د ډیری کلونو لپاره ترټولو اسانه او چټک نیز سینڈویچونه دي، د ډکولو څخه مننه، دوی بې له شکه توپیر لري. په دې وروستیو کې، د روغ ژوند د ژوند لپاره د نعرو مقبولیت سره، ډیری د لیان سنډیوچ غوره کوي. د مخه یې ډیرې خوږې ترکیبونه رامینځته کړي، چې د غوښې، کبانو او سایج لپاره کم نه دي.
څنګه د لیان سینڈوچ پاکول؟
د لینین سینڈوچونه د هغو کسانو لپاره چې د روژه نیولو لپاره خورا ښه لاره ده، یا د غذایی تغذیې مالتړي دي. د سبزیجاتو د مختلفو ترکیبونو څخه مننه، دوی د غوښې څخه بد بد نه خوښوي.
- ډیری د کور ښځینه د لیټیو پاڼو او پکن کولو ګودام کې مخلوط پوښوي.
- مسخره ذائقه په کور کې د ډوډۍ سبزيجاتو ته ورکوي.
- د خوښۍ مینه به د کیلې یا میوو اختیارونه خوښ کړي.
- د دې لپاره چې په سهار کې د ډکولو چمتو کولو وخت ضایع نه کړئ، تاسو کولی شئ د ورځې د لیدو دروازو دمخه د سینڈوچ لپاره چمتو کړئ. په عین وخت کې د داسې شیانو لپاره مناسبه مناسبه ریو ډوډۍ، چې لیوالتیا نه کوي او ځانګړتیاوې لري. تاسو کولی شئ د مختلفو محصولاتو ډکول چمتو کړئ:
- د تولیدو ممیزو سره مخلوط لوبیا لوبیا؛
- بسته بند ایوبګینګ د مغز او لوز سره.
- د غوړ شویو تشنابونو سره د تاکید شوي غاښونه
- کڅوړه د پیاوړو مڼو او ګازو له پیاوړتیا سره.
د خوږ لین سینډویچ سره د تیښ شوي ډوډۍ سره
د ناچینې لپاره تر ټولو ساده او تیز ډډ سینډویچ د وړو ډوډۍ څخه دي. په څو دقیقو کې دوی کرسټ مینځ ته راوړي، دا ډیر خوند دی که چیرې تاسو سلګونه د هګۍ د شيدو مخلوط کې وویشئ. دوی د خوندیتوب په واسطه دي د کچالو د لیدو سینڈوچ لپاره کم نه دي، ترکیبونه کیدای شي د مصالحو یا پیازونو، ځوانانو درملو سره یوځای شي.
عنصرونه :
- ډوډۍ - 3-4 سلائسونه؛
- کچالو - 2-3 ټوټه؛
- زچینی - 1 مخ.
چمتووالی
- کچالو، خوله، مالګه، مرچ او کچالو ته کچالو.
- مخلوط، ډوډۍ خپره کړئ.
- وروسته په ګرمو غوړ کښینږئ چې په یوه سمه برخه کې وي، بیا - معمول.
ګرمې ګرمې سانډویچونه
که وخت اجازه درکوي، نو ښه به وي چې د تشناب په لین سینډیوچونه وچ کړئ، له دې امله ډکول به غوره پخه شي. دوی په عادي او نخشي بارونو ویشلي دي. حتی په یو سوړ فارم کې دوی یو خوله ذائقه ساتي، او دوی به د کار کولو وقفې په بهیر کې د غرمې ډوډۍ په بشپړه توګه بدله کړي. ډیر خوندور به د پکاو کدو سره یو علاج ترلاسه کړي، دا ترکیب کولی شي دواړه خواږه او لامین شي.
عنصرونه :
- کدوین - 500 g؛
- لوف - 8 سلایډونه
- شکر - 50 g؛
- وینیلین - 10 g؛
- ټوکر - 10 g
- ممیزو - 100 ګرامه.
چمتووالی
- د ټوپک په بڼ کی پخېدو، د ټوټی سره چټکۍ، پری کولو، سپکولو لپاره.
