په مایکروویو کې چرګ - د ټولو مواردو لپاره ډوډۍ. دا د مایکرویو سرعت او تخنیکي ځانګړتیاوې کوي، چې یوازې په 30 دقیقو کې د سواد او خوشبو غوښې پخلی کولو کې مرسته کوي. تاسو کولی شئ د سایټ، مصالحې، مصالحې او سبزيجاتو سره، ټول بشپړ غالۍ یا برخې ونیسئ، د پاکو تخنیکونو کارولو سره، د لاندې فرعي برخې په اړه چې لاندې بیان شوي دي.
په مائکرووی تیو کې څنګه چرګ پاک کړئ؟
په مایکروویو کې چرګ یو ساده ډک دی چې په چټکۍ سره میز ته خدمت کوي. د پخلی کولو لپاره، غالۍ د مصالحاتو سره مینځل کیږي، په ځانګړی ډوډۍ کې ځای شوي، په یو پوښ کې پوښل شوي او د 30 دقیقو په زور په زور سره پکیږي. د کرسټ ترلاسه کولو لپاره، د پای پای ته دقیقې 10 دقیقې، لرې ایستل شوی او الوتونکی پرانيستی دی. بشپړ محصول د ورق سره پوښلی او د څو دقیقو لپاره ټینګار کوي.
- په مایکروویو کې د چرګ چمتو کول د واضح لارښوونو ته اړتیا لري. نو، په مایکروویو کې ځای یوازې په بشپړه توګه ناپیژندل شوی او غصب کونکي باید: دا به په سمه توګه د پخلی کولو وخت حساب کړي.
- د 1.5 کیلوګرامه وزن چرګانو ته چټکتیا چمتو کیږي، نو د دې لپاره چې خرمه ورکړئ، دا د مصالحو سره په ډیره پیمانه سره چک شوي. مناسب او هر سایټ: سویا ساس، میونیز، سرسری، خړوبی کریم یا ساده مکھن.
- په میکرووی کې د چرګانو څخه ډیری مختلف دي. تاسو کولی شئ د ټولو الوتونکيو په څیر پخلی وکړئ، او انفرادي برخې: فیلمونه، شنډونه، وزرونه یا بندونه. په هر حالت کې، ډوډۍ ټوټې باید د ونې د غاښونو یا ګرد غاړې ته نږدې شي.
په مائکرووی تڼیو کې د ګرانه چرګانو کڅوړه څنګه وخورئ؟
په مائکروویو کې چرګانو چرګانو ترټولو مشهور ډک دی. د جوزجان غوښې دننه، د بهر څخه د دوستۍ کرسټ او په کیفیت باندې اعتماد د دې تیاری چمتو کولو اصلي لاملونه دي. د پخلی کولو پرمهال، قابله د 30 دقیقې لپاره په یوه اچار کې ساتل کیږي، په یو خوله کې ځای پرځای شوي او د 800 W ځواک په ګیلډ موډ کې په هر اړخ کې 15 دقیقو لپاره پخیږي.
عنصرونه:
- د چرګانو غصب - 1.5 کیلوګرامه؛
- د نیبو جوس - 60 ملیونه؛
- د لشمو یو غوړ - 3 ټوټې؛
- غوړ - 40 ملیونه؛
- اوبه - 70 ملیونه؛
- کیفیر - 40 ملیونه؛
- مالګې - 10 ګرامه.
چمتووالی
- مکھن، جوس، کیفیر او لرګی سره مخلوط کړئ.
- د چرګانو غالۍ سره مخلوط کړئ او د 30 دقیقو لپاره یې ځای ونیسئ.
- په یو مایکرو وایو کې تاو ځای ونیسئ، د چټیو راټولولو ظرفیت بدل کړئ او په 800 کې د وړتیا په وخت کې د 15 دقیقو لپاره "ګیل" موډل وټاکئ.
- چرګ د بل لوري ته وګرځوئ او پروسې تکرار کړئ.
- په مایکرویو کې ګری شوی چرګ د مایکرویو موډل کې د دوو دقیقو لپاره د یو ښه حالت سره راځي.
