبو سره وسوځول شي. بیا موږ د پخلنځي وسیله ظرفیت ټاکو او فلټر شوی اوبو ته اچول. دا باید پوره وي ترڅو ټول ډوډۍ پوښ کړئ، مګر د څو اړخیزو ظرفیت لوړ پوړې کچې څخه زیات نه وي.
موږ به او خوند وخورو، موږ مالګې او ګران شوي بورج راووو. په عین حال کې، تاسو کولی شئ شنه شنه او سګس اضافه کړئ، کوم چې موږ په لومړي کې په نیمه برخه کې پاکه کړه، او دویمه برخه یې د پورته څخه د کوب پوښلو لپاره. دا به جوار ته اضافه خوند او کیفیت ورکړي او یو ډیر شدید ذائق.
بل، د "Legumes"، "سوپ" یا "ورکا" موډل ټاکئ ستاسو د څو اړخیزو برنامو پر بنسټ. هغه وخت چې د پخلی کولو لپاره اړین وخت ټاکل شوی د جوار د پوزې د درجې پورې اړه لري. د شیدو لپاره د کافي لپاره دا کافی پنځلس دقیقې دي، او شيدو مومونه باید 30 او حتي څلویښت دقیقو چمتو شي.
بشپړ شوي کوب کولی شي د مالګې، مکھن، د ګرد شویو پنیس سره سپکین کړئ یا د ساس یا راوتلو سبب شي.
په څو څو دوکان کې کڅوړه څنګه ککړئ؟
د دې لپاره چې یو ځوانو خوږو غواو ته چمتو کړئ، موږ یې له شړ، سترګو او پښو څخه پاکوئ او د یخنۍ اوبو سره خنډ کوو.
د multivarka ظرفیت کې لږ لږ اوبه راټولیږي او په غلو باندې د پخلی کولو لپاره سوراخ سره نصب کوي. که اړتیا وي، کوبونه په پوټیو کې پرېږدئ او په یوه پرت کې په گرډ باندې واچوئ د یو بل څخه لنډ واټن. وسیله "Steam Cooking" یا "Steam" موډی ته وټاکئ او د روند کارن لپاره د 30 دقیقو وخت وټاکئ او د زیاتې وړ بالغانو لپاره پینټ دقیقې انتخاب کړئ.
تاسو کولی شي د مالګې کوبونه جذب کړئ او که وغواړئ، د پخلی کولو څخه مخکې او وروسته دواړه مرچ.