- د 10 دقیقو لپاره ممیزو مایع کړئ.
- د ډوډۍ په واسطه خپره شوي پوډکي، شند، ویلینین او ممیز سره مینځل وکړئ.
- تشناب ته د 5 دقیقو لپاره تشناب ته لیان سنډویچونه ولیږئ.
د لینین سینڈوچس د آیوکودا سره
یو ګټور او غذايي محصول د ایوکودو دی، یورپانو د اوږد لیان سنډیوچ سره تیاری نیولی دی. مګر یو څه پټ دی: میوه پخپله بې وزله ده، نو له نورو اجزاوو سره مینځل کیږي. په عادي ورځو کې، سالم، غوښه شوي غوښه، لشکر، زکین واچوي، مګر تاسو کولی شئ پرته له کوم بې عدالتۍ څخه کار واخلئ.
عنصرونه :
- avocados - 3 ټوټې؛
- لیمو - 1 ټوټه؛
- د زیتون غوړ - 30 g؛
- ډوډۍ - د 4-5 سایټونه.
چمتووالی
- آیوکودا پاکه کړه، غوښه، مالګه، مرچ
- د نیبو څخه د جوس او زین جلا کولو لپاره.
- د زیتون غوړ سره په مخلوط سره مچ کړئ.
- پوسټی پاستا د سایوچینډ لپاره د آاسوکوډ څخه د دوه ورځو لپاره ګټور ملکیت ساتي که چیرې په سړې کې ذخیره شي.
د لینن سینڈوچ د مرغومیو سره
په بشپړه توګه د خوندیتوب لپاره د غوښې او سایج سره مساوي د ډبرو کانتینډ سینډیوچس. ډیری ښځینه کاروونکي د درملو په کار اخیستلو کې ګډون کوي، دوی په بشپړه توګه د سبزيجاتو سره یو ځای کیږي. که چیرې د مرغیو سلګونه د لیمو رس سره وځنډول شي، نو دوی به وخورل شي او په خام شکل کې وي، مګر د شین سایچسونو سره به د شینګینګینس سره به تاسو ذویر راوباسي که تاسو پیټ جوړ کړئ.
عنصرونه :
- مرغومي - 500 ګرامه
- پیاز - دوه ټوټې
- گاجر - 1 ټوټه؛
- ډوډۍ - د 4-5 سایټونه.
چمتووالی
- د میوو تبعیض تر هغه پورې چې مرغوبۍ وخورئ.
- پیاز او ګازو وپوهئ، مسافر نرم تر هغې پورې.
- میوه مرغومې او مرغومې په مخلوط کې، مالګه، مرچ.
د لیټین سانډویچ په پیټی ډوډۍ کې
د لینین رولونه او سینڈوچونه نه یوازې د ناشوني لپاره مناسبه دي، ډیری متغیرات د جشن میز کی سجایا کیدی شي. ترټولو اسانه او چټکه لاره د ډوډۍ په ځای د لابش څخه کار اخیستل دي، دا تازه دی، او دا په بشپړه توګه د هر ډوډۍ سره مطابقت لري. اوږد خپل شکل ساتي، که "لفافه" تیریږي. د غیر معمولی نسخه - د آلو او وحشي بوټو سره.
عنصرونه :
- لابش - 1 ټوټه؛
- کچالو - 3 پی سیز.
- پیاز - 1 ټوټه؛
- وحشي لرګی - 1 ډوډۍ
- ډنډ - 1 ډوډۍ.
چمتووالی
- کچالو غوړوي، میش.
- پیاز غوړ کړئ، غوړ کړئ، د ماسشیدالو آلو اضافه کړئ.
- چیریشوی په ښه ډول کټ شوی، په مخلوط، مرچ کې واچوی.
- پتنګی د پیټی روټی خپور کړ، او هغه یی په ګوته کړی.
- د خوړو فلم کې لغوه کړئ، نیم ساعت یې په ژمي کې واچوئ.