په مایکروویو کې چرګ په ګودام کې
په بیکاره کڅوړې کې په مائکرووی کې چرګ یوازې چټکې او اسانتیا نه دی بلکې ګټور دی. دا کڅوړه غوښه د وچولو څخه ساتي او په بشپړه توګه پخپله پخلنځی او نرم خوښوي، دا د لږ تر لږه غوړ کارولو کې مرسته کوي، چې دا محصول د غذايي توکيو د کټګورۍ کټګور ته بدلوي، او د مینځلو غذا پاکوي، ټول مواد یې د فلم لاندې خوندي ساتي.
عنصرونه:
- چرګ - 2 کیلوګرامه
- مالګې - 10 g؛
- غوړ - 50 ملیونه؛
- ټیم - 5 g؛
- سپینه ماڼۍ مرچ - 5 g؛
- د لیزون یو غوړ - 4 پی سیز.
چمتووالی
- د بڼ او موسمی بوټو سره روب چرګ.
- د چرګانو لاسي لبنان کې.
- په یوې بسته کې د بیکار لپاره ځای ونیسئ، کنډونه په یوه غوټه کې ځای کړئ.
- د سکرو ډرایور کنټرول کړئ، په ډوډۍ کې وساتئ او 800 W په 25 دقیقو لپاره پخپله کښئ.
- په مایکرویو کې فین به یو رنګه نسوانی ترلاسه کړي که چیرې پیکا پرانيستل شي د پروسې پای پای ته 5 دقیقې مخکې.
په مائکرووی تیو کې د چرګ سینه
په مایکروویو کې د چرګانو فیلټ د لسو دقیقو په موده کې د غذايي توکی د ترلاسه کولو لپاره یوه ښه لار ده. په فلټ کې غوړ نلري او په پیل کې خشک وي، نو اصلي دنده د جوزجان ساتل دي. د دې کولو لپاره، ډیری ښځینه ګانې محصول په تڼۍ کې پخه کوي، او وروسته د نشتوالي په حالت کې، سینه د خولې کریم سره لیږدول کیږي، چې په بشپړه توګه د وچولو څخه خوند اخلي.
عنصرونه:
- فیلټ 350 - 350
- سویا ساس - 40 ملیونه؛
- د مرچ مخلوط - 5 g؛
- د بور کریم - 20 g
- وچ شوی لہسن - 5 g.
چمتووالی
- په موسمونو کې د مارینټ چرګ او د 15 دقیقو لپاره سویا ساس.
- د غوړ کریم سره غوړ کړئ، د لندبل سره پوښ کړئ او د 1000 دقیقو لپاره 1000 ډوډۍ ونیسئ.
په مائکرووی تیو کې د چرګانو غاښونه
په مایکرویو کې د چرګانو پښې په پین کې ډیرې چټکې کخې دي: په داسې حال کې چې کوربه د ویشلو غوړ څخه ساتل کیږي، چې د وخت په وخت کې د ډوډۍ تریخولو لپاره غیر معمولی نه وي، او محصول خوشبین او رساسي وي. پښې په بشپړه توګه د هر مصالحې سره سمون لري، دوی د خدمت کولو لپاره اسانه دي، دوی ته اړتیا نه لري، او دوی به په کارځای کې په بشپړه توګه د خوراکي توکو ډوډۍ بدله کړي.
عنصرونه:
- د چرګانو پښې - دوه ټوټې
- میئونیز - 30 g؛
- مرچ چټک - 5 ملی ګرامه؛
- مالګه
- د لشین جامو - 2 پی سیز.
چمتووالی
- د میویج سره د مالګې او مرچۍ چټک سره مخلوط کړئ او پښې پوښ کړئ.
- په یو کانټینر کې د لوز سره کښیناستئ او د 12 دقیقو لپاره په ډیرو بریښنا کې ککړ کړئ.
په مایکروویو کې تڼی وزر
په مائکروویو کې د چرګانو وزونه د ترټولو مشهور ډک دي. وزر په لویه اندازه غوښه کې بډای نه دي، نو له دې امله دوی د لوږو د پوره کولو لپاره نه خوړوي، مګر د یوه مسالیدونکې نري رنګه ناست په توګه، دا متن چې په مایکروویو کې ترلاسه کول خورا آسانه دي. د پخلی کولو پرمهال، وزرونه خړوب شوي، وچه شوي وچه او د 20 دقیقو لپاره په ډیرو بریښنا کې پخیږي: په هر اړخ کې 10 دقیقې.
عنصرونه:
- د چرګانو وزونه - 10 پی سونه.
- سویا ساس - 120 ملیونه؛
- شیری - 100 ملیون؛
- ځمکني انډر - 20 ګ.
چمتووالی
- د سویا سایس، شیر او ګوتو سره مخلوط کړئ.
- وزرې د دوه ساعتو لپاره په نښه کړئ.
- د خټکي څخه خټکی او د 20 دقيقو لپاره په 800 W کې ټکول.
د مائکرووی تڼیو کې د چرګانو تنګي - نسخه
په مایکروویو کې د چرګ غوړونه خراب نه شي. د خوږ دا برخه په منځني ډول رسه، غوړ، په چټکۍ سره مصالحې جذبوي، چې د ډیری ساعتونو لپاره د کثافاتو مخنیوي کې مرسته کوي. هپس په چټکه سره د چټک سره اچول کیږي او د 10 دقیقو څخه د ډیرو بریښنا لپاره لټۍ لاندې پخیږي. د شیدو لپاره، پاتې 10 دقیقې، د "چرګانو پکاو" په طریقه د لیندۍ پرته لیبل شوی.
عنصرونه:
- د چرګانو ران - 5 پی سیز.
- شات - 20 جی؛
- غوړ - 40 ملیونه؛
- تیری
- سویا سایټ - 60 ملیونه؛
- سرګي - 1/2 ټنه.
چمتووالی
- غوښه، شات، چرګ، سرکا، غوښه او غوښه جوړه کړئ.
- د 10 دقيقو د ډیری حد لپاره د بریښنا لاندې کک کړئ.
- د کڅوړی لرې کړئ او مائکرووی په "چرګ" پخلی کولو موډل کې ځای کړئ.
- په مایکرویو کې چرګ په دې موډل کې د بل 10 دقیقو لپاره پخه شوی دی.
په مایکروویو کې توره د آلو سره
د مایکرو سره د مایکرویو په آستین کې چرګ - د هغو کسانو لپاره چې یو چټک، جامع ډوډۍ غوره کوي ډوډۍ. د مائکرووی تخنیکي ځانګړتیاوې په 25 دقیقو کې د پخلی کولو سره د مقابلې لپاره مرسته کوي، او آستین د جوس غوښه او داوطلب آلو ضمانت کوي چې د خپل جوس په مناسبو تغذیه کې د مناسبې تغذیې لپاره بې وزله وي.
عنصرونه:
- چرګ - 1/2 پی سیز.
- کچالو - 4 پی سیز.
- خړوب - 120 ملی لیتره
- کیچپ - 40 g
- تور مرچ مرچ - 5 g.
چمتووالی
- چرګ چرګ
- د کیچپ سره د خولې کریم کریم، موسم او پوښۍ ټوټې.
- په سړه ساعت کې مارینټ.
- پالو آلو، په یوه آستین کې د چرګ سره مینځل او ځای کول.
- د اوسپنې سایټ ټاکل شوی، مرغول شوی، په بیکینټینر کې اچول کیږي او د 25 دقیقو لپاره په بشپړه بریښنا سره پخلی کړئ.
په مائکروویز کې سبزیانو سره چرګ
که تاسو نه پوهیږئ چې څنګه په مایکرویو کې څنګه چرګ لینځئ ترڅو د خورا خورا خوړو ډوډۍ ومومئ، نو په مایکرویو کې یو ترکیب هڅه وکړئ. د پروټین او ریبر ونې د هغو کسانو لپاره مثبته ده چې وزن غواړئ، د چرګانو سږو او تازه سبزيجاتو غوره غوره لاره ده چې د اضافي پونډو او سواد تازه توکی ترلاسه کړي، مګر یوازې 30 دقیقو پخلی مصرف کړي.