د لینین سانډویچونه د لوبیا سره
په یوه سینڈوچ کې د پام وړ او خوږ شیان خپریږي چې د لوبیا څخه ترلاسه کیږي، دا د څو ساعتونو لپاره مخکې لیرې ده. لکه څنګه چې دا کار وشو، دا محصول په منځني ختیځ اروپا کې د ګریټ شوی شکل کارول کیده، مګر د سینڈوچ افتتاح د کاپرنیس پورې اړه لري. پاستا کولی شی د بیلابیلو نباتاتو څخه جوړ شی: سور، سپینه ډوله، حتی د ترکیب محصول هم د مصالحاتو برسیره پرانیستل کیږی.
عنصرونه :
- لوبیا - 1 توکي؛
- پیاز - دوه ټوټې
- گاجر - دوه ټوټې
- اجماع - 1 ډوډۍ
- baguette - 1 ټوټه؛
- تور مرچ مرچ - 10 ګرامه.
چمتووالی
- میوه لوبیا
- پیاز او گاجر چپ
- د مخلوط په کارولو سره، میوه، مرچ، مالګه.
- د لین لوبیا سینڈوچ ته وچه نه وه، په پیسو کې تاسو کولی شئ د وړو سبزیانو ورور اضافه کړئ.
میوه لرونکی سینڈوچ د آلو سره
د خوړو سره سواد او غذايي تودوخه ګرمې سینډیوچونه - دا د پینکیک ساده سایټ دی، او ډیر چټک چمتو کیږي. ډیری ښځینه ګانی د مخلوط سره یو هګۍ، نرمه پنیر او فصل د میونیس یا خولې کریم سره اضافه کوي، نو له دې امله دا ډیره قوي مطمئن کیږي، مګر دا د پوست لپاره کار نه کوي. د مصالحې په مرسته په اسانۍ سره د خوند خساره تاوان کړئ.
عنصرونه :
- ډوډۍ - 5 ټوټه
- لونسن - 1 لله؛
- کچالو - 3 پی سونه.
چمتووالی
- کچالو وخوري، مالګه، مرچ زیاته کړئ.
- د تیلو تیلو ته غوړ اضافه کړئ.
- د خولې ډوډۍ ډوډۍ، لومړې لومړې خواوې اشغال شوې، بیا وروسته د آلو سره.
د لینین سانډویچونه د درملو او روميانو سره
د اوړي غوره لوبغالي به د لین سایچس سره د روميانو سره وي ، دا به ډیره خوږه وي که تاسو ځوان ځوان زکچیني یا زچکین اضافه کړئ. رسیلی او ښکلی ښکلی ښکلی ښکلی سینڈوچونه - نه یواځی زړه زړه ناست، بلکه د میز سجاونکی، دوی د پکنیک لپاره ښه دی. ډیر په اسانۍ او چټکتیا چمتو کړئ، د هغو کسانو لپاره چې روژه ونیسي، میونیز کیدای شي د لشکر سربیره د زیتون غوړ سره ځای ونیسي.
عنصرونه :
- baguette - 1 ټوټه؛
- زچینی - 2 پی سیز.
- روميان - 6 پي سي.
- اوړه - 1 tbsp. l.
- میونیز ډان - دوه ټوټې. l.
- لرګی 2 لبنان.
چمتووالی
- زچچیني مګ کې مینځل کیږي، په کڅوړه، مالګه، مرچ کې یوځای کړئ، 15 دقیقې ټینګار وکړئ.
- د چټک لپاره، د لوز سره مخلوط میئونیز.
- روميان د مګ سره وړي.
- زچچینې په اوړو کې، لوړې کړئ، په کاغذ کې پریږدئ نپین د غوړ د بندولو لپاره.
- د زچکیو د جوړولو لپاره د ډوډۍ سلۍ، د چټکیو سره غوړ، د روميانو سره پوښ.
- تومات هم، د ساس ګړندي کړئ، بیا بیا په لوړ پوستکي اچوي او د میونیس سره سپک کړئ.
- تاسو کولی شئ څو پرتونه وکړو، پورته سرې سره شنه رنګ کړئ.