عنصرونه:
- فلټ - 400 g؛
- خواږه مرچ - 1 ټوټه؛
- پیاز - 1 ټوټه؛
- سور مرچ مرچ - 5 g؛
- روميان - 3 ټوټې
- دوت - 250 ملیونه.
چمتووالی
- ټوټې ټوټې کړئ، موسم او په موټرو کې یې واچئ.
- سبزیجات، غوږ ونیسئ او د 15 دقيقو کې په 600 واټونو کې د بریښنا لاندې راوباسئ.
په مائکرووی کې د بیتواټ سره چرګ
په مائکروویو کې ګرم شوي چرګ د هغو خلکو لپاره د خدای پاک دی چې روغې خوړو غوره کوي. د مایکروویو وړتیاوو ته په پام سره کولی شي په پیچلې توګه د پیچلي ډوډۍ سره مخامخ شي، تاسو کولی شئ چرګ ته چرګانو اضافه کړئ. په مایکروویو کې مشترک برقی د هرې برخې لپاره ګټور دی: د توبرکلو وړ دی، او چرګ د سوځولو څخه ساتل کیږي.
عنصرونه:
- فلټ - 250 g؛
- گاجر - 1/2 پی سیز.
- پیاز - 1 ټوټه؛
- د رومي ټنه - 70 g؛
- اوبه 250 ملیونه
- باتوټات - 150 ګرامه.
چمتووالی
- ټوټۍ او سبزیانې پرې کړئ، د پاڅو او اوبو سره مخلوط کړئ.
- پورتنۍ برخه د بټواټ
- په مائکرووی کې چټی شوی چرګ د 20 دقیقو لپاره په 800 واټونو کې پټېږي.
د مایکرویو تڼیو څخه د چرګ څخه شش کباب
تاسو کولی شئ په میکرویو کې توری په ډیری لارو کې چرګ وخورئ. نو، د شیش کباب مفهومونه په اسانۍ سره په مایکروویو کې د خوښې وړ ډک کولی شي. د دې کولو لپاره، اړینه ده چې د خولې په برخه کې خړوب شوي غوښه وخورئ او په 600 واټو کې یې د 30 دقيقو لپاره پاخه کړئ. د "Grill" فنکشن سره هیڅ کم وخت ته اړتیا نه لیدل کیږي، مګر پدې حالت کې شش کباب به یو کلک کریسټ ترلاسه کړي.
عنصرونه:
- د چرګ فیلټ - 550 g؛
- نارنج جوس - 100 ملی ګرامه
- غوړ - 40 ملیونه؛
- سور مرچ مرچ - 5 g.
چمتووالی
- د چرګانو پاکول د جوس، مکھن، لچک او مرچ سره مخلوط کړئ.
- د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.
- د سکارو پر وړاندې فشار راڅرګند کړئ، په ډوډۍ کې یې واچوله او پخپله یې د 600 دقیقو لپاره 30 دقیقو لپاره بدله کړه.
د مائکروویز په برخه کې د چرګانو غالۍ
په مایکروویز کې چرګ - هغه ترکیبونه چې ساده او سواد سره مرسته کوي د کور مینو کې. غلا یو له ډیرو مشهور نمونو څخه دی، کوم چې ډیری کورنيان په کور کې پخلی کوي غوره کوي. ټول د دې لپاره چې د بستر کڅوړه کې د خټکو چرګانو ټوټې ، له خپلو لاسونو سره جوړې شوي، زیانمن اضافي اضافه کېدل نلري، مګر په 5 دقیقو کې پکی شوي.
عنصرونه:
- سينه - 350 ګرامه
- د هګۍ سپینه - 2 پی سیز.
- کریکونکي - 70 g؛
- سویا ساس - 80 ملیونه؛
- تور مرچ مرچ - 5 g.
چمتووالی
- سلګونه په سلونو کې پرې کړئ او د 15 دقیقو لپاره د سویا ساټس کې اچ کړئ.
- موسم، د چایو څاګانو کې ډوب شوي، د بسکټیو وروسته وروسته، او په فلیټ ډوډۍ واچول.
- د 5 دقیقو لپاره په ډیرو بریښنا کې ترلاسه کړئ.